Pechoti-metoden (noen ganger kalt Pechoti-inntaksmetoden) er basert på ideen om at du kan absorbere stoffer som essensielle oljer gjennom navlen. Dette inkluderer å massere dem inn for smertelindring og avslapning.
Det antas at en kjertel kalt Pechoti-kjertelen i navlen din lar deg absorbere stoffer som CBD-olje i kroppen din. Imidlertid er det ingen bevis for at denne kjertelen faktisk eksisterer.
Det er ingen skade å prøve Pechoti-metoden for å se hva den gjør for deg. La oss undersøke om det fungerer, om det er trygt, og hvordan du gjør det hvis du vil prøve det.
Fungerer det å sette olje i navlen?
Pechoti-metoden kommer fra ayurvedisk medisin. Ayurveda er en gammel medisinsk praksis som stammer fra India. Den fokuserer på sammenhenger mellom fysisk og åndelig helse.
Men det er ingen kliniske bevis som støtter eksistensen av Pechoti-kjertelen eller noen annen del av anatomien din som lar deg absorbere oljer gjennom navlen.
En 2014-gjennomgang av forskning på ayurvedisk medisin fant at det bare var en vitenskapelig studie av ayurvedisk medisin av en samling på mer enn 7000 studier.
Nesten ingen undersøkelser har blitt gjort siden den gang. Men det betyr ikke at myter om Pechoti-metoden ikke har spredt seg.
Overføres det gjennom gammelt navlestrengsvev?
Denne troen kan være basert på det faktum at du absorberte næringsstoffer gjennom navlevevet og navlestrengen da du var i livmoren. Derfor kan de samme navlevevene også passere essensielle oljer, tenker tanken.
Men den troen motsier hva faktisk skjer etter at du er født og navlestrengen er avskåret.
Når du forlater livmoren, stopper strømmen av blod og væsker gjennom ledningen gradvis. Deretter kutter legen navlestrengen, som er den eneste overføringsmetoden mellom mor og baby.
Alt som er igjen på navlen din etter fødselen er hudvev og harde, solide leddbånd som til slutt faller av eller forsegler seg. Det er ingen kjertel igjen her som kan absorbere noe.
Hjelper CBD oljer i navlen deg med å fordøye?
Her er en annen ide relatert til Pechoti-metoden som ser ut til å ha forskning bak seg: Nerver i tarmen inneholder CB2-reseptorer som lar CBD-oljer hjelpe deg med å fordøye.
En studie fra 2016 antyder at CBD-oljer kan samhandle med nervene i tarmen som hjelper fordøyelsen. De kan bidra til å redusere symptomene på tarmlidelser som irritabel tarmsyndrom.
En annen 2016-studie støtter denne ideen, og antyder at de samme nervereseptorene kan bruke CBD for å redusere mageskader forårsaket av smertestillende medisiner og lindre tarmbetennelse.
Men det er ingen spesifikk forskning som støtter ideen om at å legge CBD-olje i navlen din har noen forbindelse til denne bruken av CBD for å virke på tarmnervene.
Gir det deg fordeler med essensiell olje?
Du kan ikke absorbere oljer gjennom navlen, men duftene av oljer på kroppen din og metodene for å påføre dem kan være beroligende.
Forskning viser at mange oljer, inkludert CBD-olje, kan ha både smertedempende og beroligende effekter når de påføres huden din.
En studie fra 2016 av rotter fant at CBD påført huden ga lindring fra leddbetennelse med leddgikt.
Og en 2018 gjennomgang av leveringssystemer for cannabinoider som CBD fant en lignende effekt for hudanvendelse.
Er det trygt å smøre navlen?
Ja! Det er ingen skade å legge litt olje i navlen.
Bare ikke trykk ned for hardt på navlen, da det er store mengder nerver rundt tarmen, og trykket kan være smertefullt.
Vær forsiktig med oljene du bruker også. Forsikre deg om at du ikke er allergisk mot dem før du legger dem på huden din, da dette kan forårsake irritasjon.
Noen oljer, som peppermynte, tea tree eller eukalyptus, kan også forårsake ubehagelige eller smertefulle reaksjoner hvis du bruker for mye på en gang.
Før du bruker eteriske oljer på huden din, må du fortynne dem med en bærerolje. Ikke legg essensielle oljer i munnen eller øynene.
Hvordan prøve Pechoti-metoden
Pechoti-metoden vil sannsynligvis ikke føre til at noe blir absorbert gjennom navlen.
Men her er en trinnvis guide slik at du kan prøve det selv og få noen av fordelene med oljene og massasjen:
- Hvis du bruker eterisk olje, må du fortynne den med en bærerolje.
- Skyll eller rens navlen og la den tørke.
- Sett deg eller legg deg et sted behagelig, som sengen eller sofaen din.
- Ha noen dråper olje i navlen og la den trekke seg inn i huden din.
- Legg et rent håndkle eller laken over navlen, slik at du ikke berører navlen direkte.
- Trykk forsiktig ned navlen med begge tommelen, eller pekefingeren, mellom- og ringfingeren samtidig.
- Hvis du føler ubehag eller smerte, fortsett å trykke forsiktig til smertene begynner å avta.
- Trykk litt fastere til det ikke lenger er vondt eller ubehagelig å trykke på det området.
- Gå videre til andre områder rundt navlen og magen, og gjenta trinn 5 til 7 til du begynner å føle spenning eller ubehag.
- Stryk magen med klokken med håndflaten i omtrent et minutt.
Her er noen oljer du kan prøve som kan gjøre denne opplevelsen mer avslappende og gunstig:
- CBD olje mot smerte eller spenning
- tea tree olje for hudirritasjon og betennelse
- peppermynteolje mot kvalme og tarmsmerter
- neem olje for hud- eller hårhelse
- ingefærolje mot kvalme og betennelse
Ta bort
Du kan ikke absorbere disse oljene gjennom navlen fordi det ikke er noe som heter Pechoti-kjertelen.
Men Pechoti-metoden har andre fordeler som har mer å gjøre med massasje og bruk av essensiell olje. Prøv det gjerne og se hvilke fordeler det har for deg.
.jpg)
.jpg)
