Har du feber? Hvordan fortelle og hva du bør gjøre videre

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Symptomer å se etter

Det er normalt at kroppstemperaturen svinger gjennom dagen. Men generelt, hvis du er voksen og temperaturen er over 38 ° C, har du feber.

Feber er kroppens måte å kjempe mot en sykdom på. Selv om det er mulig å ha en uten kjent årsak, forårsakes feber vanligvis av et virus eller en bakteriell infeksjon.

Før du begynner å søke etter et termometer, må du imidlertid gjøre oversikt over symptomene dine. Er du klam? Trett? Symptomene på feber kan bli enda vanskeligere hos spedbarn og småbarn.

De vanligste symptomene på feber inkluderer:

• hodepine
• varm panne
• frysninger
• verkende muskler
• generell følelse av svakhet
• såre øyne
• tap av Appetit
• dehydrering
• hovne lymfeknuter

Spedbarn eller små barn som har feber kan også oppleve:

• større irritabilitet enn vanlig
• slapphet
• rødmet hud
• blekhet
• problemer med å svelge
• nektelse av å spise, drikke eller amme

I alvorlige tilfeller kan feber forårsake:

• overdreven søvnighet
• forvirring
• kramper
• sterke smerter i andre deler av kroppen
• uvanlig utflod
• smerter under vannlating
• hudutslett
• oppkast
• diaré

Fortsett å lese for å lære de forskjellige måtene å kontrollere temperaturen din, pluss tips om hvordan du kan få feber ned og mer.

Feber og COVID-19

Tidlig i 2020 begynte et nytt virus å lage overskrifter for å forårsake sykdommen kjent som COVID-19. Et av de tydelige symptomene på COVID-19 er lav feber som gradvis forverres over tid.

Andre vanlige symptomer på COVID-19 inkluderer kortpustethet og tørr hoste som gradvis blir mer alvorlig.

For de fleste vil disse symptomene forsvinne av seg selv, og det er ikke nødvendig med legehjelp. Du bør imidlertid kontakte beredskapstjenester hvis du opplever pustevansker, forvirring, blå lepper eller vedvarende brystsmerter.

Hvordan ta temperaturen

Det er flere måter å ta temperaturen på. Hver har sine fordeler og ulemper.

Munn

Orale termometre brukes til å ta en temperatur i munnen. De har vanligvis en digital avlesning, piper når avlesningen er fullført, og kan til og med varsle deg hvis temperaturen er høy nok til å bli ansett som feber.

Å ta en temperatur gjennom munnen er et bedre alternativ for voksne enn for barn og babyer. Det er fordi for å få en nøyaktig avlesning, må du holde munnen lukket med termometeret holdt på plass i minst 20 sekunder. Dette kan være vanskelig for barn og babyer å gjøre.

Slik bruker du et oralt termometer:

1. Unngå å spise eller drikke 15 minutter før du setter inn termometeret. Det er fordi mat og drikke kan endre temperaturen i munnen og påvirke lesingen.
2. Hold termometeret under tungen i minst 20 sekunder før du fjerner det. Det skal være så nær midten av munnen som mulig. Dette kan variere avhengig av merke, så husk å sjekke instruksjonene for ditt spesifikke termometer.
3. Når du har lest, desinfiser du termometeret med antibakteriell såpe og varmt vann.

Øre

Ørebaserte termometre måler temperaturen på trommehinnen. Dette er kjent som trommehinnen. Selv om medisinsk fagpersonell ofte bruker dem, kan du også bruke et ørebasert termometer hjemme.

Et ørebasert termometer bruker en digital avlesning og gir resultater på få sekunder. Babyer eldre enn 6 måneder, barn og voksne kan bruke en. Fordi det er raskt, er det ofte et enkelt alternativ for foreldre å bruke på små barn.

En studie fra 2013 fant at denne typen termometer er like effektiv som et kvikksølv-i-glass termometer.

Slik bruker du et digitalt øretermometer:

1. Hold termometeret opp til øret, med den infrarøde sensoren som peker mot øregangen.
2. Når termometeret er på plass, må du slå det på. De fleste modeller piper når lesingen er fullført.

Ikke sett inn et øretermometer i øregangen. Fordi den bruker infrarød stråling, kan termometeret få en avlesning hvis sensoren peker mot øregangen.

Rektal

Du kan få en rektaltemperatur ved å sette et termometer forsiktig inn i endetarmen. Du kan bruke et standardtermometer - det samme som det du vil bruke for å ta temperaturen din gjennom munnen. Men du skal aldri bruke det samme termometeret i munnen som du har brukt i endetarmen.

Kjøp heller to termometre og merk hver av dem for hvordan de brukes. Du kan også kjøpe et rektalt termometer på nettet med et lite tips til bruk for en baby. Det kan redusere risikoen for å skade babyen din.

En studie fra 2015 fant at en rektal temperaturavlesning er mer nøyaktig enn en oral eller ørebasert.

Rektale termometre er det beste valget for små barn, spesielt de som er under 6 måneder. Det er fordi du vil kunne få en mer nøyaktig lesing. Faktisk vil mange barneleger be deg om å ta en endetemperatur før du ser dem for feber hos en baby.

Slik tar du babyens rektaltemperatur:

1. Snu babyen din på magen og fjern bleien.
2. Sett termometerspissen forsiktig inn i endetarmen. Ikke sett den inn mer enn 1/2 tomme til 1 tomme.
3. Slå på termometeret og hold det på plass i omtrent 20 sekunder.
4. Når avlesningen er fullført, fjerner du termometeret forsiktig.
5. Rengjør rektaltermometeret med sprit etter bruk.

Det kan også være lurt å vurdere å bruke engangstermometerhylser, spesielt hvis du bruker termometeret på mer enn én person.

Hvis babyen din beveger seg mye under lesingen, kan resultatene være unøyaktige.

Uten termometer

Hvis du ikke har et termometer, er det mindre nøyaktige måter du kan diagnostisere feber på.

Berøring er den mest populære metoden, men den er også den minst nøyaktige. Dette er spesielt tilfelle hvis du er selvdiagnostiserende.

Når du bruker berøring for å diagnostisere feber hos noen andre, må du først berøre huden din og deretter berøre den andre personen for å sammenligne de to temperaturene. Hvis den andre personen er mye varmere enn deg, kan de få feber.

Du kan også prøve å klemme på huden på baksiden av hånden for å se etter tegn på dehydrering. Hvis huden ikke smeller raskt, kan du bli dehydrert. Dehydrering kan være et tegn på feber.

Hva betyr temperaturen?

Du har feber hvis den rektale temperaturen er 38 ° C, eller den orale temperaturen er 100 ° F (37,8 ° C). Hos voksne og barn over 3 måneder betraktes en temperatur på 102,2 ° F (39 ° C) eller høyere som høy feber.

Hvis babyen din er opptil 3 måneder gammel og har en rektal temperatur på 38 ° C, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp. Feber hos små babyer kan være veldig alvorlig.

Hvis barnet ditt er mellom 3 måneder og 3 år og har en temperatur på 39 ° C (102,2 ° F), må du kontakte lege. Dette regnes som høy feber.

For alle er en temperatur på mer enn 40 ° C eller mindre enn 35 ° C bekymring. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis dette er tilfelle.

Hvordan få feber ned

Med mindre feber er et resultat av en underliggende sykdom, for eksempel en infeksjon, eller feberen er hos en ung baby eller et barn, er det vanligvis ikke nødvendig med legehjelp. Her er hva du kan gjøre for å få feberen til å gå over.

Tips for behandling av feber

• Unngå varmen. Hvis du kan, må du holde romtemperaturen kjølig. Bytt ut tykkere materialer for lette, pustende stoffer. Velg et laken eller lett teppe om natten.
• Hold deg hydrert. Å fylle på tapt væske er nøkkelen. Vann er alltid et godt alternativ, men buljong eller en rehydratiseringsblanding som Pedialyte kan også være gunstig.
• Ta en feberreduksjon. Feberreduserende medisiner som ibuprofen (Advil) og paracetamol (Tylenol) kan også bidra til å lindre symptomene. Snakk med legen din før du tilbyr disse medisinene til en baby eller et barn for å få OK og riktig dose.
• Hvile. Aktivitet kan øke kroppstemperaturen, så ta ting sakte mens du venter på at feberen skal gå over.

Bør du ta et kaldt bad eller dusj?

Kaldt vann kan midlertidig bidra til å redusere temperaturen, men det kan føre til skjelving.

Når du skjelver, vibrerer kroppen din raskt for å øke kroppstemperaturen, slik at du faktisk kan føre til at temperaturen blir høyere hvis du tar et kaldt bad eller dusj.

I stedet kan du prøve å svømme kroppen din med varmt vann. Når vannet fordamper, vil kroppen din begynne å avkjøles. Hvis svamp forårsaker rystelser, må du imidlertid stoppe eller øke vanntemperaturen.

Når skal du oppsøke legen din

I de fleste tilfeller vil feber løpe.

Imidlertid er det tilfeller der medisinsk hjelp er nødvendig hos voksne. Hvis temperaturen overstiger 40 ° C eller ikke reagerer på feberreduserende medisiner, bør du kontakte legen din.

For babyer 3 måneder og yngre, søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis de har en rektal temperatur på 100,4 ° F (38 ° C) eller høyere. For barn mellom 3 måneder og 3 år, kontakt legen sin dersom de har en temperatur på 102,2 ° F (39 ° C) eller høyere.

Spørsmål og svar

Spørsmål:

Når skal jeg behandle feberen mot å la den gå sin gang?

EN:

Med mindre du har en medisinsk tilstand der legen din har fortalt deg noe annet, er behandling av feber for komfortens skyld, ikke en medisinsk nødvendighet.

Du bør bare behandle feberen hvis du føler deg dårlig. Feber er ikke farlig - det er kroppens måte å bekjempe infeksjon på.

Hvis kroppen din er vond og du ikke kan bli komfortabel, ta paracetamol eller ibuprofen. Imidlertid er det ingen grunn til å behandle feberen bare for å gjøre kroppstemperaturen lavere.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.

Les denne artikkelen på spansk.