Oversikt
Sitrusfruktekstrakter er ofte inkludert i hudpleieprodukter på grunn av antioksidantinnholdet. Generelt antas antioksidanter - som vitamin C i sitrusfrukter - å bidra til å bekjempe frie radikaler i huden og også bidra til å øke kollagenivået.
Hvis du behandler kviser, lurer du kanskje på om vanlig sitronsaft kan være mer effektiv enn et OTC-kombinasjonsprodukt.
Kviser er den vanligste hudsykdommen i USA. Selv om det først kan dukke opp i puberteten, påvirker kviser mange mennesker langt inn i voksen alder.
Saftene fra ferske sitroner er en av de mange hjemmemedisinene som er spioneringen i nettfora. Dette skyldes deres høye nivå av antioksidanter, samt naturlige nivåer av sitronsyre, en form for vitamin C.
Påføring av sitron eller sitronsaft i ansiktet ditt kan imidlertid ha bivirkninger som ytterligere skader huden din. Tenk på de alternative behandlingene i denne artikkelen, som aloe vera, hybenolje og sink. Les videre for å lære mer.
Sitronsaft for kviser
For kviser sies det at sitronsaft tilbyr:
- redusert olje (talg) på grunn av tørkeeffekten av sitronsyre
- antiseptiske egenskaper, som kan drepe bakterier som fører til kviser, som f.eks P. acnes
- redusert rødhet og betennelse som kan bidra til å behandle inflammatorisk kviser samt rester av arr
Disse fordelene tilskrives antioksidanter og antibakterielle effekter av topisk vitamin C. Vitamin C har imidlertid ikke blitt studert for behandling av kviser så omfattende som andre vitaminer, som sink og vitamin A (retinoider).
Mye av de påståtte fordelene med sitronsaft for kvisebehandling finnes anekdotisk i onlinefora og i blogger.
Bivirkninger ved å påføre sitron på huden
Hvis du noen gang har tatt en bit av en sitron, vet du hvor sterk denne sitrusfrukten smaker. Effekten på huden kan også være kraftig og føre til potensielle bivirkninger. Disse inkluderer:
- tørrhet
- brennende
- sviende
- kløe
- rødhet
- drepe gode bakterier
Risikoen din for disse bivirkningene kan være større hvis du bruker sitronsaft på huden din hver dag.
Denne kvisebehandlingsmetoden er kanskje ikke det beste alternativet for mørkere hudtoner fordi sitrusfrukter kan føre til hyperpigmentering. Sitronsaft kan også øke risikoen for solbrenthet og solflekker, uavhengig av hudtone.
Sitron for akne arrdannelse
Akne arr utvikler seg fra flekker, og de kan vare i flere måneder til og med år hvis du ikke behandler dem.
Du har også høyere risiko for å få kvise arr hvis du plukker på huden din eller spretter kviser. Mennesker med mørkere hudtoner har også en tendens til å ha høyere risiko for hyperpigmentering fra kvisearr, ifølge en gjennomgang fra 2010 publisert av Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Bevis som støtter sitroner som en effektiv kvise arrbehandling er minimal. Som med de påståtte fordelene med kvisebehandling av sitronsaft, er det mange anekdotiske diskusjoner på internett om de positive effektene av sitroner for kviser.
Det er likevel ikke noe vitenskapelig bevis for at dette er tilfelle.
Hvis du tenker på å bruke sitroner til å behandle kviser arr hjemme, kan du spørre hudlege først. De kan gi deg noen tips og også diskutere eventuelle individuelle risikofaktorer, for eksempel en historie med hyperpigmentering.
Din hudlege kan alternativt foreslå kjemiske peeling eller dermabrasion-behandlinger, som er mye studerte alternativer for arr.
Hvordan bruke sitronsaft
Sitronsaft brukes best som enten en snerpende eller en flekkbehandling.
For å bruke som en snerpende, kombiner fersk sitronsaft med like store deler vann. Du kan bruke denne metoden to til tre ganger per dag før du bruker fuktighetskrem. Denne metoden kan også brukes til behandling av kviser, selv om du kanskje ikke ser signifikante resultater i denne enden.
Hvis du bruker sitronsaft som en flekkbehandling for å kvitte seg med kviser, bruk den forsiktig på kviser med en bomullspinne. La stå på i noen sekunder og skyll ansiktet med lunkent vann. Gjenta et par ganger om dagen etter behov på kort sikt til flekkene dine forsvinner.
Det er best å bruke ferskpresset sitronsaft i stedet for kjøpte versjoner som har tilsatt sukker og konserveringsmiddel. Bare trykk flere sitroner i en glassbeholder. Oppbevares i kjøleskap i opptil noen dager.
Alternative behandlinger
Hvis du leter etter andre hjemmemedisiner for kviser eller kvise arr, kan du snakke med hudlege om følgende alternativer:
- aloe vera
- eukalyptus
- grønn te
- lysin
- rosehip olje
- svovel
- Te tre olje
- trollhassel
- sink
Ta bort
Mens sitronsaft kan ha betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper som kan bekjempe kviser, er ikke nok kjent om de potensielle farene for huden.
I likhet med mange andre hjemmemedisiner for kviser og kvise arr, er det ikke en bred bredde av vitenskapelig bevis for å støtte sitroner som et levedyktig behandlingsalternativ.
Imidlertid kan sitronsaft fremdeles være lovende når det brukes til en og annen pause. Som alltid er det best å oppsøke hudlege for vanskelige utbrudd og for behandlingsalternativer for å helbrede kviser.
.jpg)
