Det kan være ødeleggende å oppdage at en partner har jukset deg. Du kan føle deg såret, sint, trist eller til og med fysisk syk. Men fremfor alt lurer du kanskje på "Hvorfor?"
En studie fra 2017 publisert i The Journal of Sex Research satte seg for å utforske dette temaet. Studien brukte en online undersøkelse for å spørre 495 personer som hadde jukset i et romantisk forhold om årsakene til deres utroskap.
Deltakerne inkluderte 259 kvinner, 213 menn og 23 personer som ikke oppga kjønn.
De var:
- hovedsakelig heterofil (87,9 prosent)
- hovedsakelig unge voksne (gjennomsnittsalderen var 20 år)
- ikke nødvendigvis i et forhold (bare 51,8 prosent rapporterte å være i en slags romantisk forhold)
Studien identifiserte åtte viktige motiverende faktorer som bidrar til utroskap. Selvfølgelig forklarer ikke disse faktorene alle tilfeller av juks. Men de tilbyr et nyttig rammeverk for bedre forståelse av hvorfor folk jukser.
Her ser du på de viktigste faktorene og hvordan de kan komme opp i et forhold.
1. Sinne eller hevn
Noen ganger jukser folk av sinne eller et ønske om å få hevn.
Kanskje du nettopp oppdaget partneren din lurt. Du er forbløffet og såret. Det kan være lurt å få partneren din til å gå gjennom de samme følelsene slik at de egentlig forstå smerten de forårsaket deg.
Med andre ord, "De sårer meg, så nå vil jeg skade dem" er ofte den drivende tanken bak gjengjeldelsesutroskap.
Sinne-motivert utroskap kan skje av andre grunner enn hevn, inkludert, inkludert:
- frustrasjon i et forhold når partneren din ikke ser ut til å forstå deg eller dine behov
- sinne på en partner som ikke er mye rundt
- sinne når en partner ikke har mye å gi, fysisk eller følelsesmessig
- sinne eller frustrasjon etter en krangel
Uansett den underliggende årsaken, kan sinne fungere som en kraftig motivator for å bli intim med noen andre.
2. Faller ut av kjærlighet
Den spennende følelsen av å bli forelsket i noen varer vanligvis ikke for alltid. Når du først forelsker deg i noen, kan du oppleve lidenskap, spenning og rush av dopamin fra å bare få en tekst fra dem.
Men intensiteten til disse følelsene forsvinner vanligvis over tid. Visst, stabil, varig kjærlighet eksisterer. Men de første date sommerfuglene vil bare ta deg så langt.
Når glitteren falmer, kan du innse at kjærligheten bare ikke er der. Eller kanskje du skjønner at du er forelsket i noen andre.
Husk at å falle ut av kjærlighet ikke trenger å bety at du ikke elsker hverandre.
Dette kan gjøre det vanskeligere å forlate et forhold som fremdeles gir en følelse av familie, vennskap, stabilitet og sikkerhet. Men å bo i et forhold uten romantisk kjærlighet kan føre til et ønske om å oppleve kjærlighet igjen og motivere utroskap.
3. Situasjonsfaktorer og mulighet
Bare det å ha en mulighet til å jukse kan gjøre utroskap mer sannsynlig. Dette betyr ikke at alle som har muligheten til å jukse vil gjøre det. Andre faktorer legger ofte (men ikke alltid) motivasjonen til å jukse.
Tenk på dette scenariet: Du er frustrert over den nylige avstanden i forholdet ditt og å håndtere følelser av lav selvtillit rundt utseendet ditt. En dag fanger en kollega du er blitt venn med, deg alene og sier: “Jeg er veldig tiltrukket av deg. La oss komme sammen en gang. "
Du kan ikke velge å jukse hvis bare en eller to faktorer var involvert. Men denne kombinasjonen av motiverende faktorer - avstanden i forholdet ditt, følelsene dine om utseendet ditt, oppmerksomheten til kollegaen din - kan gjøre utroskap mer sannsynlig.
Potensielle scenarier
Visse situasjonsfaktorer kan også gjøre utroskap mer sannsynlig, selv i et sterkt, oppfyllende forhold, inkludert:
- ha mye å drikke og sove med noen etter en kveld ute
- som ønsker fysisk komfort etter en bekymringsfull hendelse
- å bo eller jobbe i et miljø der det er mye fysisk berøring og følelsesmessig forbindelse
4. Forpliktelsesspørsmål
Folk som har det vanskelig med engasjement kan være mer sannsynlig å jukse i noen tilfeller. I tillegg betyr ikke engasjement det samme for alle.
Det er mulig for to personer i et forhold å ha veldig forskjellige ideer om forholdets status, for eksempel om det er uformelt, eksklusivt og så videre.
Det er også mulig å virkelig like noen og fremdeles frykte å forplikte seg til dem. I dette tilfellet kan en partner ende opp med juks som en måte å unngå engasjement, selv om de faktisk foretrekker å være i forholdet.
Andre årsaker til forpliktelsesrelatert utroskap kan omfatte:
- manglende interesse for å begå langsiktig
- som ønsker et mer uformelt forhold
- som ønsker en vei ut av et forhold
5. Uoppfylte behov
Noen ganger blir den ene eller begge partners behov for intimitet ikke oppfylt i et forhold. Mange velger å bli i forholdet, og håper ofte at ting vil bli bedre, spesielt hvis forholdet ellers er oppfyllende.
Men uoppfylte behov kan føre til frustrasjon, som kan forverres hvis situasjonen ikke forbedres. Dette kan gi motivasjon for å oppfylle disse behovene andre steder.
Uoppfylte seksuelle behov kan skje når:
- partnere har forskjellige kjønnsdrift
- en partner kan ikke ha sex eller har ikke interesse for sex
- en eller begge partnere bruker ofte tid borte fra hjemmet
Uoppfylte emosjonelle behov kan også motivere til utroskap. Følelsesmessig utroskap kan være vanskelig å definere, men det refererer generelt til en situasjon der noen investerer mye emosjonell energi i noen i tillegg til partneren.
Hvis partneren din ikke virker interessert i hva du tenker, føler eller har å si, kan du begynne å dele med noen som er interessert. Dette kan føre til en intim forbindelse som ligner et forhold.
6. Seksuell lyst
Et enkelt ønske om å ha sex kan motivere noen mennesker til å jukse. Andre faktorer, inkludert muligheter eller seksuelle behov som ikke er oppfylt, kan også spille en rolle i utroskap som er motivert av lyst.
Men noen som ønsker å ha sex, kan også se etter muligheter til å gjøre det uten andre motivatorer.
Selv folk som har seksuelt oppfyllende forhold, vil fremdeles ønske å ha mer sex med andre mennesker. Dette kan skyldes et høyt nivå av seksuell lyst, ikke nødvendigvis seksuelle eller intime problemer i forholdet.
7. Ønsker variasjon
I sammenheng med et forhold er ønsket om variasjon ofte knyttet til sex. For eksempel kan noen være interessert i å prøve typer sex som partneren deres ikke er interessert i, selv om de ellers passer godt sammen med partneren.
Variasjon kan også bety:
- forskjellige samtaler eller kommunikasjonsstiler
- forskjellige ikke-seksuelle aktiviteter
- tiltrekning til andre mennesker
- forhold til andre mennesker i tillegg til sin nåværende partner
Attraksjon er en annen stor del av variasjonen. Mennesker kan tiltrekkes av mange typer mennesker, og det stopper ikke nødvendigvis bare fordi du er i et forhold. Noen mennesker i monogame forhold kan ha vanskelig for ikke å handle på følelsene av tiltrekning.
8. Lav selvtillit
Ønsker et løft for selvtilliten kan også motivere utroskap.
Å ha sex med en ny person kan føre til positive følelser. Du kan føle deg bemyndiget, attraktiv, selvsikker eller vellykket. Disse følelsene kan bygge opp din selvtillit.
Mange mennesker som jukser på grunn av selvtillit, har kjærlige, støttende partnere som gir medfølelse og oppmuntring. Men de tenker kanskje: "De må si det," eller "De vil bare ikke at jeg skal ha det dårlig."
Å motta beundring og godkjenning fra noen nye, derimot, kan virke annerledes og spennende. Det kan virke mer ekte for noen med lav selvtillit, som kan anta at den nye personen ikke har noen "forholdsplikt" til å lyve eller overdrive.
Reparere skaden
Hvis det er en stor takeaway fra denne studien, er det at juks ofte ikke har noe med den andre personen å gjøre.
Mange som jukser, elsker partnerne sine og har ikke noe ønske om å skade dem. Dette er delvis hvorfor noen mennesker vil gjøre store anstrengelser for å holde utroskapen fra partneren. Likevel kan det forårsake betydelig skade på et forhold.
Fusk trenger ikke å bety slutten på et forhold, men å gå videre krever arbeid.
Hvis partneren din har jukset
Hvis du har blitt snytt, kan du fremdeles trives med oppdagelsen. Det kan være lurt å gjøre alt som trengs for å reparere forholdet. Eller kanskje du ikke er interessert i å bli i forholdet.
Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal håndtere situasjonen, kan du starte her:
- Snakk med partneren din om hva som skjedde. Vurder å involvere en parrådgiver eller nøytral tredjepart til diskusjonen. Å finne ut av partnerens motivasjoner kan hjelpe deg med å ta din beslutning, men det anbefales generelt å unngå detaljerte detaljer om møtet.
- Spør om partneren din vil fortsette forholdet. Noen mennesker gjøre jukse fordi de vil avslutte forholdet, så det er viktig å finne ut hvordan de har det.
- Spør deg selv om du kan stole på partneren din igjen. Det kan ta tid å gjenoppbygge tillit, og partneren din er sannsynligvis klar over dette. Men hvis du vet at du aldri kan stole på dem igjen, vil du sannsynligvis ikke kunne reparere forholdet.
- Spør deg selv om du fortsatt vil ha forholdet. Elsker du virkelig partneren din og vil jobbe med eventuelle underliggende problemer? Eller er du redd for å begynne med noen nye? Synes du forholdet er verdt å fikse?
- Snakk med en rådgiver. Parrådgivning anbefales på det sterkeste hvis du skal jobbe med et forhold etter utroskap, men individuell terapi kan også hjelpe deg med å sortere gjennom følelser og følelser om situasjonen.
Hvis du har jukset partneren din
Hvis du har jukset, er det viktig å vurdere motivasjonen nøye og ha en ærlig samtale med partneren din. Partneren din ønsker eller kanskje ikke å reparere forholdet, og du må respektere deres beslutning, selv om du vil være sammen.
Ta deg tid til å vurdere følgende:
- Vil du fortsatt ha forholdet? Hvis jukset ditt ble drevet av et ønske om å komme deg ut av forholdet, er det best å være ærlig med partneren din om det faktum med en gang. Ikke sikker på motivasjonen din? Vurder å jobbe med en terapeut for å få litt perspektiv.
- Kan du jobbe gjennom årsakene til utroskapen? Individuell terapi, parterapi og bedre kommunikasjon kan alle bidra til å forbedre et forhold og gjøre fremtidig utroskap mindre sannsynlig. Men hvis du jukset fordi partneren din ikke var interessert i en bestemt type sex eller fordi de aldri var hjemme, hva kan skje hvis den samme situasjonen kommer opp igjen? Kan du snakke med dem om å ville jukse i stedet for å faktisk gjøre det?
- Ser du deg selv jukse igjen? Utroskap kan forårsake smerte, hjertesorg og følelsesmessig nød. Hvis du tror du kan jukse igjen, ikke lov å være trofast. Fortell i stedet partneren din at du ikke tror du kan forplikte deg.
- Kan du forplikte deg til terapi? Hvis du har jukset en partner, kan individuell terapi hjelpe deg å forstå mer om årsakene bak det som skjedde. Parterapi kan også hjelpe deg og partneren din med å gjenoppbygge forholdet sammen. Begge anbefales på det sterkeste etter utroskap hvis du er seriøs med å få ting tilbake på rett spor.
Bunnlinjen
Du har kanskje hørt uttrykket “En gang en jukser, alltid en jukser” for å beskrive mennesker som ikke er trofaste. Men mens noen jukser gjentatte ganger, gjør andre ikke det.
Å jobbe gjennom utroskap kan ofte styrke et forhold. Men det er viktig for både deg og partneren din å være ærlige om hva du kan og ikke kan forplikte deg til i forholdet ditt og opprettholde åpen kommunikasjon fremover.
