Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Varme og MS
Hvis du har multippel sklerose (MS), er det sannsynlig at solen og varmen er dine fiender.
Selv en liten temperaturøkning, noe så lite som 0,75 ° C, kan forverres og uro symptomer. MS-symptomene dine kan også bli verre som følge av:
- trening eller en altfor aktiv livsstil
- varme dusjer eller bad
- feber fra forkjølelse eller annen akutt sykdom
I medisinsk henseende er dette kjent som Uhthoffs fenomen. Overoppheting var faktisk grunnlaget for å diagnostisere MS før bruk av MR. Siden en liten temperaturøkning kan svekke nerveimpulser nok til å forårsake symptomer, ble en “badestamptest” en gang brukt for å anspore symptomene.
Selv om slike små temperaturøkninger er midlertidige, kan det påvirke livskvaliteten din.
Kjølevest for MS
Kjølevester kan bidra til å opprettholde kroppens kroppstemperatur, forhindre temperatursvingninger og redusere oppblussing.
Det finnes forskjellige typer kjølevester med varierende prispunkter og funksjoner. Batteridrevne vester, kalt aktive kjølevester, kan være dyrere, men kan kjøle kroppen lenger. Gelpakning eller passive kjølevester gir ikke så langvarig kjøling, men de er vanligvis billigere.
Før du kjøper kjølevest, kan du ta en titt på de 10 modellene nedenfor.
Vester over $ 350
Polar Products Cool58 Vest-sett med glidelås, vest, halspakning og ekstra pakker
Pris: Rundt $ 385
Detaljer: Dette settet inkluderer vest, nakkepakning og ekstra kjølepakker, noe som gjør det til en ekte MS-livredder. Kjølevesten i bomullstvill bruker pakker som du kan lade opp i bare en bøtte med isvann. Det koster litt høyere, men det kan være et godt valg når du reiser, camping eller tilbringer tid hvor som helst et kjøleskap eller fryser ikke er tilgjengelig.
Vesten får høye karakterer for sin tilpassbare passform og unisex-design, og den passer for en rekke størrelser, aktiviteter og klima. Det er diskret og kan brukes enten over eller under klærne. Den kan også vaskes i maskin.
First Line Technology Standard Basic kjølevest
Pris: Rundt $ 370
Detaljer: Denne vesten har et todelt design over skulderen som fungerer bra for en rekke aktiviteter. Det tilbyr også komfort mens du slapper av.
Forvent at hver bruk varer i opptil tre timer. Selv om det er på den dyrere siden, får First Line grunnleggende kjølevester høye poeng for brukbarhet, bekvemmelighet og komfort.
Vester under $ 250
Arctic Heat Body Cooling Vest
Pris: Rundt $ 225
Detaljer: Denne lette vesten bruker innebygd gel og kan holde seg kjølig i opptil to timer. Den etterligner kroppens naturlige kjøleprosess gjennom de to kroppsavkjølende stoffene.
Designet med idrettsutøveren i tankene, kan denne prestasjonsvesten fungere bedre for folk som planlegger å være involvert i aktive eller utendørs aktiviteter i kortere perioder. Tilgjengelig i størrelsene XS til 5XL, og det kan også passe større kroppstyper bedre.
ThermApparel UnderCool kjølevest
Pris: Rundt $ 200
Detaljer: Denne kommer inn på under 2 pund. Den er tynn nok til å ha på seg under klærne, men den er attraktiv nok helt alene og ser ut som grunnleggende treningsutstyr. Med brede hull for armene og nakken gir det bevegelsesfrihet.
UnderCool-vesten bruker små, tynne kjølepakker som kan holde deg kjølig i omtrent 90 minutter. Den leveres med et ekstra sett med kjølepakker, så du kan bare endre dem for å forlenge tiden ute eller i treningsstudioet. Laget av nylon og spandex, den kan vaskes i maskin.
HANDLE NÅ PÅ Amazon
StaCool Under Vest
Pris: Rundt $ 190
Detaljer: I motsetning til noen andre vester, ble StaCool Under Vest designet spesielt med tanke på mennesker. Denne elegante vesten bruker fire ThermoPak gelpakker og gir tre timers kjøleavlastning per ThermoPak-sett.
Den kan bæres enten under eller over klær. Det er litt tyngre enn andre alternativer og veier omtrent 5 pund med ThermoPaks. Dette er noe du må huske på når du avgjør om det er riktig for deg.
Polar Products CoolOR Justerbar glidelås kjølevest med lange Kool Max Pack-striper
Pris: Rundt $ 177
Detaljer: Denne vesten bruker frosne vannbaserte kjølepakker som passer i isolerte lommer. Kjølepakningene, som skal oppbevares i fryseren til de er faste, er laget av biologisk nedbrytbare materialer og kan brukes på flere år. De holder seg kule i opptil fire timer av gangen.
Vesten veier 4–6 pund, avhengig av størrelsen du kjøper. Den kan vaskes i maskin. På grunn av det lave prispunktet og brukervennligheten, er dette et populært valg for de som er berørt av varmefølsomhet.
Vester $ 100 og derunder
Maranda Enterprises FlexiFreeze Ice Vest
Pris: Rundt $ 100
Detaljer: FlexiFreeze isvest er laget av neopren. Det hevder å være "den letteste, tynneste, best ytende og mest kostnadseffektive kjølevesten."
I stedet for gelpakker, brukes vann som avkjølingsmekanisme. Vann er mer effektivt og lettere. Når isdekket fjernes, kan både vesten og panelene vaskes i maskin. Den kommer med enten borrelås eller glidelås.
Alpinestars MX kjølevest
Pris: Rundt $ 60
Detaljer: Denne vesten er designet for sport og bruker et polymerinnstøpt materiale som absorberer vann og deretter sakte frigjør det i lag med stoff. I stedet for å kjøle pakker, forbereder du vesten ved å dynke den i vann i 5 til 10 minutter, og deretter klemme overflødig vann. Det kan holde deg kjølig i flere timer.
Lett og sporty, det gir god bevegelse og ser mer ut som en ermeløs T-skjorte enn en kjølevest.
TechNiche Evaporative Cooling Ultra Sport Vest
Pris: Rundt $ 39
Detaljer: Blant de rimeligste alternativene, kan denne lette pullovervesten gi 5 til 10 timers avkjølingsavlastning per bløtlegging. Denne vesten absorberer svette og frigjør fuktigheten sakte gjennom fordampning. Fordampningsvester kan være best for klima med lav luftfuktighet.
Denne vesten er spesielt designet for løpere, syklister og motocrossryttere. Det er et flott alternativ for de med en mer aktiv livsstil. Den kommer i en rekke farger og størrelser, kan tilpasses og kan vaskes i maskin.
Ergodyne Chill-Its 6665 Evaporative Cooling Vest
Pris: Rundt $ 33
Detaljer: Denne superlette og rimelige kjølevesten kommer i limegrønn og grå. Du trenger ikke kjølepakker eller tungt tilbehør. Etter å ha soppet i kaldt vann i to til fem minutter, varer kjøleeffekten i opptil fire timer.
Med sidepaneler i mesh som gir pusteevne og en vannavvisende innerforing, kan denne vesten brukes over skjorten din. Bare vask den og bruk den igjen og igjen.
Kjølevest tilbehør
Når du virkelig føler varmen, kan det være lurt å legge til noen få tilbehør for å hjelpe kjølevesten din. Andre ganger trenger du kanskje bare en rask nedkjøling. Uansett er det mange kjøleprodukter å velge mellom. Her er noen ideer for å komme i gang:
Alfamo kjølehåndkle
Pris: Rundt $ 24
Detaljer: Med dimensjoner på 60 tommer og 29 tommer, kan dette ekstra lange håndkleet fungere som nakkepakning, bandana eller på en hvilken som helst kreativ måte du vil. Fordi det er så allsidig, er det en god verdi for prisen. Det fryser raskt og holder seg kjølig i opptil tre timer.
Handle: Kjøp dette håndkleet i nesten 20 forskjellige farger.
TechNiche HyperKewl 6536 fordampende kjølehodelokk
Pris: Rundt $ 10– $ 17
Detaljer: Gi dette hetten et raskt slips på baksiden, og du er klar til 5 til 10 timers kjøling. Meshkonstruksjon gir en fin luftstrøm, og den er solid nok til daglig bruk. En størrelse passer alle.
Handle: Kjøp denne hetten i en rekke farger og mønstre.
TechNiche HyperKewl fordampende kjøle-sportshette
Pris: Rundt $ 13– $ 16
Detaljer: Soak denne sportslige, justerbare hetten, og den skal holde seg kjølig i 5 til 10 timer. Det hjelper å holde solen utenfor øynene dine, og nylonforingen holder hodet tørt. Det er bra enten du driver med sport eller bare nyter en varm sommerdag.
Handle: Kjøp denne hetten i svart eller en blå-hvit kombinasjon.
Mission Enduracool kjøle armbånd
Pris: Rundt $ 7– $ 13
Detaljer: Bare fukt disse armbåndene, og de holder seg kule i flere timer. En størrelse passer de fleste, og de kan vaskes i maskin. De er et enkelt og praktisk alternativ.
Butikk: Kjøp disse armbåndene.
Ergodyne Chill-Its 6700CT fordampende kjølebandana med slips
Pris: Rundt $ 4– $ 6
Detaljer: En av de raskeste måtene å kutte varmen på er med en avkjølende bandana. Bare plasser den rundt nakken for øyeblikkelig lindring som kan vare opptil fire timer. Denne kommer i en rekke stilarter, og de er enkle å vaske og bruke på nytt.
Handle: Kjøp denne bandanaen i en rekke farger.
Velge vest
Uansett hvilken type vest du velger, må du sørge for at den passer deg ordentlig rundt torsoen. En vest som er for løstsittende, gir deg kanskje ikke den ønskede effekten.
Andre funksjoner å vurdere er:
- hvor lenge det holder deg kjølig
- hva er involvert i kjøling av vesten
- hvor mye den veier
- hvordan den må vaskes
- enten det er for passive eller aktive sysler
- om den kan brukes over eller under klær
- attraktivitet
- prispunktet for den tiltenkte bruken
Ta bort
Kjølevester dekkes vanligvis ikke av helseforsikring. Likevel gjør det aldri vondt å dobbeltsjekke med forsikringsleverandøren. Noen programmer kan også bidra til å motvirke kostnadene, for eksempel Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) og Multiple Sclerosis Foundation. Militære veteraner kan også kvalifisere for en gratis kjølevest fra Polar Products gjennom United States Department of Veterans Affairs (VA).
Det viktigste er å lytte til kroppen din og å vite begrensningene dine. MS og dets symptomer kan håndteres.
Det gjør heller ikke vondt å være klar over teknikker som kan hjelpe deg å holde deg kult uten vesten.
Slå varmen
- Bruk lette, pustende stoffer.
- Vri opp klimaanlegget eller plasser vifter for kryssbris.
- Nyt en iskald drikke og ha en forsyning med isdukker for hånden.
- Slapp av i et kjølig bad eller dusj.
- Kos deg utendørs i den kuleste delen av dagen.
.jpg)
.jpg)
