Myelofibrose er en sjelden blodkreft som er en del av en gruppe lidelser kjent som myeloproliferative svulster (MPN). Mennesker med MPN har benmargstamceller som vokser og reproduserer unormalt, noe som fører til symptomer som ekstrem tretthet, feber og bein smerter.
Betennelse spiller også en rolle i MPN-er som myelofibrose. Det kan øke symptomene på myelofibrose og spille en rolle i sykdomsprogresjonen. Maten du spiser kan påvirke nivået av betennelse i kroppen din.
Det er ingen spesifikk myelofibrose diett. Men å spise et balansert kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og sunt fett, kan bidra til å redusere betennelse. Det kan til og med redusere symptomer på MPN og redusere sykdomsutviklingen.
Les videre for den aktuelle forskningen på hvilke matvarer du skal spise og unngå hvis du har myelofibrose.
Forbindelsen mellom myelofibrose og diett
Cytokiner er proteiner som frigjøres av celler som spiller en rolle i cellesignalering. Noen fremmer betennelse. Studier viser at inflammatoriske cytokiner er unormalt høye hos personer med myelofibrose. Betennelse har vist seg å påvirke symptomer, progresjon og prognose for MPN som myelofibrose.
Å spise et godt balansert kosthold som er rikt på betennelsesdempende matvarer, kan redusere betennelse i kroppen. Lavere betennelse kan i sin tur redusere symptomer på myelofibrose og redusere sykdomsutviklingen.
Mat å spise
MPN-koalisjonen anbefaler å inkludere følgende matvarer i kostholdet ditt:
- frukt
- grønnsaker, spesielt mørkegrønne blad- og cruciferous grønnsaker som brokkoli, spinat og grønnkål
- belgfrukter
- nøtter
- hele gevinster
- egg
- sunne oljer, for eksempel olivenolje
- fisk
- fettfrie meieriprodukter
- magert kjøtt
Mat å unngå
MPN-koalisjonen anbefaler å unngå:
- bearbeidet mat
- rødt kjøtt
- mat med høyt natriuminnhold
- sukkerholdig mat
- mat med høyt mettet fett, som fullmelk og ost
- store mengder alkohol
Disse matvarene kan øke betennelsen i kroppen. En internettbasert undersøkelse fra Mayo Clinic fant at høyere inntak av hurtigmat, pakket snacks, brus og raffinert sukker var knyttet til verre symptomer hos personer med myeloproliferative svulster som myelofibrose.
Myelofibrose-behandlinger kan også svekke immunforsvaret og øke risikoen for infeksjon. Prøv å unngå å spise:
- rått kjøtt, fisk eller egg
- upasteurisert meieri
- uvasket frukt og grønnsaker
Myelofibrose og plantebaserte dietter
Plantebaserte dietter innebærer å redusere eller eliminere kjøtt (biff, kylling, svinekjøtt, fisk og fjærfe) og kjøttprodukter (melk og egg). Du spiser i stedet stort sett hele, plantebaserte matvarer, inkludert frukt, grønnsaker, nøtter, frø, vegetabilske oljer, belgfrukter og fullkorn.
Forskning har knyttet plantebaserte dietter til redusert betennelse i kroppen. Noen studier antyder at denne måten å spise kan være gunstig for revmatoid artritt og andre sykdommer som involverer kronisk betennelse.
Antiinflammatoriske dietter er plantebaserte spisemønstre som anbefales for sykdommer som involverer kronisk betennelse, for eksempel inflammatorisk tarmsykdom. Du vil spise mer plantebasert mat, samt fet fisk som laks, mørk sjokolade, grønn te og rødvin i moderasjon. Du vil også unngå bearbeidet mat og raffinerte karbohydrater, inkludert sukker.
Middelhavsdiet er et eksempel på et plantebasert, betennelsesdempende kosthold. Det innebærer å spise mye grønnsaker, frukt, fisk, yoghurt, fjærfe, belgfrukter, fullkorn, olivenolje og nøtter, samt moderate mengder rødvin.
Du vil for det meste unngå rødt kjøtt og bearbeidet mat. Forskning antyder at middelhavsdiet kan være beskyttende mot tilstander som involverer kronisk betennelse, inkludert kreft, diabetes, fedme, aterosklerose, metabolsk syndrom og kognitive lidelser.
En pågående prøve er å undersøke om middelhavsdietten kan være til nytte for mennesker med MPN, inkludert myelofibrose. Forskere med NUTRIENT-studien (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) håper dette diettmønsteret vil redusere betennelse i kroppen for å forbedre MPN-symptomer.
De tror middelhavsdietten kan endre sykdomsforløpet som myelofibrose ved å redusere risikoen for blodpropp, unormal blodtelling og miltforstørrelse.
Takeaway
Kronisk betennelse er knyttet til MPN som myelofibrose og kan spille en rolle i symptomer og sykdomsprogresjon. Forskere mener at et antiinflammatorisk diett kan bidra til å minimere myelofibrose symptomer og til og med forsinke sykdomsforverring. Men det er ennå ikke bevist at noen diett behandler myelofibrose.
Plantebaserte dietter som middelhavsdiet har vist seg å redusere betennelse i kroppen. En klinisk studie pågår for å se om et middelhavsdiett kan forbedre resultatene for personer med myelofibrose.
Snakk med legen din om det beste dietten for deg. De fleste eksperter antyder at det beste dietten for myelofibrose er et betennelsesdempende og plantebasert middelhavsdiett.
