Hva drømmer babyen min om?

Oversikt

Lurer du på hva babyen din kan drømme om når de sover? Eller kanskje du lurer på om vi noen gang vet hva babyer drømmer om - eller om babyer til og med drømmer.

Alt dette er fremdeles ukjent, gitt drømmens unnvikende natur og hvor lite vi vet om måten en nyfødt hjerne behandler ting på.

Men når du ser at den lillees øyelokk flagrer, kan det se ut som om de er engasjert i en aktiv drøm. Så det er vanskelig å ikke lure på hva som skjer i hjernen deres når de vokser og absorberer mer informasjon hver dag.

Drømmer før ord?

Fra det vi vet om søvnsyklusene til nyfødte, ser det ut til at hvis de aktivt drømmer, kan de drømme mest i løpet av de to første ukene av livet. Dette er på grunn av søvntiden deres brukt i rask øyebevegelse (REM).

REM-stadiet er når kroppen er helt avslappet og hjernen er aktiv. Det er også scenen forbundet med å drømme.

Voksne bruker omtrent 20 prosent av søvnen i REM. Nyfødte bruker omtrent 50 prosent av søvnen sin i REM, anslår American Academy of Pediatrics. Dette er grunnen til at man tenker at nye babyer kanskje drømmer mer enn resten av oss.

Men bare fordi det er kjent at eldre barn og voksne først og fremst drømmer under REM-søvn, betyr ikke det at spedbarn gjør det også.

For at drømmer skal oppstå, mener nevroforskere at barn må ha tilegnet seg kapasiteten til å forestille seg ting. De må med andre ord kunne konstruere visuelt og romlig for å oppleve å drømme slik vi kjenner det.

Det er derfor det ikke er før en baby begynner å snakke at vi kan forstå hva som virkelig skjer når de sover. De trenger å sette ord på den intime drømmenes verden.

Babyer og døgnrytmer

Nyfødte søvn følger ikke en definert døgnrytme.

En babys komplette søvnsyklus er omtrent halvparten av en voksen. Korte søvnanfall sørger for at en sulten baby blir matet og sjekket regelmessig. Dette bidrar til å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).

Melatonin er hormonet som er ansvarlig for å fremkalle døsighet, og det påvirker babyens hvilemønstre før fødselen. Men sirkadiske rytmer begynner ikke å dukke opp de første dagene av livet utenfor livmoren.

Når babyer er vant til å sove det meste av natten, vil tiden de tilbringer i REM-fasen, kortere gradvis, og de vil få lengre anfall av dyp søvn.

Takeaway

Søvn de første ukene og månedene av livet hjelper babyens hjerne til å vokse og behandle informasjon. I alle aldre hjelper søvn med å konsolidere hukommelsen, noe som hjelper oss med å integrere våre erfaringer og øker vår kunnskap.

Når babyer gjennomgår prosessen med å stivne informasjon om verden, kan ikke viktigheten av å sove overdrives.

Du vet kanskje ikke hva den lille drømmer om, eller om de er det, mens du hører sukk og grynt eller ser øyelokkene deres flagre. Men nå vet du at mens de kanskje sover, er hjernen deres fortsatt veldig aktiv.