Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Psoriasis er en vanlig hudsykdom som får hudceller til raskt å bygge seg opp på hudens overflate. Denne opphopningen resulterer i flassende, sølvrøde flekker som føles kløende.
Noen ganger kan disse lappene være smertefulle og kan sprekke og blø. Ofte påvirker denne tilstanden hodebunnen, pannen, baksiden av ørene og nakken. I dette tilfellet kalles det psoriasis i hodebunnen.
Hodebunnen psoriasis er en kronisk tilstand, noe som betyr at den har en tendens til å komme og gå over tid. Ofte blir det utløst eller forverret av visse faktorer som:
- understreke
- drikker alkohol
- røyking
Det er viktig å behandle psoriasis i hodebunnen og overvåke symptomene for andre forhold. Forskning har koblet psoriasis i hodebunnen med kronisk betennelse, som oppstår med andre helseproblemer som:
- insulinresistens
- leddgikt
- fedme
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
De fleste leger anbefaler aktuelle medisiner, lysterapi og medisiner som påvirker hele kroppen for å behandle psoriasis i hodebunnen. Men det kan hjelpe å kombinere medisinsk behandling med hjemmemedisiner for å redusere psoriasis symptomer i hodebunnen.
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen hjemme
Det er viktig å merke seg at hjemmemedisiner kan bidra til å lette symptomene, men de er ikke påvist botemidler. Følgende hjemmebehandlinger er generelt trygge og kan hjelpe deg med å redusere symptomene på mild til moderat psoriasis i hodebunnen. De med mer aggressive former for tilstanden bør oppsøke lege før du begynner å behandle hjemmet.
Aloe vera
Aloe vera er en plante kjent for sine hudhelende egenskaper. Kremer som inneholder 0,5 prosent aloe kan bidra til å redusere kløe, betennelse, flassing og rødhet i hodebunnen. Denne kremen skal påføres opptil tre ganger per dag for å holde huden fuktig. Det kan ta opptil en måned å føle og se positive effekter.
Eplecidereddik
Eplecidereddik kan bidra til å redusere kløe forbundet med psoriasis i hodebunnen. Prøv å bruke organisk eplecidereddik i hodebunnen noen ganger i uken.
Du kan fortynne eplecidereddik 1-til-1 med vann. Skyll huden etter påføring for å forhindre irritasjon. Ikke prøv denne behandlingen hvis huden din er sprukket eller blør. Du bør se resultater om flere uker.
Bakepulver
Natron er en rask og enkel behandling for kløende hodebunn. Ta et lite glass vann og rør inn en spiseskje natron. Bruk deretter en bomullsdott eller vaskeklut for å påføre blandingen på det området av hodet som er berørt. Du kan til og med helle løsningen på hodet for å lindre kløe og betennelse under håret.
Capsaicin
Chili peppers får varmen fra en forbindelse som heter capsaicin. Tyske forskere har funnet noen bevis for at produkter med capsaicin kan bidra til å redusere smerte, rødhet, betennelse og flassing forårsaket av psoriasis. Men mer forskning er nødvendig for å forstå nøyaktig hvordan det fungerer.
Produkter som inneholder capsaicin kan svi hud. Unngå å påføre åpne sår og berøre øynene, kjønnsorganene, munnen og andre følsomme områder etter håndtering av capsaicinkrem.
Handle capsaicin krem.
Kokos- eller avokadoolje
Kokosnøtter og avokadoer er fylt med sunne fettstoffer som øker hudens helse. Masser noen dråper av begge typer olje, kjølig eller lett oppvarmet, på hodebunnen og sett på deg en dusjhette. Vent i 20 minutter, fjern hetten, og vask deretter håret som vanlig. Dette kan redusere og fjerne noe av skaleringen knyttet til tilstanden.
Handle avokado og kokosnøttolje.
Hvitløk
Hvitløk har sterke antiinflammatoriske egenskaper og antioksidanter som forbedrer hudens tilstand, samtidig som det forhindrer hudinfeksjoner. Selv om det er stinkende, ser det ut til å redusere psoriasis i hodebunnen.
Bland pureed eller presset rå hvitløk med aloe vera krem eller gel i forholdet 1-til-1. Sett blandingen på det berørte området i 15 til 20 minutter. Skyll etter med kaldt vann. Denne behandlingen er trygg å bruke daglig.
Mahonia aquifolium (Oregon drue)
Også kalt bærbær eller Oregon drue, Mahonia aquifolium er en urt som påvirker kroppens immunrespons. På grunn av dette tror forskere at det kan hjelpe til med å behandle psoriasis i hodebunnen ved å redusere betennelse og andre symptomer. Se etter kremer som inneholder 10 prosent konsentrasjon.
Havregrynbad
Å tilsette en kopp rå malt havregryn i et varmt bad og suge i 15 minutter kan bidra til å redusere psoriasis symptomer i hodebunnen. Havre er spesielt effektive for kløe, betennelse og flassing. Sørg for å holde det berørte området helt nedsenket når du bader.
Handle havregrynbadpakker.
Omega-3 fettsyrer
Omega-3 fettsyrer, tatt i form av fiskeolje og plantebaserte kosttilskudd som lin kan redusere betennelse. Selv om effekten av omega-3 på psoriasis i hodebunnen ikke er bevist, virker det trygt og kanskje gunstig å ta opptil 3 gram omega-3 hver dag.
Handle omega-3 kosttilskudd.
Sjø eller Epsom salt
Bløtlegging av hele kroppen, inkludert den berørte delen av hodet, i varmt vann med oppløst havsalt eller Epsom-salt kan redusere psoriasis i hodebunnen. Prøv å holde deg i karet i 15 minutter og påfør en fuktighetsgivende krem på den berørte huden din når du kommer ut av karet.
Sjampo
Det er mange spesialfremstillede, ikke-medisinerte reseptfrie sjampoer som brukes til å behandle psoriasis i hodebunnen. De mest effektive inkluderer de som inneholder urteheksen, eller de som inneholder 2 til 10 prosent kulltjære eller betennelsesdempende salisylsyre. Bruk som anvist på flasken.
Handle psoriasis sjampo.
Te tre olje
Tea tree er en plante som antas å behandle inflammatoriske hudsykdommer. Det fungerer som et antiseptisk middel og kan lindre betennelse og rødhet assosiert med psoriasis i hodebunnen. Vær oppmerksom på at noen mennesker er allergiske og følsomme overfor tea tree olje, og stoffet har vært knyttet til hormonforandringer hos noen mennesker.
Gurkemeie
Gurkemeie er en urt som er kjent for sine betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. De med psoriasis i hodebunnen kan redusere symptomene ved å ta et daglig gurkemejetilskudd, eller ved å prøve å innlemme mer gurkemeie - fersk eller pulverisert - i matlagingen. Å ta 1,5 til 3 gram gurkemeie hver dag anses som trygt og muligens nyttig.
Vitamin d
Solskinn kan bidra til å lindre noen symptomer på psoriasis i hodebunnen. Ta på deg solkrem med en SPF på minst 30 og bruk 10 til 15 minutter i solen. Vurder å tilbringe tid ute om morgenen når solen er mindre intens.
Snakk med legen din først hvis du tar medisiner mot psoriasis i hodebunnen, da noen kan gjøre deg mer utsatt for solbrenthet.
Hva forårsaker psoriasis i hodebunnen?
Hodebunnen og andre former for psoriasis oppstår når immunforsvaret ikke fungerer som det skal. Hudceller vokser for raskt og vokser i løpet av dager snarere enn uker. Kroppen kan ikke kaste disse hudcellene raskt nok til å matche den nye veksten. De hoper seg opp på hudens overflate og forårsaker psoriasis.
Personer med familiemedlemmer som har psoriasis i hodebunnen, har større sannsynlighet for å ha tilstanden selv. De med HIV, stress, fedme og de som røyker er også mer sannsynlig enn andre å ha denne tilstanden.
Vanlige utløsere som utløser eller forverrer oppblussing av psoriasis i hodebunnen inkluderer:
- infeksjoner, inkludert strep hals eller hudinfeksjoner
- hudskader, som kutt, skraper, insektstikk eller alvorlig solbrenthet
- understreke
- røyking
- alkoholbruk
- vitamin D-mangel
- noen medisiner, som litium, medisiner med høyt blodtrykk, malariamidler og jodider
Hodebunnen psoriasis vs dermatitt
Hodebenspsoriasis og dermatitt er begge vanlige hudsykdommer som påvirker hodebunnen. Disse forholdene deler noen av de samme behandlingene og symptomene, inkludert rødhet og flassende hud. Imidlertid har disse forholdene forskjellige årsaker, og legen din vil være i stand til å skille dem ut.
Tegn på psoriasis i hodebunnen inkluderer sølvrøde skalaer på huden som ofte strekker seg utover hårfestet, med kløe og noen ganger smerte. Med dermatitt kan du legge merke til rødlig hud dekket av hvite eller gule skalaer, sammen med flass og kløe. Behandling for psoriasis er ofte mer aggressiv enn for dermatitt.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du mistenker at du har psoriasis i hodebunnen, bør du planlegge en avtale med lege. De kan undersøke hodebunnen for å utelukke andre forhold før de sender deg til hudlege for videre evaluering og behandling.
Hvis du ikke allerede har hudlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
Ta bort
Hodebunnen psoriasis er en kronisk hudsykdom forårsaket av problemer med immunsystemet. Selv om det er viktig å søke medisinsk behandling for denne tilstanden for å forhindre komplikasjoner, kan du legge til hjemmemedisiner i behandlingsplanen din for å redusere symptomene og bedre håndtere psoriasis i hodebunnen.
-procedure.jpg)
