Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Aloe vera er en tropisk medisinplante som har blitt brukt i tusenvis av år til å behandle hudsykdommer, som sår og forbrenning. Aloe vera er så effektiv ved beroligende forbrenning at det noen ganger blir referert til som "brennplanten."
Hjelper aloe vera med å helbrede solbrenthet?
Det er ganske mye forskning som viser at den klare gelen som fyller de tykke bladene til en aloe vera-plante, kan brukes til å hjelpe til med helbredelsesprosessen til solbrenthet.
Noen få eldre fagfellevurderte studier har vist bevis for at aloe vera er gunstig for å helbrede første- til andregrads forbrenning, som inkluderer milde til moderate solforbrenninger.
I en nyere studie ble en forbindelse i aloe kalt aloin funnet å være ansvarlig for plantens antiinflammatoriske fordeler. Aloe vera kan også bidra til å fukte huden og forhindre peeling som noen ganger skjer med solbrenthet.
Hvordan bruke aloe vera til solbrenthet
For å behandle solbrenthet, spred et lag med ren gel ekstrahert fra innsiden av et aloe vera-blad over den brente huden. Du kan dyrke dine egne aloe vera planter hjemme, eller du kan kjøpe aloe vera ekstrakter i en butikk eller online.
Aloe vera brukes best når den er i 100 prosent aloe vera gelform og når den holdes avkjølt. Hvis du har solbrenthet, bruk aloe vera noen ganger om dagen på det solbrente området. Hvis du har alvorlig forbrenning, også kjent som solforgiftning, må du oppsøke lege før du bruker aloe.
Du bør ikke prøve å behandle tredje og fjerde graders forbrenning eller alvorlige solforbrenninger med aloe vera hjemme. Disse forbrenningene betraktes som en medisinsk nødsituasjon og bør behandles på et sykehus.
Aloe vera kan brukes på noen få forskjellige måter:
Rå fra planten
Hvis du har tilgang til en aloe vera-plante, kan du knekke en del av den. Du ser en gel dukke opp fra innsiden. Påfør gelen direkte på huden for lindring av mindre solbrenthet.
Handle aloe vera planter.
Gel
Hvis du ikke får tak i en plante, kan du se etter en 100 prosent aloe vera gel som selges online eller på et lokalt apotek. Påfør et lag av gelen direkte på brenningen.
Handle aloe vera gel.
Krem
Lotioner som inneholder aloe vera er tilgjengelig i butikker og online. Unngå produkter som har tilsetningsstoffer som farger og parfymer. Velg en krem med høyest mulig prosent av aloe vera.
Imidlertid fant en liten studie fra 2005 ingen fordeler ved å bruke en 70 prosent aloe vera-lotion på solbrenthet, så det kan være best å holde seg til den rene gelen.
Handle aloe vera lotion.
Inntar rå aloe
Du kan også spise rå aloe vera gel rett fra planten. Gelen kan gi flere helsemessige fordeler, inkludert å redusere betennelse i kroppen, men det vil ikke berolige smertene og hudirritasjonen fra solbrenthet.
Hvis du velger å innta aloe vera, må du vaske gelen eller huden grundig for å fjerne alle spor av latex. Latex har en ubehagelig bitter smak og kan forårsake skadelige bivirkninger.
Ikke spis aloe vera-kremer og geler som selges som hudpleieprodukter. De er ikke ment å inntas og kan inneholde andre ingredienser som ikke er trygge å spise.
Handle aloe vera planter.
Hvorfor blir huden solbrent?
Solbrenthet oppstår når ultrafiolett (UV) stråling, enten fra solen eller kunstige kilder som solsenger, skader DNA i hudceller. Cellene dør i en prosess kjent som apoptose.
Den raske celledøden aktiverer immunforsvaret for å frigjøre inflammatoriske proteiner. Blodkar utvides for å øke blodstrømmen for å føre immunceller til skadet hud. Denne betennelsesprosessen gjør at huden blir rød, irritert og smertefull.
Brannsår, inkludert solbrenthet, kan klassifiseres etter alvorlighetsgraden:
- Førstegradsforbrenning involverer bare det ytre laget av huden og forårsaker mild smerte, rødhet og hevelse.
- Andregrads forbrenning resulterer i skade på de dypere lagene i huden og forårsaker blemmer og hvit, skinnende hud.
- Tredjegrads forbrenning skader alle hudlag.
- Fjerdegradsforbrenning skader huden og kan involvere ledd og bein.
Tredje og fjerde graders forbrenning er medisinske nødsituasjoner og må behandles på et sykehus. Ikke prøv å behandle tredje og fjerde graders forbrenning med aloe vera hjemme.
For å hjelpe til med å helbrede solbrenthet, er det første trinnet å ta en kald dusj eller bruke en kjølig kompress på det brente området. Ta smerter, ta reseptfrie medisiner som ibuprofen eller aspirin. Hvis det oppstår blemmer, prøv å ikke sprute dem, da dette kan forårsake infeksjon.
Handle smertestillende.
Du kan bruke en fuktighetskrem eller aloe vera gel på det brente området for å holde området fuktig og for å minimere betennelse når brenningen gro. Sørg for å drikke rikelig med vann, ettersom solbrenthet kan gi deg dehydrert.
Er det bivirkninger ved bruk av aloe vera mot solbrenthet?
Påføring av aloe vera gel på huden vil sannsynligvis ikke forårsake noen skadelige bivirkninger, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences.
Hvis du får i deg aloe vera, kan det føre til magekramper, diaré eller forverring av forstoppelse. Aloe vera er kjent for å ha en avføringseffekt ved inntak. Dette kan føre til ubalanser i elektrolytten.
Er det risiko for å bruke aloe vera på solbrenthet?
Det er en liten sjanse for å få en allergisk reaksjon på aloe vera eller andre ingredienser som brukes i aloe vera lotions eller geler. Generelt har du en høyere risiko for å få en allergisk reaksjon på aloe hvis du også er allergisk mot hvitløk, løk eller tulipaner.
Før du dekker et stort område med aloe vera, gjør du en lappetest på et lite område av huden din og vent en time eller to for å se om du har en reaksjon. Hvis du har en allergisk reaksjon på aloe vera, må du avbryte bruken med en gang.
Er det andre fordeler med å bruke aloe vera?
Aloe vera kan ha flere andre fordeler når den påføres huden eller inntas. Disse inkluderer:
- holder huden klar og fuktig
- lindrer forstoppelse (ved inntak)
- gjenoppliver halsbrann (ved inntak)
- senking av blodsukkeret hos personer med type 2-diabetes (ved inntak)
- som et alternativ til munnvann; når det er polert inne i munnen, kan det blokkere plakk og gi lindring fra blødning eller hovent tannkjøtt
- fremme helbredelse av analfissurer når den påføres lokalt på det berørte området
- forbedrer skadet, tørt hår når det påføres hodebunnen
Bunnlinjen
Hvis du har hatt dårlig solbrenthet, er bruk av aloe vera en fin måte å fremme helbredelse og få pusterom fra smerte og hevelse.
Det er ingen definitive bevis fra kliniske studier som viser at aloe vera hjelper til med å helbrede solbrenthet, men forskning viser at forbindelser i aloe vera har en betennelsesdempende effekt når de påføres skadet hud.
Selv om du bruker aloe for å hjelpe med smerter og rødhet, bør du likevel holde øye med tegn på dehydrering eller varmeutmattelse. Dette inkluderer ekstrem tørst, ingen urinproduksjon og kvalme og oppkast.
Kontakt lege med en gang hvis du får feber sammen med solbrenthet eller hvis blemmer dekker en stor del av kroppen din.
Mens aloe vera kan hjelpe når du allerede har blitt brent, må du huske at solbrenthet forårsaker stor skade på huden din og DNA. Forebygging av solbrenthet er fortsatt veldig viktig.
Når du går utenfor, må du huske å beskytte huden din med solkrem, hatter, solbriller og klær, og vær i skyggen når det er mulig.
