Fibromyalgi ressursveiledning

Oversikt

Fibromyalgi er en kronisk helsetilstand som forårsaker utbredt smerte og ømhet i kroppen. Mennesker som lever med fibromyalgi kan oppleve ekstrem tretthet, søvnproblemer og hukommelsesproblemer, blant andre symptomer.

Disse symptomene kan ikke måles med standard testing, noe som kan gjøre fibromyalgi lett for legene å feildiagnostisere.

Fibromyalgi rammer rundt 4 millioner mennesker i USA, estimerer Centers for Disease Control and Prevention. Kvinner er oftere rammet enn menn.

Selv om det ikke finnes noen kur mot fibromyalgi, er det tilgjengelige behandlingsalternativer. Mange finner det mest positive resultatet med en blanding av medisiner og egenomsorgsteknikker. Disse inkluderer å delta i et jevnlig treningsregime og oppmerksomhetsøvelser.

Å forstå alternativene som er tilgjengelige kan også hjelpe mennesker som lever med fibromyalgi å finne måter å håndtere det effektivt på. Organisasjonene, advokat- og støttegrupper, nettressurser og bøker som er oppført nedenfor er et flott sted å begynne.

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Ideelle organisasjoner

Disse nasjonale og internasjonale ideelle organisasjonene er en verdifull kilde til medisinsk nøyaktig informasjon om fibromyalgi-forskning, symptomer, diagnose og behandling. De fungerer også som viktige påminnelser om at mennesker som lever med fibromyalgi ikke trenger å gjøre det alene.

• National Fibromyalgia Association
• Fibromyalgia Coalition International
• National Fibromyalgia and Chronic Pain Association
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgi Action UK
• European Network of Fibromyalgia Associations
• American Chronic Pain Association

Advokat og bevissthet

Kunnskap er kraft, og det gjelder spesielt for mennesker som navigerer i livet med fibromyalgi. Advokat- og bevissthetsgrupper kan gi informasjon om å håndtere forsikring, finne de rette tjenestene og hvordan du kan bli involvert i å endre oppfatninger om fibromyalgi.

• HÅP.
• Patient Advocate Foundation

Online ressurser og behandlingsinformasjon

Nettressurser tilbyr en flott blanding av behandlingsalternativer for egenomsorg, aktuelle nyheter og forskning.

• CFIDS og Fibromyalgi Selvhjelp
• Smerteverktøyet
• American Academy of Pain Medicine
• Fibromyalgi Nyheter i dag

Støttegrupper

Støttegrupper fungerer som trygge, støttende rom for mennesker som er direkte eller indirekte berørt av fibromyalgi. Dette er nyttige steder å dele informasjon, tilby moralsk støtte og motivere hverandre til å leve sunne, lykkelige liv til tross for kronisk smerte.

• Bor sammen med Fibro
• Fibromyalgi Forums
• National Fibromyalgia and Chronic Pain Association
• Fibromyalgi støttegruppe
• Smerteforbindelse

Bøker

Bøker om fibromyalgi kan tilby omfattende informasjon om behandling og egenomsorg. Lesere kan finne spesifikke verktøy for å håndtere fibromyalgi.

• “The FibroManual: A Complete Fibromyalgia Treatment Guide for You and Your Doctor” av Ginevra Liptan, MD
• “Fibromyalgi frihet! Din essensielle kokebok og måltidsplan for å lindre smerte, tømme hjernetåke og bekjempe tretthet ”av Kathleen Standafer, MS, RDN
• “The Fibro Food Formula: A Real-Life Approach to Fibromyalgia Relief” av Ginevra Liptan, MD

Jessica har vært forfatter og redaktør i over 10 år. Etter fødselen av sin første sønn forlot hun annonseringsjobben for å begynne frilans. I dag skriver, redigerer og konsulterer hun for en stor gruppe stødige og voksende kunder som en hjemmemamma på fire, og klemmer seg inn i en sidegig som en treningsmedleder for et kampsportakademi. Mellom det travle hjemmelivet og en blanding av klienter fra forskjellige bransjer - som stand-up paddleboarding, energibarer, industrielle eiendommer og mer - kjeder Jessica seg aldri.