Hva er de 12 viktigste dødsårsakene i USA?

Oversikt

I mer enn et tiår har hjertesykdommer og kreft hevdet henholdsvis første og andre flekker som de viktigste årsakene til dødsfall i Amerika. Sammen er de to årsakene ansvarlige for 46 prosent av dødsfallene i USA.

Kombinert med den tredje vanligste dødsårsaken - kroniske sykdommer i nedre luftveiene - utgjør de tre sykdommene halvparten av alle dødsfall i USA.

I mer enn 30 år har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) samlet inn og undersøkt dødsårsaker. Denne informasjonen hjelper forskere og leger til å forstå om de trenger å takle voksende epidemier i helsevesenet.

Tallene hjelper dem også til å forstå hvordan forebyggende tiltak kan hjelpe mennesker å leve lengre og sunnere.

De 12 største dødsårsakene i USA står for mer enn 75 prosent av alle dødsfall. Lær om hver av hovedårsakene og hva som kan gjøres for å forhindre dem.

Følgende data er hentet fra CDCs 2017-rapport.

1. Hjertesykdom

Antall dødsfall per år: 635 260

Prosent av totale dødsfall: 23,1 prosent

Mer vanlig blant:

• menn
• folk som røyker
• mennesker som er overvektige eller overvektige
• personer med en familiehistorie av hjertesykdom eller hjerteinfarkt
• personer over 55 år

Hva forårsaker hjertesykdom?

Hjertesykdom er et begrep som brukes for å beskrive en rekke tilstander som påvirker hjertet og blodårene. Disse forholdene inkluderer:

• hjertearytmier (uregelmessige hjerteslag)
• koronarsykdom (blokkerte arterier)
• hjertefeil

Tips for forebygging

Livsstilsendringer kan forhindre mange tilfeller av hjertesykdom, for eksempel følgende:

• Slutte å røyke. Her er noen apper som kan hjelpe deg.
• Spis et sunnere kosthold.
• Tren minst 30 minutter per dag, fem dager i uken.
• Oppretthold en sunn vekt.

2. Kreft

Antall dødsfall per år: 598.038

Prosent av totale dødsfall: 21,7 prosent

Mer vanlig blant: Hver type kreft har et bestemt sett med risikofaktorer, men flere risikofaktorer er vanlige blant flere typer. Disse risikofaktorene inkluderer:

• mennesker i en viss alder
• folk som bruker tobakk og alkohol
• mennesker utsatt for stråling og mye sollys
• personer med kronisk betennelse
• mennesker som er overvektige
• mennesker med en familiehistorie av sykdommen

Hva forårsaker kreft?

Kreft er et resultat av rask og ukontrollert cellevekst i kroppen din. En normal celle multipliserer og deler seg på en kontrollert måte. Noen ganger blir disse instruksjonene kryptert. Når dette skjer, begynner cellene å dele seg i ukontrollert hastighet. Dette kan utvikle seg til kreft.

Tips for forebygging

Det er ingen klar måte å unngå kreft på. Men visse atferd har vært knyttet til økt kreftrisiko, som røyking. Å unngå atferd kan hjelpe deg med å redusere risikoen. Gode ​​endringer i din atferd inkluderer ting som:

• Oppretthold en sunn vekt. Spis et balansert kosthold og trene regelmessig.
• Slutte å røyke og drikke i moderasjon.
• Unngå direkte eksponering for solen i lengre perioder. Ikke bruk solsenger.
• Har regelmessige kreftundersøkelser, inkludert hudkontroller, mammogrammer, prostataundersøkelser og mer.

3. Ulykker (utilsiktede skader)

Antall dødsfall per år: 161 374

Prosent av totale dødsfall: 5,9 prosent

Mer vanlig blant:

• menn
• personer i alderen 1 til 44 år
• mennesker med risikable jobber

Hva forårsaker ulykker?

Ulykker fører til mer enn 28 millioner legevaktbesøk hvert år. De tre viktigste årsakene til ulykkesrelatert død er:

• utilsiktet faller
• trafikkdødsfall i motorvogner
• utilsiktet forgiftning dødsfall

Tips for forebygging

Utilsiktede skader kan være et resultat av uforsiktighet eller mangel på forsiktig handling. Vær oppmerksom på omgivelsene dine. Ta alle nødvendige forholdsregler for å forhindre ulykker eller skader.

Hvis du skader deg selv, må du søke akutt medisinsk behandling for å forhindre alvorlige komplikasjoner.

4. Kroniske sykdommer i nedre luftveiene

Antall dødsfall per år: 154596

Prosent av totale dødsfall: 5,6 prosent

Mer vanlig blant:

• kvinner
• personer over 65 år
• personer med historie med røyking eller eksponering for passiv røyking
• personer med en historie med astma
• enkeltpersoner i husholdninger med lavere inntekt

Hva forårsaker luftveissykdommer?

Denne gruppen sykdommer inkluderer:

• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• emfysem
• astma
• pulmonal hypertensjon

Hver av disse tilstandene eller sykdommene hindrer lungene i å fungere skikkelig. De kan også forårsake arrdannelse og skade på lungens vev.

Tips for forebygging

Tobakksbruk og eksponering av brukt røyk er de viktigste faktorene i utviklingen av disse sykdommene. Slutte å røyke. Begrens eksponeringen mot andres røyk for å redusere risikoen.

Se hva leserne hadde å si når de ble spurt om ekte og praktiske tips som hjelper deg med å slutte å røyke.

5. Hjerneslag

Antall dødsfall per år: 142.142

Prosent av totale dødsfall: 5,18 prosent

Mer vanlig blant:

• menn
• kvinner som bruker prevensjon
• mennesker med diabetes
• personer med høyt blodtrykk
• mennesker med hjertesykdom
• folk som røyker

Hva forårsaker hjerneslag?

Et hjerneslag oppstår når blodtilførselen til hjernen din blir avskåret. Uten oksygenrikt blod som strømmer til hjernen din, begynner hjernecellene å dø i løpet av få minutter.

Blodstrømmen kan stoppes på grunn av en blokkert arterie eller blødning i hjernen. Denne blødningen kan være fra en aneurisme eller et ødelagt blodkar.

Tips for forebygging

Mange av de samme livsstilsendringene som kan redusere risikoen for hjertesykdom, kan også redusere risikoen for hjerneslag:

• Oppretthold en sunn vekt. Tren mer og spis sunnere.
• Behandle blodtrykket ditt.
• Slutt å røyke. Drikk bare med måte.
• Administrer blodsukkernivået og diabetes.
• Behandle eventuelle underliggende hjertefeil eller sykdommer.

6. Alzheimers sykdom

Antall dødsfall per år: 116.103

Prosent av totale dødsfall: 4,23 prosent

Mer vanlig blant:

• kvinner
• personer over 65 år (risikoen for Alzheimers dobler hvert femte år etter fylte 65 år)
• mennesker med en familiehistorie av sykdommen

Hva forårsaker Alzheimers sykdom?

Årsaken til Alzheimers sykdom er uklar, men forskere og leger mener at en kombinasjon av en persons gener, livsstil og miljø påvirker hjernen over tid. Noen av disse endringene skjer år, til og med tiår, før de første symptomene dukker opp.

Tips for forebygging

Selv om du ikke kan kontrollere alder eller genetikk, som er to av de vanligste risikofaktorene for denne sykdommen, kan du kontrollere visse livsstilsfaktorer som kan øke risikoen for det ved å gjøre følgende:

• Tren oftere enn ikke. Forbli fysisk aktiv gjennom hele livet.
• Spis en diett fylt med frukt, grønnsaker, sunt fett og redusert sukker.
• Behandle og overvåke andre kroniske sykdommer du har.
• Hold hjernen din aktiv med stimulerende oppgaver som samtale, gåter og lesing.

7. Diabetes

Antall dødsfall per år: 80 058

Prosent av totale dødsfall: 2,9 prosent

Mer vanlig blant:

Type 1-diabetes diagnostiseres oftere hos:

• personer med en familiehistorie av sykdommen, eller et spesifikt gen som øker risikoen
• barn mellom 4 og 7 år
• mennesker som bor i klima lenger borte fra ekvator

Type 2 diabetes er mer vanlig blant:

• mennesker som er overvektige eller overvektige
• voksne over 45 år
• mennesker som har en familiehistorie av diabetes

Hva forårsaker diabetes?

Type 1-diabetes oppstår når bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok insulin. Type 2-diabetes oppstår når kroppen din blir resistent mot insulin eller ikke får nok av den til å kontrollere blodsukkernivået.

Tips for forebygging

Du kan ikke forhindre diabetes type 1. Du kan imidlertid forhindre type 2-diabetes med flere livsstilsendringer, som følgende:

• Nå og oppretthold en sunn vekt.
• Tren i minst 30 minutter, fem dager i uken.
• Spis et sunt kosthold med mye frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner.
• Ta regelmessige blodsukkerkontroller om du har en familiehistorie av sykdommen.

8. Influensa og lungebetennelse

Antall dødsfall per år: 51 537

Prosent av totale dødsfall: 1,88 prosent

Mer vanlig blant:

• barn
• eldre
• mennesker med kroniske helsemessige forhold
• gravide kvinner

Hva forårsaker influensa og lungebetennelse?

Influensa (influensa) er en svært smittsom virusinfeksjon. Det er veldig vanlig i vintermånedene. Lungebetennelse er en infeksjon eller betennelse i lungene.

Influensa er en av de viktigste årsakene til lungebetennelse. Finn ut hvordan du kan avgjøre om du har influensa eller forkjølelse.

Tips for forebygging

Før influensasongen kan og bør personer i høyrisikokategorien få en influensavaksine. Alle andre som er bekymret for viruset, bør også få en.

For å forhindre spredning av influensa, må du vaske hendene godt og unngå syke mennesker.

Likeledes er en lungebetennelsesvaksine tilgjengelig for personer med høy risiko for å utvikle infeksjonen.

9. Nyresykdom

Antall dødsfall per år: 50 046

Prosent av totale dødsfall: 1,8 prosent

Mer vanlig blant:

• personer med andre kroniske tilstander, inkludert diabetes, høyt blodtrykk og tilbakevendende nyreinfeksjoner
• folk som røyker
• mennesker som er overvektige eller overvektige
• personer med en familiehistorie av nyresykdom

Hva forårsaker nyresykdommer?

Begrepet nyresykdom refererer til tre hovedbetingelser:

• nefritt
• nefrotisk syndrom
• nefrose

Hver av disse tilstandene er resultatet av unike tilstander eller sykdommer.

Nephritis (nyrebetennelse) kan skyldes infeksjon, medisinering du tar eller en autoimmun lidelse.

Nefrotisk syndrom er en tilstand som får nyrene til å produsere høye proteinnivåer i urinen. Det er ofte et resultat av nyreskade.

Nefrose er en type nyresykdom som til slutt kan føre til nyresvikt. Det er også ofte et resultat av skade på nyrene fra fysiske eller kjemiske endringer.

Tips for forebygging

Som med mange av de andre viktigste dødsårsakene, kan å ta bedre vare på helsen din hjelpe deg med å forhindre nyresykdom. Vurder følgende:

• Spis et diett med lavere natrium.
• Slutt å røyke og drikke.
• Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig, og vedlikehold den.
• Tren i 30 minutter, fem dager i uken.
• Ta regelmessige blod- og urintester hvis du har en familiehistorie av sykdommen.

10. Selvmord

Antall dødsfall per år: 44 965

Prosent av totale dødsfall: 1,64 prosent

Mer vanlig blant:

• menn
• mennesker med hjerneskader
• mennesker som har prøvd selvmord tidligere
• mennesker med en historie med depresjon og andre psykiske helsemessige forhold
• mennesker som misbruker alkohol eller narkotika

Hva forårsaker selvmord?

Selvmord, eller forsettlig selvskading, er død forårsaket av en persons egne handlinger. Mennesker som dør av selvmord, skader seg selv og dør på grunn av den skaden. Nesten 500 000 mennesker blir behandlet på akuttmottak hvert år for selvbøyde skader.

Tips for forebygging

Selvmordsforebygging har som mål å hjelpe folk med å finne behandling som oppmuntrer dem til å avslutte selvmordstanker og begynne å finne sunnere måter å takle.

For mange mennesker inkluderer selvmordsforebygging å finne et støttesystem for venner, familie og andre mennesker som har tenkt på selvmord. I noen tilfeller kan medisinering og behandling på sykehus være nødvendig.

Hvis du tenker på å skade deg selv, bør du kontakte en hotline for forebygging av selvmord. Du kan ringe National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. Det tilbyr 24/7 support. Du kan også se på listen over ressurser om mental helse for mer informasjon om måter å finne hjelp på.

11. Septikemi

Antall dødsfall per år: 38 940

Prosent av totale dødsfall: 1,42 prosent

Mer vanlig blant:

• voksne over 75 år
• småbarn
• personer med kronisk sykdom
• personer med nedsatt immunforsvar

Hva forårsaker septikemi?

Septikemi er resultatet av en bakteriell infeksjon i blodet. Det kalles noen ganger blodforgiftning. De fleste tilfeller av septikemi utvikler seg etter at en infeksjon et annet sted i kroppen blir alvorlig.

Tips for forebygging

Den beste måten å forhindre septikemi på er å få bakterielle infeksjoner behandlet raskt og grundig. Hvis du tror du kan ha en infeksjon, kan du gjøre en avtale med legen din. Fullfør hele behandlingsregimet som er foreskrevet av legen din.

Tidlig og grundig behandling kan bidra til å forhindre spredning av bakteriell infeksjon i blodet.

12. Kronisk leversykdom og skrumplever

Antall dødsfall per år: 38 170

Prosent av totale dødsfall: 1,39 prosent

Mer vanlig blant:

• personer med en historie med overdreven alkoholbruk
• en viral hepatittinfeksjon
• en opphopning av fett i leveren (fettleversykdom)

Hva forårsaker leversykdom?

Både leversykdom og skrumplever er resultatet av leverskade.

Tips for forebygging

Hvis du føler at du misbruker alkohol, kontakt en helsepersonell. De kan hjelpe deg med å få behandling. Dette kan omfatte en kombinasjon av:

• avgiftning
• terapi
• støttegrupper
• rehabilitering

Jo lenger og mer du drikker, jo større er risikoen for å utvikle leversykdom eller skrumplever.

På samme måte, hvis du får en diagnose av hepatitt, må du følge legens instruksjoner for å behandle tilstanden for å forhindre unødvendig leverskade.

Dødsrate som har gått ned

Selv om det er den vanligste årsaken, har dødsfall i hjertesykdommer falt i løpet av de siste 50 årene. Imidlertid begynte antall dødsfall fra hjertesykdom i 2011 sakte å øke. Mellom 2011 og 2014 økte hjertesykdomsdød 3 prosent.

Dødsfall fra influensa og lungebetennelse faller også. I følge American Lung Association, falt dødsfallet fra de to sykdommene i gjennomsnitt 3,8 prosent per år siden 1999.

Mellom 2010 og 2014 falt dødsfall fra hjerneslag med 11 prosent.

Dette fallende antallet forebyggbare dødsfall antyder at helsebevissthetskampanjer forhåpentligvis øker bevisstheten om forebyggende tiltak folk kan ta for å leve et lengre og sunnere liv.

Stigende dødsrate

Gapet mellom hjertesykdom og kreft var en gang mye større. Hjertesykdoms tak på stedet nummer to var bredt og krevende.

Så begynte amerikanske helseeksperter og leger å oppmuntre amerikanere til å dempe røyking, og de begynte å behandle hjertesykdom. På grunn av denne innsatsen har antallet hjertesykdomsrelaterte dødsfall falt i løpet av de siste fem tiårene. I mellomtiden har antall kreftrelaterte dødsfall økt.

I overkant av 22 000 dødsfall skiller de to årsakene i dag. Mange forskere mistenker at kreft kan innhente hjertesykdommer som den viktigste dødsårsaken de neste årene.

Tilfeldige dødsfall øker også. Fra 2010 til 2014 økte antall ulykkesrelaterte dødsfall med 23 prosent. Dette tallet er hovedsakelig drevet av dødsfall med overdose av stoffer.

Ledende dødsårsaker over hele verden

Listen over ledende dødsårsaker over hele verden deler mange av de samme årsakene med den amerikanske listen. Disse dødsårsakene inkluderer:

• hjertesykdom
• hjerneslag
• infeksjoner i nedre luftveier
• KOLS
• lungekreft
• diabetes
• Alzheimers sykdom og demens
• diaré
• tuberkulose
• veiskade

Ta bort

Selv om du ikke kan forhindre alle dødsårsaker, kan du gjøre mye for å redusere risikoen. Mange av de viktigste dødsårsakene, både i USA og over hele verden, kan forebygges med livsstilsendringer.