Vaginal utslipp er helt normalt, og det kan forekomme når som helst i løpet av måneden. Det er en blanding av væske og celler fra skjeden, og inkluderer livmorhalsvæske eller livmorhalsslim.
Du kan merke en utflod når du er seksuelt opphisset og når du har eggløsning. Men mens noen kvinner ikke tenker mye på fargen eller konsistensen av utslippet, spiller eggehvite cervical mucus (noen ganger forkortet EWCM) en viktig rolle i fruktbarheten.
Hva er eggehvite cervical mucus?
Egghvitt livmorhalsslim er fruktbar væske som hjelper sædceller fra skjeden til livmoren. Det kalles "eggehvite cervical mucus" fordi det ser ut og føles som rå eggehviter under nøye undersøkelse.
Selv om utflod er en vanlig forekomst gjennom hele måneden, er det ikke uvanlig at vaginal væske endres i mengde og konsistens, avhengig av stadium av menstruasjonssyklusen.
Cervical mucus er opprettet av kjertlene i livmorhalsen. Livmorhalsen er plassert på enden av skjeden og kobler livmoren din til skjeden. Dette utslippet sprer seg fra livmorhalsen og kan bli funnet inne i skjeden og noen ganger i undertøyet eller på toalettpapir når du tørker.
Egghvitt livmorhalsslim er en klar, elastisk væske som du vil se noen dager før eggløsning som svar på hormonelle endringer. Denne typen utslipp kan fortsette i opptil 1 til 2 dager etter eggløsning. Eggløsning er når eggstokkene dine frigjør et egg som skal befruktes av sædceller.
Mens eggehvite cervical mucus er typisk under eggløsning, kan denne typen utslipp også forekomme andre ganger. For eksempel kan du legge merke til eggehviteutslipp under graviditet, og du kan se denne typen utflod rett før samleie.
Hva gjør eggehvite cervical mucus?
Du vil legge merke til eggehvite cervical mucus i løpet av den mest fruktbare tiden i måneden. Det spiller en stor rolle i fruktbarheten. Siden den er tynn og klebrig, gir den den ideelle tilstanden for sædceller å reise fra skjeden til livmoren.
Hvis kroppen din ikke produserer livmorhalsslim - eller hvis slimet ditt er for tykt under eggløsning, kan sæd ikke komme like lett til livmoren. Dette betyr ikke at du ikke kan bli gravid, men det kan indikere et problem som bør utforskes.
Når oppstår eggehvite cervical mucus?
Egghvite livmorhalsslim forekommer vanligvis noen dager før eggløsning. Cervical mucus er tynn i løpet av denne tiden av måneden, noe som gjør det lettere å bli gravid.
Konsistensen og kvaliteten på livmorhalsslim endres etter eggløsning og etter menstruasjonssyklusen. Det tykner etter eggløsning. Og etter mensen slutter livmorhalsen å produsere slim til det er på tide å eggløsning igjen.
Livmorhalsslim under menstruasjonssyklusen:
I en 28-dagers syklus representerer følgende tidspunktet for slimendringer. Alle sykluser er unike, og dine stemmer kanskje ikke overens med dette nøyaktig.
- Dag 1 til 5: Menstruasjonssyklus (periode).
- Dag 6 til 9: Lite eller ingen livmorhalsslim.
- Dag 10 til 12: Tykt cervical mucus vises.
- Dag 13 til 15: Cervikal slim blir tynnere, klebrig og eggehvittlignende.
- Dag 16 til 21: Cervical mucus thickens.
- Dag 22 til 28: Lite eller ikke noe livmorhalsslim.
Hvordan vet du om du har eggehvite livmorhalsslim?
Hvis du ønsker å bli gravid, forbedrer sporing av eggløsning sjansen for å bli gravid.
Noen kvinner synes det er vanskelig å spore menstruasjonssyklusen. Likevel kan overvåking av utslippet gi ledetråder om de mest fruktbare dagene. I de fleste tilfeller vil utslippet bli eggehvite i utseende omtrent 2 til 3 dager før eggløsning.
Du kan kanskje oppdage eggløsning ved å bare observere konsistensen i livmorhalsslimet. Hvis du ikke kan fortelle det ved å se på det, kan du berøre utslippet for å teste dets konsistens.
For å teste livmorhalsslim:
Etter å ha vasket hendene, legg den ene fingeren forsiktig inn i skjeden og fjern en prøve forsiktig. Eller bruk toalettpapir for å hente en prøve - tørk av fra forsiden til baksiden. Noen ganger finner du også slim på undertøyet.
- Tynt slim kan bare etterlate et fuktig sted.
- Eggehvite slim vil se klart ut til melkeaktig og føles elastisk.
- Tykt slim kan se ut og føles klumpete eller svampete.
Når livmorhalsslim er tynn og tøyelig, har du mest sannsynlig eggløsning. Forstå at det å bli oppvokst kan fortynne livmorhalsslimet, så ikke prøv å kontrollere konsistensen før eller etter samleie.
Sammen med å sjekke for egghvitt slim i livmorhalsen, kan andre faktorer også bidra til å spore eggløsning. En av de enkleste måtene er å spore menstruasjonssyklusen, noe som vil være lettere hvis du har regelmessige menstruasjoner.
Hvis menstruasjonen din kommer som en urverk hver fjerde uke eller 28. dag, har du sannsynligvis eggløsning på dag 14 i syklusen din. Så du kan legge merke til eggehvite cervical mucus mellom dag 11 og 15 i syklusen din.
Hvis du ikke vil spore syklusen din manuelt, kan du også bruke et eggløsnings prediktorsett. Du vil urinere på en testpinne (på samme måte som du urinerer på en graviditetstest). Disse settene er designet for å oppdage det luteiniserende hormonet som kroppen din frigjør 24 til 48 timer før eggløsning.
Du kan også bruke disse testsettene hvis du har en uregelmessig periode. Bare vet at du må teste oftere gjennom hele måneden for å begrense de mest fruktbare dagene.
Du kan også spore eggløsning ved å overvåke basal kroppstemperatur. Kroppstemperaturen øker med noen få grader rett før eggløsning.
Husk at noen medisiner og tilstander kan påvirke kvaliteten på livmorhalsslimet. Så selv om du har eggløsning hver måned, kan det gjøre det vanskelig å bli gravid å produsere for lite slim.
Medisiner som kan redusere mengden av livmorhalsslim inkluderer:
- antihistaminer
- kalde medisiner
- sinus medisiner
- søvnhjelpemidler
- noen antidepressiva
Du kan også oppleve mindre livmorhalsslim på grunn av alder eller hormonell ubalanse.
Andre typer utflod
Egghvite cervical mucus skiller seg fra andre typer vaginal utflod. Normal utslipp er vanligvis klar til hvit og vannaktig til tykk.
På den annen side kan utslipp ledsaget av kløe eller irritasjon indikere en gjærinfeksjon. Høstostutslipp kan også signalisere en gjærinfeksjon. Utslipp som er grønt eller gult, kan være et tegn på en bakteriell infeksjon.
Noen utflod kan være brune, spesielt på slutten av mensen. Men brun utflod kan også være et tegn på livmorhalskreft eller livmorhalskreft. Kontakt lege hvis du er bekymret for utflod.
Husk også at eggehvite cervical mucus er luktfri. Hvis utslippet ditt har lukt, kan du ha en gjær- eller bakterieinfeksjon.
Hva bør du gjøre hvis du ikke har eggehvite livmorhalsslim?
Hvis du har overvåket utflod i noen måneder, og du ennå ikke har oppdaget egghvite cervical mucus, kan kroppen din produsere lite eller ingen av denne væsken.
Til tross for at eggstokkene dine frigjør et egg hver måned, betyr feil konsistens av slim at sædceller vil ha en vanskeligere tid å reise fra skjeden din til livmoren.
Dette betyr ikke at du ikke kan bli gravid. Det er mulig å bli gravid med lite eller ingen livmorhalsslim, men det vil være mer utfordrende.
- Snakk med legen din hvis du tar reseptbelagte medisiner. Medisinen din kan forhindre "sædvennlig" livmorhalsslim.
- Drikk mer vann. Livmorhalsslim er for det meste vann, så jo mer hydrert du er, jo bedre er slimkvaliteten din. Å være dehydrert bremser produksjonen av livmorhalsslim.
- Spør legen din om vannbaserte ikke-selvmordsglidemidler.
Enkelte kosttilskudd hevder muligheten til å øke produksjonen av slimhinnen i slimhinnen. Disse påstandene har vært knyttet til primroseolje, løvetann, marshmallow-røtter, lakris og L-arginin. Imidlertid er det behov for mer forskning for å støtte disse påstandene. Spør legen din om det er trygt før du bruker disse tilskuddene.
En annen påstått tro er at å drikke grapefruktjuice en uke før eggløsning kan forbedre mengden og kvaliteten på livmorhalsslim. Igjen, bevis for dette er anekdotisk, ikke klinisk, og mer forskning er nødvendig.
Ta bort
Å bli gravid er lett for noen kvinner, og ikke så lett for andre. Å holde et våkent øye med livmorhalsslimet kan bidra til å bestemme de mest fruktbare dagene i måneden. Dette sammen med sporing av eggløsning kan gi de beste oddsene for unnfangelse.
Bare husk at kvaliteten og kvantiteten på livmorhalsslimet bare er en del av det større fruktbarhetsbildet. Så hvis du er bekymret for fruktbarheten eller livmorhalsslimet, snakk med legen din.
.jpg)
