Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Du har sannsynligvis allerede tatt mange tiltak for å holde rosacea-blussene dine til et minimum. Du spiser riktig mat og håndterer stresset ditt.
Men bruker du riktig solkrem? Å være ute i solen er allerede en vanlig utløser for rosacea. Hvis du har rosacea, må du ta noen ekstra forholdsregler når du plukker ut solkrem.
Rosacea og UV-stråler
Blodkarene i ansiktet ditt - og i hele kroppen - holdes sammen av omkringliggende vev som inneholder proteiner kjent som elastin og kollagen.
Ultrafiolette (UV) stråler i sollys kan skade og ødelegge disse proteinene. Dette fører til at tynne kar som skyldes rosacea lettere brytes og utsettes for overflaten av huden.
Også eksponering for UVB-stråler kan få flere blodkar til å vokse hos de med rosacea.
Nå, bland dette med å bruke en solkrem som inneholder visse kjemiske absorbere som er kjent for å forårsake hudirritasjon og kan føre til rosacea-oppblussing. Du har en oppskrift på aggressive symptomer.
Det er viktig å finne en solkrem med tilstrekkelig UV-beskyttelse og rosacea-vennlige ingredienser som ikke er harde på huden din.
La oss gå gjennom hvilke ingredienser du skal se etter, andre faktorer og hensyn før du kjøper, og noen gode anbefalinger for rosacea-sikre solkremer.
Ingredienser å se etter
Lær først forskjellen mellom fysiske og kjemiske solkremer. De to typene er egentlig ikke det de ser ut til å begynne med. Denne guiden vil hjelpe deg å huske hvordan du kan velge mellom de to.
Fysisk (uorganisk) solkrem
Dette er solkremet du ønsker hvis du ønsker å redusere rosacea-oppblussing.
Fysisk solkrem kalles noen ganger “uorganisk” på grunn av ingrediensene og måten den filtrerer UV-lys på. I dag virker "organisk" som et synonym for "bra for deg." Men det er ikke tilfelle med disse solkremtypene hvis du har rosacea.
Den er vanligvis laget av sinkoksid og titanoksid. Disse ingrediensene, ofte i kombinasjon med andre syntetiske ingredienser, fungerer som en barriere for både UVA- og UVB-stråler ved å reflektere og spre dem bort fra huden din.
Sinkoksid og titanoksid er naturlig forekommende kjemiske forbindelser. Pulverisert sinkoksid som brukes i fysisk solkrem, lages i et laboratorium ved å elektrokutte en løsning som inneholder natron.
Husk at små partikler i fysiske solkremer kanskje ikke brytes helt ned når du gni dem inn i huden din. Dette kan føre til at huden din får en hvitaktig glans. Hvis du er bekymret for dette, er det nå versjoner som hjelper til med å oppløse disse partiklene ved hjelp av nanoteknologi.
Noen fysiske solkremer bruker også andre kjemikalier for å gjøre løsningen enklere å påføre ansiktet ditt. Disse kan være irriterende for huden din. Hold øye med ekstra ingredienser i tillegg til sinkoksid og titanoksid som kan forårsake oppblussing av rosacea, for eksempel:
- para-aminobensoesyre (PABA)
- Padimate O
- "Duft", selv om den er merket som "naturlig"
- alkohol
Kjemisk (organisk) solkrem
Denne kategorien inkluderer i utgangspunktet solkremer som ikke bruker sinkoksid eller titanoksid for å beskytte huden mot UV-stråler. Dette inkluderer mange kjemikalier som absorberer lys før det kan komme inn i huden din i stedet for å blokkere UV-strålene fysisk.
Ikke la den "organiske" etiketten villede deg - det begrepet refererer til i dette tilfellet er den kjemiske sammensetningen av hovedingrediensene i solkremen.
Mens fysisk solkrem blokkerer stråler, synker kjemisk solkrem inn i huden din og reagerer med UV-stråler som kommer i kontakt med huden din. Dette resulterer i en kjemisk prosess som gjør UV-stråler til ufarlige biprodukter som varme.
De kjemiske forbindelsene som brukes for å oppnå denne effekten er potensielle hudirriterende for rosacea, inkludert:
- oxybenzone
- oktinoxat
- oktisalat
- avobenzon
Siden det har vært nylige studier og en FDA-merknad om sikkerheten til disse ingrediensene i større mengder, kan det være best å unngå kjemiske solkremer hvis du har rosacea.
Hvordan velge
Andre faktorer du bør vurdere når du velger solkrem inkluderer:
- Inneholder den noen kunstige fargestoffer eller dufter?
- Gir den bredspektret beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler?
- Er det SPF 30 eller høyere for maksimal beskyttelse?
- Vil det fungere for både ansikt og kropp?
- Er det trygt for barn og voksne?
- Er det vanntett?
Topprangerte solkremer for rosacea
Her er et bra sted å starte hvis du er klar til å se på alle alternativene for rosacea-vennlig solkrem og sammenligne fordeler og ulemper.
Ingen av de følgende solkremene inneholder dufter, alkoholer eller andre kunstige ingredienser som er kjent for å forårsake oppblussing. De er plukket basert på beste forbrukeranmeldelser.
Daylong Extreme SPF 50+ Lotion
Kostnad: $$$
Fordelene:
-testet i en kontrollert studie for rosacea-toleranse med gode resultater
-SPF 50+ for kraftig UV-strålebeskyttelse
fungerer også som fuktighetskrem
Ulempene:
-koste
- noen mulige bivirkninger, inkludert tørr hud, skjellende hud og papler
Thinkbaby solkrempinne
Kostnad: $$$
Fordelene:
-SPF 30
-kjent for ikke å ha en fet eller fettete følelse
kommer som en liten pinneapplikator som er praktisk og enkel å transportere
Ulempene:
-koste
-kan ikke spre seg like lett som en lotion
Murad City Skin bredspektrum mineralsk solkrem
Kostnad: $$$
Fordelene:
-forårsaker ikke svie eller svie når det kommer i øynene, et symptom rapportert ved bruk av mange fysiske solkremer
-har en lett, ikke-fet, ikke-fettete formel
-naturlig fargetone slik at hudfargen din er synlig
Ulempene:
-koste
Blue Lizard Solkrem
Kostnad: $$
Fordelene:
bredspektret SPF 30-beskyttelse
-flaske skifter farger når den blir rammet av skadelige UV-stråler for å indikere når du trenger å bruke
-relativt billig for en rosacea-vennlig solkrem
Ulempene:
- må brukes på nytt hvert 40. minutt
-kan være fettete eller fet på visse hudtyper
Raw Elements Face Stick-sertifisert naturlig solkrem
Kostnad: $$
Fordelene:
-enkelt å transportere pinnebeholder
-inneholder noen sertifiserte organiske ingredienser
høy prosent sinkoksid (23 prosent)
-sertifisert grusomhet og kommer i biologisk nedbrytbar emballasje
Ulempene:
-koste
-rapportert som å etterlate tykk hvit glans på huden din
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Kostnad: $
Fordelene:
-høyt vurdert for leppebeskyttelse for de med rosacea
-god for fuktighetsgivende sprukne lepper samt solbeskyttelse
- vanntett i opptil 80 minutter, mye lenger enn mange andre SPF leppepomader
Ulempene:
-rapportert som å ha en sterk plastlignende lukt
-kan være fet på visse hudtyper
-Kan gi en hvit glans på leppene dine
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Solkrem
Kostnad: $
Fordelene:
-koste
høy prosent sinkoksid (21 prosent)
Ulempene:
-rapportert som å etterlate en hvit glans
-Kan ikke fungere for mennesker med solfølsomhet
-rapportert som å etterlate huden tørr
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Kostnad: $$
Fordelene:
-god dekning og solbeskyttelse
- rimelig til råvarer av høy kvalitet
ikke fettete og behagelig lukt
Ulempene:
-noen rapporterte utbrudd
-Kan ikke blandes godt med mørkere hudfarger
-ikke vannavstøtende
Andre hensyn
Her er noen siste ting du bør vurdere før du kjøper solkrem:
- Utsatt for kviser? Velg en solkrem som inneholder ingredienser som ikke irriterer eksisterende kviser eller hudforhold, eller de som inneholder trygge ingredienser som kan behandle kviser.
- Vil du ha en tonet fuktighetskrem? Se etter solkremer som dobler så kremer og inneholder naturlige farger for å hjelpe deg med å oppnå fargen og utseendet på din naturlige hudfarge.
- Vil du at solkremen din skal doble som sminke? Velg en foundation, leppepomade eller BB / CC krem som inneholder SPF og ingen ingredienser som kan irritere rosacea.
- Vil du redde planeten? Velg en solkrem som kommer i en miljøvennlig, biologisk nedbrytbar beholder. Enda bedre, se etter B corp-logoen. Dette betyr at produsenten følger bærekraftig innkjøp og rettferdig forretningspraksis, som å betale leverandører og ansatte en levende lønn.
Bunnlinjen
Solkrem er viktig for rosacea fordi det minimerer oppblussing på grunn av soleksponering. Å bruke riktig type solkrem er viktig, fordi visse ingredienser kan irritere huden hos mennesker med rosacea.
Husk at sinkoksid og titanoksid er viktige ingredienser til en god, trygg solkrem for rosacea. Kjemiske solkremer kan irritere huden din. Andre ingredienser som duft og alkoholer kan også føre til oppblussing.
Se en hudlege hvis du ønsker mer innsikt i rosacea og behandlingsmulighetene dine.
