En spontanabort kan ikke forhindres i de fleste tilfeller. En spontanabort er en graviditet som ender uventet i de tidlige ukene eller månedene. Dette kalles også en spontan abort.
Faktorene som fører til de fleste spontanaborter er uunngåelig. Disse problemene inkluderer kromosomale abnormiteter og fosterutviklingsproblemer.
Abort er ikke uvanlig. Cirka 10 prosent av de tidlige graviditetene ender med spontanabort før den tjuende uken. Det virkelige antall spontanaborter kan faktisk også være høyere, ettersom mange mennesker aborter før de vet at de er gravide.
Selv om du ikke kan forhindre spontanabort, kan du ta skritt for å få en sunnere graviditet. Dette kan redusere risikoen for spontanabort ved å redusere risikoen for mulige årsaker til for tidlig avslutning av svangerskapet.
Hva forårsaker spontanabort?
Det er vanskelig å finne en nøyaktig årsak til spontanabort. I de fleste tilfeller er årsaken noe du ikke kunne ha forhindret, noe som betyr at du heller ikke kunne ha forhindret spontanabort.
Sjelden er leger i stand til å finne et problem som øker risikoen for spontanabort. I så fall kan behandling av problemet bidra til å forhindre fremtidig spontanabort.
Første trimester
Rundt 80 prosent av spontanaborter skjer i første trimester. Første trimester refererer til tiden mellom uke 1 og 13.
Vanlige årsaker til spontanabort i første trimester inkluderer:
- Genetiske abnormiteter. Mer enn halvparten av alle spontanaborter i første trimester er resultatet av problemer med fostrets kromosomer. Hvis kroppen din oppdager at fosteret har skader eller mangler kromosomer, vil det avslutte graviditeten.
- Blodpropp. En tilstand som kalles antifosfolipidsyndrom (APS) forårsaker blodpropp som kan avslutte en graviditet. Denne tilstanden kan behandles med medisiner for å forhindre spontanabort.
- Svangerskap utenfor livmoren. Denne potensielt alvorlige, men sjeldne typen graviditet, oppstår når fosteret begynner å utvikle seg utenfor livmoren. Ektopisk graviditet kan ikke lagres og er en medisinsk nødsituasjon som krever øyeblikkelig behandling.
- Placenta problemer. Hvis fosteret og morkaken ikke er kompatible, kan graviditeten gå tapt. På samme måte kan livmorfeil, inkludert en unormal form, også forårsake den plutselige slutten av en graviditet.
Andre trimester
En spontanabort i dette senere stadiet av svangerskapet, uke 13 til 24, er mye mindre vanlig. Hvis det oppstår, er årsaken sannsynligvis relatert til ytre helsemessige forhold, eller problemer med mors helse.
Disse andre trimesterproblemene som kan føre til graviditetstap inkluderer:
- Infeksjon. Infeksjoner i livmoren eller livmorhalsen kan føre til spontanabort. På samme måte kan matbårne sykdommer sette en kvinne i fare for spontanabort.
- Kroniske tilstander. Kroniske tilstander som diabetes eller høyt blodtrykk øker kvinnens risiko for spontanabort. Risikoen er høyere hvis tilstanden ikke behandles eller håndteres ordentlig.
- Skjoldbruskkjertelsykdom. Ubehandlede tilstander i skjoldbruskkjertelen øker risikoen for spontanabort.
- Autoimmune forhold. Lupus, så vel som andre autoimmune tilstander, kan føre til spontanabort.
- Problemer med livmoren eller livmorhalsen. Fibromer eller en unormalt formet livmor kan føre til spontanabort.
- Livsstilsfaktorer. Røyking, brukt røyk, inntak av alkohol og narkotikabruk kan forstyrre fostrets utvikling. Høyt koffeinforbruk kan også være problematisk.
- Miljøfaktorer. Eksponering for visse kjemikalier eller farer kan føre til spontanabort. Disse inkluderer kvikksølv, løsemidler, malingsfortynnere, plantevernmidler og tungmetaller.
Tredje trimester
På dette sene stadiet av en graviditet kalles spontanabort oftere dødfødsel. De samme problemene som kan forårsake abort i de to første trimestrene av en graviditet, kan også være ansvarlig for et graviditetstap i tredje trimester. Men å forstå den nøyaktige årsaken er ofte vanskelig.
Disse problemene kan omfatte:
- Graviditetskomplikasjoner. Dette inkluderer for tidlig fødsel eller separering av morkaken fra livmoren.
- Fødselsskader. En av ti dødfødsler er resultatet av en genetisk eller strukturell fødselsskade.
- Høyt blodtrykk. Svangerskapsforgiftning forekommer hos 5 til 8 prosent av alle graviditeter. Mens den største risikoen for denne tilstanden er for moren, kan svangerskapsforgiftning redusere tilførselen av oksygen og næringsstoffer til fosteret. Svangerskapsforgiftning kan også utvikle seg til svangerskapsforgiftning, en svært alvorlig tilstand som kan være dødelig for fosteret og kvinnen.
- Ukontrollert diabetes.
- Infeksjon. En infeksjon i morkaken eller i fosteret kan føre til slutten av svangerskapet.
- Problemer med navlestrengen. Hvis denne ledningen er knyttet eller klemt, kan den kutte strømmen av blod og oksygen til fosteret.
- Problemer med morkaken. Utilstrekkelig blodstrøm til morkaken kan ende i spontanabort.
Tips for en sunn graviditet
Abort kan ikke forebygges i de fleste tilfeller. Du kan imidlertid forbedre sjansene for en sunn graviditet og muligens redusere risikoen for spontanabort med disse tipsene.
Ta folsyre
Forskning antyder at inntak av 400 mikrogram (mcg) folsyre daglig kan redusere risikoen for fødselsskader som kan føre til abort.
Begynn å ta dette B-vitaminet hver dag før du har tenkt å bli gravid. Fortsett å ta det under graviditet for de største fordelene.
Følg en sunn livsstil
Unngå usunne risikofaktorer, for eksempel:
- røyking
- passiv røyk
- alkohol inntak
- narkotika bruk
Du bør også begrense koffeininntaket til 300 milligram (mg) eller mindre per dag.
I tillegg til å unngå risiko, kan du kanskje også forbedre graviditetshelsen din ved å:
- får regelmessig mosjon
- får tilstrekkelig søvn
- å spise et sunt, godt balansert kosthold i løpet av alle tre trimesterene
Oppretthold en sunn vekt
Å være overvektig, overvektig eller undervektig kan øke risikoen for komplikasjoner under graviditet. Dette inkluderer abort.
Ta forholdsregler mot infeksjoner
Vask hendene ofte. Dette kan hjelpe deg med å unngå sykdommer som influensa og lungebetennelse, som lett spres.
Forsikre deg om at vaksinasjonene dine også er oppdaterte. Snakk med legen din om andre vaksinasjoner du måtte trenge under graviditet, inkludert influensa.
Behandle kroniske tilstander
Hvis du har et helseproblem, for eksempel høyt blodtrykk, diabetes eller en autoimmun sykdom, må du jobbe med legen din for å behandle eller håndtere det riktig. Dette kan bidra til å forhindre spontanabort når du blir gravid.
Øv på trygg sex
Noen seksuelt overførbare sykdommer (STD) kan føre til komplikasjoner under graviditeten. Bli testet før du prøver å bli gravid. Hvis du allerede er gravid, må du bli testet så snart som mulig.
Bruk barriere metoder riktig under graviditet i alle seksuelle møter, inkludert oral eller analsex, for å redusere risikoen for STD.
Tegn på spontanabort
De vanligste tegnene på spontanabort inkluderer:
- flekker som varer lenger enn tre dager
- blødning som kan omfatte blodpropp eller vev
- mild til alvorlig smerte og kramper i ryggen og underlivet
- vekttap
- væske eller slimutslipp fra skjeden
- en reduksjon i tegn på graviditet, som ømhet i brystet, kvalme og oppkast
Hvis du tror du opplever tegn på spontanabort, må du søke akutt behandling. Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse for å finne årsaken til symptomene.
Kan du stoppe spontanabort når det er startet?
I de fleste tilfeller kan du ikke stoppe en spontanabort når den har startet, uansett hvilken trimester du er i. Symptomene på en spontanabort indikerer vanligvis at graviditeten allerede er over.
I noen tilfeller kan symptomene være et tegn på en tilstand som kalles truet spontanabort. Dette kan forekomme hos personer som er under 20 uker gravid. Du kan oppleve kraftig blødning og anta at graviditeten din slutter.
Imidlertid, hvis et føtal hjerterytme fremdeles er til stede, kan graviditeten fortsette, til tross for det som ser ut til å være tegn på et forestående abort. Det er imidlertid viktig at du samarbeider med legen din for å forhindre full abort.
Behandling for en truet spontanabort inkluderer:
- sengeleie
- unngå samleie
- behandling for eventuelle underliggende forhold som kan forårsake blødningen
- en injeksjon av hormonet progesteron
- en injeksjon av Rh-immunglobulin hvis babyen din har Rh-positivt blod og du har Rh-negativt blod
Abortfakta og misforståelser
Det er ingen mangel på misforståelser og myter om den uventede avslutningen på en graviditet. Her kan du lære mer om flere vanlige misforståelser om abort og sannheten bak dem.
Myte: Abort er sjelden
Sannhet: Abort er ikke sjelden. Cirka 10 prosent av kjente graviditeter ender i spontanabort, selv om antall totale spontanaborter sannsynligvis er høyere. Det er fordi mange mennesker får spontanabort veldig tidlig i svangerskapet før de innser at de forventer og feiler aborten i løpet av menstruasjonen.
Myte: Trening kan føre til spontanabort
Sannhet: Trening vil ikke føre til spontanabort. Faktisk er regelmessig trening under graviditet viktig. Du kan imidlertid trenge å ta forholdsregler for å unngå å skade deg selv.
Snakk med legen din om den sunneste måten å fortsette å få bevegelse mens du forventer.
Myte: Blødning betyr alltid at du får abort
Sannhet: Spotting er vanlig i de første ukene av et svangerskap. Hvis du opplever blødning, snakk med legen din om hva som er normalt og hva som er et mulig tegn på spontanabort.
Myte: En spontanabort er mors skyld
Sannhet: De fleste spontanaborter oppstår tidlig i svangerskapet og er et resultat av kromosomavvik. Dette er ingen av foreldrenes feil.
Myte: Visse matvarer kan forårsake spontanabort
Sannhet: Hvis du forventer, er det visse matvarer du bør unngå fordi de kan inneholde skadelige bakterier som kan øke risikoen for spontanabort, for eksempel Listeria og Salmonella. Mat å unngå inkluderer:
- skalldyr
- rå fisk (som sushi)
- underkokt eller rått kjøtt
- bearbeidet kjøtt (som pølser og lunsjkjøtt)
- upasteurisert melk og ost
- Rå egg
Outlook
I nesten alle tilfeller kan en spontanabort ikke forhindres. Det er mest sannsynlig resultatet av en kromosomavvik som hindrer fosteret i å utvikle seg ordentlig.
Gjentatte spontanaborter er ikke vanlige. Bare om lag en prosent av menneskene vil få en annen spontanabort etter å ha fått en første. Hvis en spesifikk årsak til spontanabort er identifisert, kan legen din hjelpe deg med å behandle tilstanden for å forhindre et fremtidig graviditetstap.
Å ta vare på deg selv og prøve å opprettholde en sunn graviditet gjennom kosthold, mosjon og regelmessige prenatale kontroller kan bidra til å redusere risikoen for spontanabort.
