Hva er leketerapi?
Leketerapi er en form for terapi som primært brukes til barn. Det er fordi barn kanskje ikke kan behandle sine egne følelser eller formulere problemer til foreldre eller andre voksne.
Selv om det kan se ut som en vanlig spilletid, kan leketerapi være mye mer enn det.
En utdannet terapeut kan bruke spilletid til å observere og få innsikt i barnets problemer. Terapeuten kan da hjelpe barnet med å utforske følelser og håndtere uløste traumer. Gjennom lek kan barn lære nye mestringsmekanismer og hvordan de kan omdirigere upassende atferd.
Leketerapi praktiseres av en rekke lisensierte fagpersoner innen mental helse, som psykologer og psykiatere.Det praktiseres også av atferds- og ergoterapeuter, fysioterapeuter og sosialarbeidere.
I tillegg tilbyr Association for Play Therapy spesialiserte opplæringsprogrammer og avansert legitimasjon for lisensierte fagpersoner innen psykisk helse, skoleledere og skolepsykologer.
Fordeler med leketerapi
I følge fagorganisasjonen Play Therapy International kan opptil 71 prosent av barna som henvises til leketerapi, oppleve positive endringer.
Mens noen barn kan begynne med litt nøling, har tilliten til terapeuten en tendens til å vokse. Når de blir mer komfortable og båndet deres styrker, kan barnet bli mer kreativt eller mer verbalt i leken.
Noen av de potensielle fordelene med leketerapi er:
- tar mer ansvar for visse atferd
- utvikle mestringsstrategier og kreative problemløsningsferdigheter
- selvrespekt
- empati og respekt for andre
- lindring av angst
- lære å fullt ut oppleve og uttrykke følelser
- sterkere sosiale ferdigheter
- sterkere familieforhold
Leketerapi kan også oppmuntre til språkbruk eller forbedre fin- og grovmotorikk.
Hvis barnet ditt har en diagnostisert psykisk eller fysisk sykdom, erstatter leketerapi ikke medisiner eller andre nødvendige behandlinger. Leketerapi kan brukes alene eller sammen med andre terapier.
Når leketerapi brukes
Selv om folk i alle aldre kan ha nytte av leketerapi, brukes den vanligvis sammen med barn i alderen 3 til 12. Spillterapi kan være nyttig i en rekke situasjoner, for eksempel:
- overfor medisinske prosedyrer, kronisk sykdom eller lindrende behandling
- utviklingsforsinkelse eller læringsvansker
- problematferd i skolen
- aggressiv eller sint oppførsel
- familiens problemer, som skilsmisse, separasjon eller død av et nært familiemedlem
- naturkatastrofer eller traumatiske hendelser
- vold i hjemmet, overgrep eller forsømmelse
- angst, depresjon, sorg
- spiseforstyrrelser og toalettforstyrrelser
- oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- autismespektrumforstyrrelse (ASD)
Hvordan fungerer leketerapi?
Det er litt kommunikasjonsgap mellom barn og voksne. Avhengig av alder og utviklingsstadium har barn rett og slett ikke de språklige ferdighetene til voksne. De kan føle noe, men i mange tilfeller kan de enten ikke uttrykke det for en voksen eller ikke ha en pålitelig voksen å uttrykke det for.
I den andre enden kan voksne feiltolke eller helt savne barnets verbale og ikke-verbale signaler.
Barn lærer å forstå verden og deres plass i den gjennom lek. Det er der de står fritt til å utføre sine indre følelser og dypeste følelser. Leker kan fungere som symboler og få større betydning - hvis du vet hva du skal se etter.
Siden barnet ikke i tilstrekkelig grad kan uttrykke seg i voksenverdenen, blir terapeuten med på barnet i deres verden, på sitt nivå.
Når de leker, kan barnet bli mindre bevoktet og mer tilbøyelig til å dele sine følelser. Men de blir ikke presset. De har lov til å gjøre det i sin egen tid og med sin egen kommunikasjonsmetode.
Leketerapi vil variere avhengig av terapeuten og barnets spesielle behov. Til å begynne med kan det være lurt å observere barnet i lek. De vil kanskje også gjennomføre separate intervjuer med barnet, foreldrene eller lærerne.
Etter en grundig vurdering vil terapeuten sette seg noen terapeutiske mål, bestemme hvilke grenser som kan være nødvendige, og formulere en plan for hvordan man skal gå frem.
Leketerapeuter følger nøye med på hvordan et barn håndterer å bli skilt fra foreldrene, hvordan de leker alene, og hvordan de reagerer når foreldrene kommer tilbake.
Mye kan avsløres i hvordan et barn samhandler med forskjellige typer leker og hvordan deres atferd endres fra økt til økt. De kan bruke lek for å utøve frykt og bekymringer, som en beroligende mekanisme, eller for å helbrede og løse problemer.
Spillterapeuter bruker disse observasjonene som en guide til de neste trinnene. Hvert barn er forskjellig, så terapi vil bli skreddersydd til deres individuelle behov. Etter hvert som terapien utvikler seg, kan atferd og mål vurderes på nytt.
På et eller annet tidspunkt kan terapeuten bringe foreldre, søsken eller andre familiemedlemmer i leketerapi. Dette er kjent som filialterapi. Det kan bidra til å lære konfliktløsning, fremme helbredelse og forbedre familiedynamikken.
Spill terapiteknikker
Økter varer vanligvis 30 minutter til en time og holdes en gang i uken eller så. Hvor mange økter som trengs, avhenger av barnet og hvor godt de reagerer på denne typen terapi. Terapi kan foregå individuelt eller i grupper.
Spillterapi kan være direktiv eller ikke-direktiv. I direktivtilnærmingen vil terapeuten ta ledelsen ved å spesifisere lekene eller spillene som skal brukes i økten. Terapeuten vil veilede stykket med et bestemt mål i tankene.
Den ikke-dirigerende tilnærmingen er mindre strukturert. Barnet er i stand til å velge leker og spill etter eget ønske. De er fri til å spille på sin egen måte med få instruksjoner eller forstyrrelser. Terapeuten vil følge nøye med og delta etter behov.
Økter må foregå i et miljø der barnet føler seg trygt og der det er få begrensninger. Terapeuten kan bruke teknikker som involverer:
- kreativ visualisering
- historiefortelling
- rollespill
- leketelefoner
- dukker, kosedyr og masker
- dukker, actionfigurer
- kunst og Håndverk
- vann og sandlek
- blokker og byggeleker
- dans og kreativ bevegelse
- musikalsk lek
Eksempler på leketerapi
Avhengig av barnet og situasjonen, vil terapeuten enten veilede barnet mot bestemte lekemetoder eller la dem velge selv. Det er mange måter terapeuten kan bruke leketerapi for å bli kjent med barnet og hjelpe dem med å takle problemene.
For eksempel kan terapeuten tilby barnet et dukkehus og noen dukker, og be dem om å løse noen problemer de har hjemme. Eller de kan oppmuntre barnet til å bruke hånddukker for å gjenskape noe de syntes var stressende eller skremmende.
De kan be barnet ditt om å fortelle en ”en gang” historie for å se hva barnet kan bringe frem i lyset. Eller de kan lese historier som løser et lignende problem som barnet ditt. Dette er referert til som biblioterapi.
Det kan være så enkelt som å stille spørsmål mens barnet tegner eller maler for å få innsikt i tankeprosessen. Eller spill forskjellige spill med barnet for å oppmuntre til problemløsning, samarbeid og sosiale ferdigheter.
Leketerapi for voksne
Lek er ikke bare for barn, og heller ikke leketerapi. Tenåringer og voksne kan også ha vanskelig for å uttrykke sine innerste følelser i ord. Voksne som kan ha nytte av leketerapi inkluderer de som er rammet av:
- intellektuelle funksjonshemninger
- demens
- kronisk sykdom, palliativ behandling og hospiceomsorg
- stoffbruk
- traumer og fysisk mishandling
- problemer med sinnehåndtering
- posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- uløste barndomsproblemer
Når du arbeider med voksne, kan en terapeut bruke dramatisk rollespill eller sandbrettterapi for å hjelpe deg i kontakt med følelser som er vanskelig å snakke om. Disse terapiene kan hjelpe deg med å jobbe med strategier for å håndtere bestemte scenarier.
Selve spillet, enten det er spill, kunst og håndverk, eller musikk og dans, kan hjelpe deg med å slappe av og slappe av fra hverdagens stress.
Kunstterapi, musikkterapi og bevegelse kan bidra til å avsløre skjulte traumer og fremme helbredelse. Under veiledning av en erfaren terapeut kan lek være et verdifullt verktøy for å komme deg dit du vil være.
Leketerapi for voksne kan brukes som et supplement til andre typer terapi og medisiner. Som med barn, vil terapeuten skreddersy leketerapi til dine spesifikke behov.
Ta bort
Leketerapi er en behandlingsmetode som bruker lek for å avdekke og håndtere psykologiske problemer. Det kan brukes alene, spesielt med barn, eller sammen med andre terapier og medisiner.
For å få mest mulig ut av leketerapi, se etter en lisensiert mental helsepersonell med erfaring i denne typen terapi. Barnelege eller primærlege kan gjøre en henvisning.
Hvis du ikke allerede har en mental helsepersonell, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en i ditt område.
Du kan også velge å søke etter en godkjent registrert leketerapeut (RPT) eller registrert leketerapeut-veileder (RPT-S) gjennom Association for Play Therapy.
).jpg)
.jpg)
