Fordelene med en ansiktsruller

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Sjansen er at du sannsynligvis har sett en ansiktsrulle på Instagram-feeden din, eller kanskje til og med hjemme hos en venn.

Den lille dingsen er oftest laget av jade eller rosekvarts. Noen har to rullekuler, og noen ser litt ut som en liten kjevle (med ruller i forskjellige størrelser festet i begge ender av håndtaket).

Det sies at de gir store hudfordeler.

Så hvorfor masserer folk ansiktene sine med en ansiktsrulle? Og er denne trenden her for å bli?

Hva gjør rullen for ansiktet ditt?

Den enkle handlingen med å massere ansiktet ditt med en ansiktsrulle har massevis av fordeler for huden. Det kan til og med redusere stress og frigjøre spenninger, akkurat som en kroppsmassasje ville gjort.

Her er noen viktige fordeler:

• Forbedrer blodsirkulasjonen i ansiktet. Å bruke en ansiktsrulle kan stimulere blodstrømmen til ansiktet, noe som kan gjøre at huden din ser lysere ut og føles fastere.
• Hjelper med tette bihuler. Noen studier antyder at bruk av dette verktøyet kan bidra til å fjerne bihulene, selv om forskningen fremdeles er i de tidlige stadiene.
• Reduserer hevelser. Rulling kan også redusere puffiness (som vanskelig å håndtere under øyeposer) ved å stimulere lymfatisk drenering.
• Kjøler og beroliger huden din. Hvis du oppbevarer valsen din i kjøleskapet eller bruker en naturlig kald stein som jade, vil den avkjøle huden ved kontakt. Dette kan raskt avpusse huden din og stramme porene.
• Distribuerer hudpleieprodukt. Ruller brukes vanligvis sammen med en olje eller fuktighetskrem for å hjelpe verktøyet til å gli over huden din. Det sies at denne prosessen kan levere produktet dypere inn i huden din.

Myter og fakta om ansiktsrullemassasje

Det er mange store påstander om ansiktsruller.

Her vil vi snakke om hva som faktisk er sant om ansiktsmassasje, og hva som er en myte om ansiktsruller.

• Ansiktsmassasje kan forbedre humøret ditt: Sant. Det kan virke rart, men ansiktsmassasje reduserer angst for noen.
• Å bruke en rulle kan slanke ansiktet: Falsk. Den eneste måten å virkelig slanke seg eller gå ned i vekt fra hvilken som helst del av kroppen din, inkludert ansiktet, er gjennom ernæring og trening. Ansiktsvalsens avtappende potensiale kan imidlertid få ansiktet til å se slankere midlertidig ut.
• Å bruke en rulle kan konturere ansiktet: Sant. Rullen kan brukes til å tømme væske fra ansiktet, noe som kan bidra til å konturere ansiktet ditt midlertidig. Den beste måten å bruke verktøyet for tømming og konturering er å rulle opp i en vinkel og deretter skyve rullen nedover ved øret. Prosessen hjelper med å lede overflødig væske til lymfeknuter.
• Giftstoffer kan skylles ut av kroppen ved å bruke en rulle: True. Enhver aktivitet som stimulerer lymfedrenering, inkludert massasje eller ansiktsrulling, kan være avgiftende for kroppen.

Hvordan bruke en ansiktsrulle

Følg disse trinnene når du bruker en ansiktsrulle:

1. Påfør ansiktsolje, serum eller fuktighetskrem med mye glid. Hvis du ikke har smøring, kan verktøyet trekke eller ta i huden, noe som faktisk kan bidra til rynker.
2. Start ved nakken og rull oppover. For best resultat, rull opp, ikke frem og tilbake.
3. Rull fra kjevelinjen til øret på begge sider ved å bruke forsiktig trykk. Du kan fortsette denne bevegelsen helt fra kjeve til kinnben.
4. Rull fra pannen opp mot templene, bare i retning oppover. Det er den samme milde trekk som du ville brukt hvis du brukte hendene til å trekke huden stram og rynkefri.
5. Rull flatt over øyenbrynene horisontalt, noe som kan føles spesielt lindrende hvis du har hodepine.
6. Du kan også utføre ansiktsmassasje eller ansiktsøvelser, noen ganger kalt “ansiktsyoga”, uten rull. Du kan enkelt gi deg selv en ansiktsbehandling hjemme uten verktøy.

Hvor ofte skal du bruke en ansiktsrulle?

Ansiktsruller er trygge å bruke hver dag. Faktisk anbefaler noen hudleger daglig bruk for best resultat.

Hvor lenge ruller du?

Selv om du bare har noen få minutter, kan du fremdeles være i stand til å få noen av de stressende og deffende fordelene.

En studie fra 2018 viste at bruk av en ansiktsmassasje-rulle i bare 5 minutter kan øke blodstrømmen til kinnene. Å bruke rullen i 10 minutter bør være rikelig. Og stopp alltid hvis det begynner å gjøre vondt.

Typer ansiktsruller

Det er så mange ansiktsruller på markedet, det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne.

Jade er en av de vanligste steinene du finner i ruller. Det har blitt brukt i århundrer i Kina.

Du finner også ansiktsruller laget av:

• rosekvarts
• ametyst
• obsidian
• metall

Jade og metall er naturlig kalde materialer og trenger ikke lagres i kjøleskapet for å gi en kjølig følelse til huden.

Rosekvarts kan holde temperaturen (varm eller kald) i lang tid. Så hvis du vil ha en kaldere rulle og planlegger å bruke den i mer enn et minutt eller to, er kvarts som er avkjølt i kjøleskapet det beste alternativet.

Jade er en mykere stein enn rosenkvarts, så en kvartsrulle kan vare lenger og ikke knekke like lett hvis den faller ned.

Imidlertid kan det hende at jade ikke er så glatt som noen av de andre steinene, men denne ekstra friksjonen kan være spesielt nyttig for konturering.

Tradisjonelt sies det at ametyst hjelper til med å rense huden, og det kan bidra til å behandle kviser. Imidlertid er det nødvendig med forskning for å støtte denne påstanden.

Shopping etter ansiktsruller

Her er flere ruller og ansiktsrullesett som har gode anmeldelser.

• Jade Face Roller fra Honey & Bee
• Rose on Rose Face Roller fra Jenny Patinkin
• Amethyst Facial Roller fra Mount Lai
• Jade Crystal Roller with Ridges fra Switch2Pure
• Jade Roller og Gua Sha Set fra Atahana
• Jade Roller og Gua Sha Set fra Matykos

Hvordan kan du få øye på en falsk jadevalser?

Det er to typer ekte jade:

• nefrit
• jadeitt

Nefrit jade er det de fleste valser er laget av da det er mindre dyrebar stein i forhold til jadeitt. Denne egenskapen gjør det billigere.

Noen valser som selges som jade er imidlertid ikke jade i det hele tatt. De kan være laget av en annen stein som er blitt kjemisk farget eller behandlet med polymerer for å se skinnende ut. Du absolutt ikke gjør det vil ha ting på ansiktet ditt.

Her er noen måter å sjekke om det er ekte:

• Klem et stykke jade som du vet er ekte mot rullen. Hvis det høres flatt ut som plast, er det sannsynligvis falskt.
• Berør jadevalsen din. Det er en av de enkleste og enkleste måtene å kontrollere. Ekte jade vil føles kult å ta på.
• Undersøk valsen nøye. Det skal ikke ha luftbobler i seg, men det skal ha marmorering eller noen uregelmessigheter på overflaten.
• Skrap overflaten på rullen lett med neglen eller tuppen av en tapp. Ekte jade vil ikke ha merker på den.

Hvordan du rengjør ansiktsrullen

• Tørk av overflødig olje eller produkt med en myk, ren vaskeklut. Det er lurt å tørke den av etter hver bruk eller minst en gang i uken.
• Bruk en skånsom ansiktsvask eller såpe for å drepe bakterier. Sørg for å skylle grundig med vann i romtemperatur.
• Unngå å legge veldig varmt vann på ansiktsrullen eller la den suge i vann.
• Legg rullen vannrett på en ren, tørr klut for å tørke.

Takeaway

Ikke bare bruker du en ansiktsrulle for å massere ansiktet ditt, det har også flere fordeler for huden din.

Rulling eller massering av den delikate huden i ansiktet, nakken og kragebenet kan bidra til å øke blodstrømmen, hjelpe med lymfedrenering og kan til og med bidra til å gjøre ansiktet mindre oppblåst og mer konturert.

Det er mange typer ansiktsruller å velge mellom, og alle kan være fordelaktige. Bare sørg for å kjenne tegn på en falsk stein og rengjør rullen regelmessig.

Fungerer Dermarolling virkelig?