Mellom stress, kostnad og endeløse spørsmål kan fruktbarhetsbehandlinger komme med mye bagasje.
Å gå gjennom et tiår med infertilitet lærte meg et helvete, men hovedleksjonen var dette: Jeg trengte å være en talsmann for min egen helse.
Den andre leksjonen var at fruktbarhetsbehandlinger kommer med så mye bagasje. Det er kostnadene, stresset og de uendelige spørsmålene.
Jeg gråt til prislappen på $ 600 i måneden på lånet min mann og jeg tok ut for å betale for 4 av de 7 rundene våre før datteren vår ble født. Jeg følte meg tapt når det gjaldt å prøve å forstå hvorfor visse venner ikke virket støttende. Jeg følte meg uklar når det gjaldt laboratoriene mine og fruktbarhetstesting. Jeg trengte hjelp.
Skriv inn: fertilitetscoaching. Jeg hadde aldri hørt om dette konseptet før etter at jeg fødte datteren min - fem IVF-behandlinger senere.
Hva er fertilitetscoaching?
Mens legene dine er der for å gi medisinsk råd, er fruktbarhetsveiledere der for alt annet. De ser på hele personen - ikke bare infertilitetsdiagnosen.
De vil hjelpe deg med kosthold, stresshåndtering og hvordan du oppfatter og tenker på diagnosen. De kan også fungere som et lydplate når du trenger å ta en behandlingsbeslutning eller trenger noen som skal forklare nøyaktig hvordan et egguthenting fungerer.
Bør jeg ha en fertilitetscoach?
Saskia Roell, en klinisk hypnoterapeut og grunnlegger av Get Pregnant Now, har drevet en internasjonal fertilitetscoaching-praksis i 20 år. Hun sier at en fertilitetscoach kan være veldig nyttig for de av oss som føler oss overveldede fordi fruktbarhet kan være veldig hardt arbeid.
"Kvinnene jeg jobber med har prøvd alt som IVF, IUI, yoga, akupunktur, kosttilskudd, bekreftelser og livsstilsendring, men de spartanske regimene og planlagt sex berøver dem ofte gleden og gleden som det å bli gravid kan tilby," sier Roell.
Roells fokus med sine klienter avhenger av hva de trenger mest.
“Med alle (mine klienter) i sin første økt med meg kartlegger vi frykten deres. Alle, til og med de små. Så frigjør vi frykten på et dypt nivå, slik at de er borte for godt, forklarer hun. "Jeg hjelper dem med å tilbakestille tankene som tilbakestiller kroppen deres."
For Wesley og Abby Keesler var denne typen skreddersydd støtte viktig under deres ufruktbarhetskamper.
Gift i 11 år, de hadde en sønn og bestemte seg for å utvide familien ved hjelp av IVF. De ble gravid med tvillinger, men endte med å miste en av babyene sine på 10 uker, den andre på 33.
De så på å få en fertilitetscoach med Future Family, en helsetjenesteplattform med fokus på å gi fruktbarhetsstøtte og fleksible betalingsalternativer.
"(Treneren min) var der følelsesmessig for dødfødselen, og da jeg begynte å blø i begynnelsen av dette svangerskapet," sier Abby. “Jeg kunne sms henne når som helst. Hun var i stand til å støtte meg og vite hva jeg skulle si for å forsikre oss om at ting ville være i orden. ”
Da Claire Tomkins startet Future Family, var det med den hensikt å fjerne noen av hindringene for fertilitetsbehandlinger som mange enslige og par møter. Det er faktisk det som får Future Family til å skille seg ut fra andre coachingselskaper - ved å gi hjelp direkte med stresset med å betale for IVF.
“For meg var det to deler som var ødelagte. For det første har du ingen støttesystemer når du går gjennom det. Det er denne intense, selvstyrte pleieprosessen, forklarer Tomkins. "Og for det andre, folk går i gjeld med behandlinger."
En IVF-syklus koster ifølge Society for Assisted Reproductive Technology rundt $ 12.000.
Siden nyere data viser at 12 prosent av kvinnene i alderen 15 til 49 har brukt infertilitetstjenester, er det klart at det er behov for rimelig IVF-behandling.
Men selvfølgelig er det mer enn pengene. Det er også den følelsesmessige og mentale veien som folk som går gjennom infertilitet utholde - ofte alene.
Fertilitetsbusser kan være der for å svare på spørsmålene som det føles umulig å svare på egen hånd. I stedet for å bruke timer på internett på å lete etter mulige løsninger, kan du gå rett til fruktbarhetscoacheren din for personlig støtte.
"Det er så mye på internett, og folk kan lese om hva som fungerer for en person, men det kommer absolutt ikke til å fungere for alle," sier Annalisa Graham, BSN, RN, fertilitetscoach i Future Family.
Selv om en fertilitetscoach ikke er noe alle som har behov for IVF, kan deres kompetanse hjelpe deg med å supplere medisinsk veiledning fra legene dine og gi deg ekstra fysisk, mental og følelsesmessig støtte mens du navigerer på infertilitet.
Hva du skal se etter
Fertilitet trener legitimasjon er ikke satt i stein. De spenner fra registrerte sykepleiere til en lisensiert terapeut til en fruktbarhetsakupunktør til en ernæringsfysiolog. Noen har ikke legitimasjon i det hele tatt.
Ja, du hørte det riktig. Fertilitetscoaching er ikke begrenset til en standard, så du må undersøke hvem du ansetter. Det er viktig å vurdere hva ditt overordnede mål er og hva du ser etter i en trener.
Hvis du er usikker på medisinske prosedyrer for fruktbarhet og vil ha konkret støtte og veiledning knyttet til behandlinger, kan det være gunstig å ha en trener som også er RN, ettersom mange av dem selv har jobbet i en fruktbarhetsklinikk.
Hvis emosjonell støtte er viktig for deg når du reiser gjennom infertilitet, kan en trener som er en lisensiert terapeut være en bonus.
Hvis du virkelig vil komme i kontakt med sinnet og kroppen din og hvordan de jobber sammen mens du går gjennom infertilitet, kan det være lurt å gå med en trener som er hypnoterapeut eller funksjonell medisinutøver.
Og siden noen infertilitetsdiagnoser som polycystisk ovariesyndrom kan forbedres ved å endre livsstilsvaner, kan det hjelpe å jobbe med en trener som har ernæringsfysiolog.
Hvordan finner jeg en?
Hvordan finne en coach og hva de tar betalt kan variere like mye som typen coach du ansetter.
Siden det ikke er noe styrende organ som sertifiserer fertilitetsveiledere, er det ikke noe online-register for å finne en. Du må gjøre ditt eget søk på nettet eller få anbefalinger fra andre som har brukt dem.
Nesten alle fruktbarhetsbusser jobber over telefon eller via sms eller e-post, så det er ikke nødvendig å finne en coach på det geografiske stedet ditt, med mindre du var interessert i personlig støtte. Mange av dem lar deg planlegge en første funnoppringing uten kostnad.
Du kan forvente å betale alt fra flere hundre dollar til flere tusen.
Dessverre, hvis du håpet at forsikringen din vil hjelpe deg med kostnadene, vil du bli skuffet, ettersom de fleste vanlige forsikringsselskaper ikke gir fordeler for fertilitetscoaching.
"Antallet tilgjengelige fruktbarhetsalternativer har økt dramatisk de siste årene, men realiteten er at forsikring ikke holder tritt," sier Tomkins. ”I de fleste amerikanske stater betraktes fruktbarhetspleie i seg selv som” uvesentlig ”og dekkes derfor ikke av påbudte forsikringsprogrammer. Bare en håndfull stater, som Illinois og Massachusetts, har mandater for IVF-dekning. ”
Imidlertid, bare ved å starte samtalen med arbeidsgiveren og forsikringsselskapet, kan du sende meldingen om at de skal begynne å dekke den. Jo flere folk spør, desto mer sannsynlig vil svaret være positivt.
Ta bort
Å ha en fertilitetscoachers ekspertise kan gi ekstra fysisk, mental og følelsesmessig støtte mens du navigerer til infertilitet.
Husk at du må gjøre din egen undersøkelse online eller gjennom folk du kjenner for å finne en, og at de fleste forsikringsselskaper ikke dekker utgiftene ved å ha en.
Fertilitetsbusser har alle slags bakgrunner, og det er opp til deg å bestemme hva slags støtte du tror du trenger gjennom hele reisen.
Risa Kerslake er en sykepleier og frilansskribent som bor i Midtvesten med sin mann og to døtre. Hun skriver mye om fruktbarhet, helse og foreldresaker. Du kan få kontakt med henne via Facebook, nettstedet hennes og Twitter.
