.jpg)
1. Hva er det?
Også kjent som tilbaketrekning, er uttrekksmetoden en av de mest grunnleggende former for prevensjon på planeten.
Det brukes primært under samleie med penile og vaginal.
For å bruke denne metoden må penis trekkes ut av skjeden før utløsning oppstår.
Dette forhindrer sæd i å komme inn i skjeden, slik at du kan unngå graviditet uten å stole på en annen form for prevensjon.
2. Er det så enkelt som det høres ut?
Selv om uttrekksmetoden er ganske grei, er den ikke så lett som den høres ut.
Kommunikasjon er avgjørende
Uttaksmetoden er ikke risikofri, noe som betyr at du og partneren din bør ha en diskusjon på forhånd om eventuelle risikoer - inkludert hva du skal gjøre hvis denne metoden mislykkes.
Du må spikre timingen din
I motsetning til hva mange tror, antyder noen undersøkelser at pre-cumkan inneholde sædceller.
Dette betyr at det fortsatt er en liten risiko for graviditet, selv om tilbaketrekning skjer før utløsning.
Du eller partneren din må vite når du skal pre-cum eller cum hver eneste gang, ellers vil ikke uttrekksmetoden være effektiv.
Regelmessig STI-testing er et must
Uttrekkingsmetoden beskytter ikke mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
Dette betyr - med mindre du er i et engasjert forhold der alle parter er testet - er det viktig å bli testet hver gang du har ubeskyttet sex.
Hvis du har et engasjert forhold, kan du bli testet før du deltar i ubeskyttet sex, uavhengig av din seksuelle historie.
Hvis du ikke har et engasjert forhold, er det viktig å øve på trygg sex og bli testet før og etter hver seksuell partner.
3. Hvor effektivt er det?
Selv med perfekt bruk er uttrekkingsmetoden ikke 100 prosent effektiv.
Faktisk blir 22 prosent av folk som bruker uttrekksmetoden, gravide.
Dette er ikke fordi uttrekksmetoden ikke fungerer, men fordi det kan være vanskelig å kontrollere ulike involverte faktorer.
4. Hva kan gjøre det ineffektivt?
Ulike ting kan gjøre uttrekkingsmetoden ineffektiv.
Pre-cum kan inneholde sædceller, noe som betyr at - selv om du lykkes med å trekke ut hver eneste gang - er det fortsatt sjanse for graviditet.
I tillegg er det ikke alltid lett å forutsi tid for utløsning. Selv noen med god timing kan gli opp - og det tar bare en gang å potensielt forårsake graviditet.
5. Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det mer effektivt?
Uttrekkingsmetoden er ikke perfekt, men det er måter du kan gjøre den mer effektiv over tid.
Hvordan gjøre det mer effektivt i øyeblikket
- Bruk sæddrepende middel. Denne reseptfrie (OTC) kjemikalien skal påføres en time før sex. Når det brukes riktig, kan det immobilisere og drepe sædceller. Dette bidrar til å forhindre befruktning.
- Prøv en prevensjonssvamp. Et annet OTC-alternativ, svampen bruker prevensjon for å forhindre graviditet. Svampen kan brukes i opptil 24 timer, slik at du kan sette den inn på forhånd eller la den ligge i flere økter.
Hvordan gjøre det mer effektivt på forhånd
- Øv med kondom. Ikke bare beskytter du kondom mot graviditet og kjønnssykdommer, det lar deg øve på uttrekkingsmetoden uten risiko. Dette betyr at ejakulasjonspartneren kan jobbe med å spikre timingen uten å bekymre seg for uønsket graviditet.
- Spor eggløsning. Den eggløsende partneren kan også bruke fertilitetsbevissthetsmetoden for å forhindre graviditet. Dette betyr å spore når fruktbarhet oppstår og unngå uttrekkingsmetoden, eller sex generelt, under deres fruktbare vindu.
- Bruk den som en sekundær - ikke primær - prevensjonsmetode. Tilbaketrekking kan også være en god tilleggsmetode. Du kan bruke det sammen med kondomer, sæddrepende middel eller hormonell prevensjon - uavhengig av månedstid - for å redusere graviditetsrisikoen.
- Vurder å ha nødprevensjon tilgjengelig. Hvis uttrekkingsmetoden mislykkes, kan bruk av nødprevensjon bidra til å forhindre uønsket graviditet.
6. Hva kan skje hvis denne metoden mislykkes?
Bortsett fra avholdenhet, er ingen prevensjonsmetoder perfekte.
Slik kan det skje hvis uttrekkingsmetoden mislykkes:
- Svangerskap. Graviditet er mulig hver gang utløsning oppstår under sex. Det tar bare en gang å forårsake graviditet. Hvis du mistenker at du kan være gravid, ta en graviditetstest etter den ubesvarte perioden.
- STI. Uttrekkingsmetoden beskytter ikke mot STI. Hvis du mistenker at du kan ha blitt utsatt for en STI, snakk med lege eller annen helsepersonell. STI-screeningtester gir de mest pålitelige resultatene mellom en og tre måneder etter ubeskyttet sex.
7. Er det noen fordeler å bruke?
Selv om noen mennesker ser bort fra uttrekksmetoden, er det et flott alternativ for alle som leter etter tilgjengelig og ikke-hormonell prevensjon.
Noen av fordelene med uttrekkingsmetoden inkluderer:
- Det er gratis. Ikke alle har råd til andre former for prevensjon, noe som betyr at uttrekksmetoden er tilgjengelig for alle.
- Det krever ikke resept. Du trenger ikke å hente noe fra butikken eller oppsøke lege for å få resept. Nok en fordel? Du trenger ikke å bekymre deg for forsikringsdekning eller avtale.
- Det er praktisk. Uttrekkingsmetoden kan brukes spontant, noe som gjør det til et attraktivt alternativ hvis du ikke er i stand til å bruke din vanlige prevensjonsform.
- Det har ingen bivirkninger. Mange former for prevensjon kan forårsake hodepine, humørsvingninger og andre uønskede bivirkninger. Uttrekkingsmetoden eliminerer dem helt!
- Det kan forbedre effekten av andre prevensjonsmetoder. Ikke alle føler seg komfortable med å stole på en enkelt form for prevensjon. Ved å bruke uttrekkingsmetoden kan du doble opp beskyttelsen, noe som reduserer risikoen for graviditet ytterligere.
Kan uttak redusere risikoen for BV?
Spørsmål:Kan uttrekksmetoden redusere risikoen for bakteriell vaginose (BV)? Jeg er følsom overfor kondommateriale, og jeg hørte at tilbaketrekning kan bidra til å forhindre gjentatte infeksjoner.
- Anonym
Svar:Det kan! Sæd er alkalisk, og skjeden foretrekker å være litt sur. Hvis det er utløsning inne i skjeden, vil din vaginale pH endre seg. Med andre ord kan tilstedeværelsen av sæd utløse BV.
I løpet av reproduksjonsårene er din vaginale pH vanligvis mellom 3,5 og 4,5. Etter overgangsalderen er pH ca. 4,5 til 6. BV har en tendens til å trives i et miljø med høyere pH - vanligvis 7,5 eller mer.
Jo mer sæd i skjeden, jo høyere pH; jo høyere pH, jo mer sannsynlig er BV. Men hvis du og partneren din har spikret timingen, vil det ikke være noe utløsning for å endre skjedenes pH-nivå.
— Janet Brito, PhD, LCSW, CST
Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
Bunnlinjen
Ingen former for prevensjon er perfekt, og uttrekksmetoden er ikke noe unntak.
Imidlertid er det en tilgjengelig og praktisk form for prevensjon som kan brukes alene eller som en sekundær form for beskyttelse mot uønsket graviditet.
Hvis du stoler på uttrekksmetoden, er det viktig å huske at det ikke forhindrer STI.
I tillegg må du perfeksjonere timingen for å sikre at tilbaketrekning skjer hver gang du har sex. Ellers er uttrekksmetoden ikke lenger effektiv.
Sikkerhet er en av de viktigste delene av ethvert seksuelt møte. Finn det som fungerer for deg, og nyt!
