Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hvis barnet ditt sliter med visse atferd eller ansvar, kan hjelpen være så enkel som å lage et klistremerkeoversikt.
Foreldre, spesielt de av små barn, har brukt atferdskart for å motivere barna sine i årevis, og barna har en tendens til å svare positivt på dem - i det minste på kort sikt.
Et atferdskart innebærer å sette et mål, lage et diagram som tydelig viser målet, og deretter merke med stjerner, klistremerker eller tjene andre belønninger når oppførselen har blitt vist.
Her er mer om de forskjellige typene av diagrammer, hvordan du bruker dem, og vanlige fallgruver du må unngå når du bruker et belønningssystem.
Typer av atferdskart
Det er en rekke diagrammer å velge mellom. Noen kan være mer passende for små barn. Disse diagrammene er vanligvis veldig enkle og krever ikke for mange mål eller kategorier.
Andre, som huskart, kan bidra til å motivere og organisere ansvar for eldre barn. Handlingen med å kartlegge fremdriften deres kan gi dem en følelse av ytterligere ansvar.
Klistremerke diagram
Småbarn og yngre barn trenger kanskje ikke en stor premie for å gjøre en god jobb. Klistremerke diagrammer bruker fargerike klistremerker som belønning.
Alt du trenger for å lage et klistremerkeoversikt er et stykke papir og noen klistremerker som snakker til barnet ditt. Tenk på deres favoritt tegneseriefigurer, dyr eller andre bilder. Dette er typene klistremerker du vil ha med.
Når et barn gjør fremskritt, legger du et klistremerke på diagrammet. Du kan også la dem velge belønningsmerke og legge det til i diagrammet selv.
Stjernekart
Stjernekart ligner på klistremerker. Men i stedet for at stjernen er prisen, er det mer en visuell fremstilling som hjelper med å telle antall ganger noe - som å lage sengen eller legge bort leker - har blitt gjort.
Igjen kan du lage din egen ved hjelp av papir eller kjøpe et klistremerkkart, som Playco Reward Chart eller Roscoe Responsibility Star Chart, med gjenbrukbare stjerner eller andre formede markører.
Magnetkart
Du kan finne diagrammer med alle mulige alternativer og fargerike belønningsmagneter. Gode valg kan inkludere Melissa og Doug Chore and Responsibility Chart eller det fantastiske magnetiske Chore Chart.
I likhet med kjøpte stjernekart, er disse kartene visuelt interessante og godt organisert. Barn i skolealderen kan til og med like å lage denne typen kart selv.
Magnetkort er bedre for barn i alderen 4 og eldre. Magneter utgjør en kvelningsrisiko for alle barn under 4 år.
Fargekart
Du har kanskje kommet over et fargekart - som EZ-Tuck Clip 'n' Track Behavior Chart - i barnets klasserom. Denne typen diagram er orientert vertikalt.
Å flytte klippet opp i diagrammet er assosiert med god oppførsel, og å flytte ned er forbundet med dårlige valg. Du kan skrive hva hver fargekategori betyr alene for å gjøre denne typen diagram mer personlig.
Skrevne diagrammer
Eldre barn og tenåringer kan finne et skriftlig diagram som er nyttig for å spore fremgangen mot mål. Når barna vokser, er ikke de fancy bildene nødvendigvis like viktige som selve sporing.
Tenk på noe sånt som dette magnetiske oppførseltavlen, som lar barna skrive ned hva som er i rutinen - husarbeid, lekser osv. - og plassere et hake ved siden av ting de har fullført.
Skrevne diagrammer kan også være en del av en daglig eller familiejournal.
Apper
Vil du ikke at alt papiret skal henge rundt? Eldre barn og tenåringer kan til og med oppleve at kartlegging ved hjelp av en app er motiverende. Selv om det ikke er et fysisk diagram, tillater apper både barn og foreldre å spore fremgang og tjene belønninger.
Et eksempel er Homey-appen som lar barna kartlegge sine gjøremål, jobbe mot mål og tjene godtgjørelse. Appen kobles til og med til bankkontoer og lar barnet ditt sette penger på forskjellige sparekontoer.
Hvordan lage et atferdskart
For små barn kan du vurdere å lage et diagram over vaner som å pusse tenner, bruke potten, legge bort leker eller ligge i sengen etter sengetid.
Eldre barn kan også ha nytte av å se mer kompliserte ansvar og gjøremål på et diagram. Uansett er det enkelt å lage systemet ditt.
1. Sett målet ditt
Du vil være så spesifikk som mulig når du setter et mål. For eksempel kan det være vanskelig å forstå et mål som "være hyggelig mot søsteren din". I stedet vil du forklare nøyaktig hva "å være hyggelig" betyr i termer som barnet ditt kan forstå.
Du kan utdype det ved å forklare at du vil at barnet ditt skal bruke gode ord, holde hendene for seg selv og inkludere søsteren i lek.
Hold språket positivt også. Ord å unngå inkluderer:
- Stoppe
- Nei
- slutte
- ikke gjør det
- ikke
I stedet for "ikke hopp på sengen" kan du si "lek på gulvet."
2. Velg en belønning
Prøv å velge en belønning som du vet virkelig vil motivere barnet ditt. Det kan være en leketøy eller favorittaktivitet.
Motstå å velge ting som er utenfor budsjettet. Selv et klistremerke eller en klem kan motivere.
Du kan til og med vurdere å velge en liten kurv med premier fra en dollarbutikk for en oppførsel som potetrening som kan ta litt tid - og flere belønninger - å mestre.
Forsikre deg om at prisen også er aldersbestemt. Eldre barn kan bli bedre motivert av ting som skjermtid, godtgjørelse eller å holde seg oppe senere på en helg.
3. Lag diagrammet ditt
Diagrammet du bruker kan være så enkelt som et stykke papir med stjerner tegnet på. Eller det kan være mer avansert, som et butikk-kjøpt chore-diagram med alle slags morsomme magneter.
Den viktigste delen er at den er tydelig merket med målene eller forventningene. For eksempel kan du skrive "Toby's Potty Chart" og inkludere et bilde av et toalett.
Bruk enkelt språk og bilder slik at barnet ditt vil forstå. Hvis klistremerker er ditt viktigste motivasjonsverktøy, bør du vurdere å inkludere barnet ditt i å velge dem.
4. Sett opp grunnreglene
Definer spesifikk atferd du vil at barnet skal jobbe ved hjelp av diagrammet.
Hvis du vil at de skal rengjøre rommet sitt hver morgen, forklar hva det betyr. Du kan si "Jeg vil at du skal lage sengen din, rydde opp pulten og legge av deg klærne."
Følg det ved å dele hvordan det innebærer diagrammet. "Hvis du gjør alt du gjør, vil jeg gi deg et klistremerke på diagrammet." Og forklar deretter ytterligere belønning: "Når du har fått 10 klistremerker, får du et leketøy."
5. Bruk diagrammet ditt
Når du har definert målene dine, satt opp diagrammet og forklart reglene til den lille, er det på tide å begynne å bruke systemet.
Plasser kartet på et sted der det er lett å se, som en kjøleskapsdør eller døren til barnets rom. Husk å rose barnet ditt og plasser klistremerket eller markøren på diagrammet umiddelbart etter at de har modellert god oppførsel for å skape tilknytning.
Mest av alt, vær konsekvent. Diagrammet vil sannsynligvis miste effektiviteten hvis du ikke bruker det regelmessig for å håndheve ønsket oppførsel.
Arbeid mot livet uten diagram
Når barna blir eldre, har enkle diagrammer ikke en tendens til å fungere like effektivt. Så når du ser forbedring og den er konsistent, kan du prøve å fase ut diagrammet.
Barnet ditt kan allerede ta gode valg med den opprinnelige oppførselen du målrettet mot diagrammet.
Du kan velge å gå videre og jobbe med en annen oppførsel. Alternativt, hvis du tror at diagrammet ikke fungerer lenger, endrer du spillet helt. For eksempel kan eldre barn være mer motivert av å samle tokens, som chips eller kuler, for å tjene sine større belønninger.
Fungerer atferdskart?
Kart over barn i alle aldre kan fungere veldig bra - i det minste på kort sikt.
Noen kritikere sier at det å bruke belønninger kan gjøre det mindre sannsynlig at barn gjør en oppgave med mindre de kontinuerlig får premier.
Alt har å gjøre med motivasjon og hvor det kommer fra. Når du bruker et diagram- og belønningssystem, er du det ekstremt motiverende barnet ditt. Dette betyr at stasjonen til å ønske å gjøre noe eller forbedre en atferd kommer fra en ekstern kilde (diagrammet eller belønningen).
Forskere deler at ytre motivasjon kanskje ikke er like bærekraftig som motivasjon som kommer fra barnet ditt. Dette kalles internt - eller iboende - motivasjon.
National Mental Health and Education Center forklarer at det er vanskeligere for barna å holde seg motivert når motivasjonen deres kommer fra en ekstern kilde. De forklarer videre at barn kan lære og beholde mer informasjon i det lange løp når de er motivert i forhold til ekstrem.
Så hvordan påvirker ytre motivasjon den indre motivasjonen? I en gjennomgang av emnet avdekket forskere at studier er blandede.
Noen viser at ytre belønninger kan undergrave den interne drivkraften for å forbedre seg. Andre viser at ytre motivasjon kan forbedre eller i det minste "forbedre" indre motivasjon.
På slutten av dagen er det sannsynlig individuelt for ditt eget barn om det hjelper eller ikke.
Annen forskning forklarer at det er den typen belønning som tilbys som er nøkkelen til suksess.
I en studie om 20 måneder gamle barn tilbød forskere verbal ros, materiell belønning eller ingen belønning som svar på visse handlinger. De avdekket at materiell belønning faktisk kan redusere et barns ønske om å hjelpe andre.
På den annen side kan ekstern motivasjon som involverer verbale / sosiale belønninger (ros) være effektiv og foretrukket fordi den hjelper til å øke den indre motivasjonen. En annen studie på 3 år gamle barn ekko disse funnene.
Å hjelpe barnet ditt med å lykkes med et atferdskart
tips for suksess for atferdskart
- Sørg for at målet ditt er oppnåelig og aldersbestemt. Oppgaver et smårolling kan mestre kan være helt forskjellige fra det du kan forvente av det eldre barnet ditt. Hvis du ser at et visst ansvar gir barnet ditt problemer, kan du prøve å se om det er deres innsats som mangler, eller om oppgaven er for komplisert.
- Sett milepæler. Hvis du jobber med noe som potetrening, kan barnet miste motivasjonen hvis de ikke tjener en premie før de får 30 stjerner. Bryt den i mindre biter, som 10 stjerner, for å holde stasjonen i live.
- Sett belønningen et sted i sikte. Hvis det er et nytt leketøy, bør du vurdere å legge det oppå kjøleskapet eller i en høy hylle slik at barnet ditt kan se hva de jobber med.
- Vurder å gi ros. “Flott jobb, skat!” i stedet for materielle belønninger kan være bedre hvis du er bekymret for at barnet ditt blir for avhengig av å få materielle ting som svar på handlinger.
- Beløn umiddelbart. Uansett hvilken premie, sørg for å gi den med en gang når barnet ditt har tjent det gjennom diagrammet. Dette vil skape forbindelse og sterkt motivere endringen i atferd.
- Ikke fjern stjerner eller andre markører fra diagrammet. Selv om barnet ditt gjør et dårlig valg, er klistremerkene de har tjent allerede deres. I stedet, hvis du har noen hikke, forklar at gode valg resulterer i flere klistremerker eller andre belønninger.
- Vær konsekvent og kommuniser klart dine forventninger. Samlet sett, hvis du vil at atferdskartet skal fungere, må du bruke det konsekvent. Motstå å endre reglene etter at du har begynt å bruke dem, eller glem å bruke dem helt hvis du føler at du gjør fremskritt.
Bunnlinjen
Mens forskningen er blandet om hvor effektiv ytre motivasjon kan være, kan atferdskart bidra til å oppmuntre barnet ditt til å gjøre fremskritt mot et mål.
Du vet ikke nødvendigvis før du prøver det på egen hånd.
Vurder å lage et diagram for å se om det fungerer for barnet ditt og familien din. Når du har mestret en oppførsel, må du arbeide for å fase ut diagrammet helt.
Prøv å fokusere på barnets følelse av selvtillit ved å fullføre visse oppgaver eller nå milepæler, og du vil kanskje bare oppdage at motivasjonen begynner å komme innenfra.
.jpg)
.jpg)
