Hva er uregelmessige perioder?
Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er 28 dager, men din egen syklusstid kan variere med flere dager. En syklus teller fra den første dagen i mensen til starten på den neste.
Periodene dine blir ansett som uregelmessige hvis menstruasjonssyklusen din er mindre enn 24 dager eller mer enn 38 dager, eller hvis syklusen din varierer fra måned til måned med mer enn 20 dager.
Noen undersøkelser antyder at ekteskap kan påvirke menstruasjonssyklusen til en kvinne og øke noen av symptomene på menstruasjon, som kramper og hodepine.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom uregelmessige menstruasjoner og menstruasjon.
5 mulige årsaker til uregelmessige perioder etter ekteskapet
Her er noen mulige årsaker til uregelmessige perioder etter ekteskapet.
1. Stress
Studier har vist at følelsesmessig stress midlertidig endrer hormonene som regulerer mensen. Å være nygift kan være stressende når du tilpasser deg et nytt liv og ansvar. Å planlegge og ha et bryllup kan også være stressende.
Dette stresset kan være nok til å kaste syklusen av deg. Syklusen din skal komme tilbake på sporet når stressnivået ditt reduseres.
2. Endring i rutine
Forstyrrelser i den daglige rutinen kan påvirke menstruasjonssyklusen din. Å gifte innebærer ofte mange endringer i din daglige rutine som kan påvirke menstruasjonene dine. Å flytte til et annet hjem, tilpasse seg en ny tidsplan og spise annerledes er bare noen av endringene som ofte følger med ekteskapet.
3. Vektendringer
Ekteskap kan øke risikoen for vektøkning. Kvinner er mer sannsynlig å gå opp i vekt etter ekteskapet enn menn. Det er flere teorier for hvorfor dette er tilfelle. Sivil ekteskap og mangel på ønske om å finne en ny kompis eller endringer i kostholdet kan være medvirkende faktorer.
Raske eller signifikante vektendringer har vist seg å forårsake uregelmessige perioder, ifølge vitenskapelig forskning. Kroppsfett påvirker mengden østrogen kroppen din produserer. Kvinner med mer fett vil produsere mer østrogen enn kvinner med mindre fett. Denne økningen i østrogen kan forårsake uregelmessige, savnede eller tunge perioder.
4. prevensjon
Å gå av eller på hormonell prevensjon kan føre til at menstruasjonene blir uregelmessige. Noen typer prevensjon kan også føre til at du av og til savner en periode eller stopper menstruasjonene helt.
Kroppen din bør justere seg innen tre til seks måneder etter at du har startet eller stoppet hormonell prevensjon. Legen din kan anbefale å endre prevensjon hvis du fortsetter å ha problemer.
Det er mulig å bli gravid hvis du savner en p-pille eller hvis du nylig har sluttet å ta prevensjon. Hvis du har gått glipp av en periode og mistenker graviditet, kan du bruke en graviditetstest for å se om du er gravid.
5. Graviditet
Graviditet forårsaker ubesvarte perioder. Men tidlig i svangerskapet kan det også forårsake andre uregelmessigheter, for eksempel flekker og implantasjonsblødning, som ligner på en veldig lett periode.
Hvis du har hatt ubeskyttet sex og opplever uregelmessigheter i menstruasjonen, er det lurt å ta en graviditetstest hjemme. Andre tidlige tegn på graviditet kan omfatte:
- utmattelse
- ømme bryster eller brystvorter
- kvalme, som ofte kalles morgenkvalme selv om det kan oppstå når som helst på dagen
- oppblåsthet
- milde kramper
Andre årsaker til uregelmessige perioder
Det er flere andre årsaker til uregelmessige perioder som ikke er knyttet til ekteskap, men som kan påvirke enhver kvinne. De inkluderer:
- perimenopause
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- endometriose
- skjoldbruskkjertelproblemer
- fibroids
- bekkenbetennelsessykdom (PID)
- visse medisiner
Uregelmessige menstruasjoner og graviditet
Å ha uregelmessige menstruasjoner kan forstyrre din evne til å bli gravid. Uregelmessige eller ubesvarte perioder kan bety at du ikke har eggløsning. Dette er en vanlig årsak til infertilitet. Noen av tilstandene som ofte forårsaker uregelmessigheter i menstruasjonen, som PCOS og fibroids, kan også redusere fruktbarheten.
Hvis en medisinsk tilstand hindrer deg i å bli gravid, vil legen din begynne med å behandle tilstanden din for å øke sjansene for å bli gravid. Behandlingen kan omfatte:
- medisiner som hjelper deg med å få eggløsning, for eksempel klomifencitrat (Clomid), humant menopausalt gonadotropin (Pergonal, Repronex) eller follikkelstimulerende hormon (Gonal-F, Follistim)
- glukofag (Metformin) for å behandle insulinresistens og PCOS
- bromokriptin (Parlodel) for å behandle høye nivåer av prolaktin, noe som kan stoppe eggløsningen
- livsstilsendringer hvis du er under- eller overvektig
Befruktningstips for kvinner med uregelmessige menstruasjoner
Hvis du prøver å bli gravid, kan sporing av eggløsningen din hjelpe deg med å avgjøre når du er mest fruktbar. Slik sporer du eggløsningen din med uregelmessige menstruasjoner:
- Spor perioder i noen måneder.
- Sjekk din basale kroppstemperatur. Det er høyere når du har eggløsning.
- Vær oppmerksom på livmorhalsslimet ditt. Det øker og blir glattere under eggløsningen.
Når skal du søke hjelp
Gjør en avtale for å se legen din dersom:
- Du savner mer enn tre perioder på rad og er ikke gravid.
- Periodene dine blir plutselig uregelmessige etter at du alltid har vært vanlige.
- Periodene dine er mindre enn 21 dager eller mer enn 35 dager fra hverandre.
- Perioden din varer lenger enn en uke.
- Du suger gjennom en pute eller tampong hver en eller annenhver time i flere sammenhengende timer.
- Din periode blir ekstremt smertefull.
- Du har feber eller uvanlig utflod i løpet av perioden.
- Du har spotting mellom periodene.
Kan du behandle uregelmessige perioder hjemme?
Det er noen få tiltak du kan ta hjemme for å regulere periodene:
- Etablere en vanlig rutine.
- Spis et balansert kosthold.
- Tren regelmessig for å opprettholde en sunn vekt.
- Administrer og reduser stresset ditt.
- Ta prevensjon som foreskrevet.
Hvis disse tiltakene ikke hjelper og menstruasjonen din fortsetter å være uregelmessig i noen få sykluser, kan det hende du trenger medisinsk behandling.
Behandling i uregelmessige perioder
Følgende er tilgjengelige behandlingsalternativer hvis hjemmemedisiner ikke hjelper til med å regulere menstruasjonene dine, eller hvis en underliggende medisinsk tilstand forårsaker uregelmessige menstruasjoner:
- hormonbehandling, som østrogen eller progestin
- metformin for å behandle PCOS og insulinresistens
- skjoldbrusk medisinering
- kirurgi for å fjerne fibroids
- endringer i hormonell prevensjon hvis det forårsaker uregelmessighet i menstruasjonen
Hva er utsiktene?
Uregelmessige perioder knyttet til endringene som følger med ekteskapet, kan vanligvis løses med noen livsstilsendringer. Snakk med legen din hvis menstruasjonene dine forblir uregelmessige eller hvis andre symptomer følger dem.
