Hva du trenger å vite om naturlig fødsel

Enten du bestemmer deg for å føde hjemme i badekaret eller planlegge en C-seksjon, er alle former for fødsel naturlige. Du er en superhelt uansett hvordan babyen kommer ut av kroppen din.

Men begrepet "naturlig fødsel" har historisk blitt brukt for å beskrive fødsel uten medisiner.

I noen tilfeller betyr dette ikke å bruke smertestillende medisiner under fødselen, men å ha andre medisinske inngrep, som fosterets hjerteovervåking. Eller det kan bety at du ikke har noen medisinsk inngrep i det hele tatt.

Uten smertestillende medisiner stoler kvinner på avslapningsteknikker og kontrollert pust for å lindre smertene.

Mens denne typen fødsel høres ut som om den ville finne sted i et fødesenter med jordmor og / eller en doula, kan det også skje på et sykehus.

Hvorfor velge en ‘naturlig’ levering?

Hvis du synes å føde uten medisiner høres umulig ut, er det mange grunner til at noen kvinner velger å gjøre det.

Smertestillende medisiner kan påvirke fødsel, for eksempel for å øke hastigheten eller redusere hastigheten. Det kan også ha effekter på moren, for eksempel å senke blodtrykket eller forårsake kvalme.

Andre kvinner velger en "naturlig" fødsel fordi de vil ha mer kontroll over arbeidsprosessen, inkludert smertebehandling. Eller de kan føle at det å avstå fra medisiner vil hjelpe dem til å føle seg nærmere fødselsopplevelsen og huske det tydeligere.

Hva er risikoen?

For ikke å si det åpenbare her, men du kommer til å føle smerte. Selv om du har fått en baby før, vet du ikke hvor ille smertene dine vil være under fødselen, eller hvor godt du vil takle det.

Enhver levering, enten du bruker smertestillende medisiner eller ikke, har en risiko for komplikasjoner, for eksempel tungt blodtap eller problemer med navlestrengen. Disse komplikasjonene kan være vanskeligere å oppdage eller behandle uten medisinsk inngrep.

Hvis du velger å få en fødsel uten smertestillende, kan det være lurt å være åpen for andre alternativer, for eksempel en akutt keisersnitt (C-seksjon), hvis de blir medisinsk nødvendige.

Personer med svangerskap med lav risiko er de beste kandidatene for en fødsel uten smertestillende medisiner.

Hvorfor en 'naturlig' levering ikke er det beste alternativet for deg

Hvis du har en høyrisiko graviditet, kan helsepersonell anbefale at du ikke har en "naturlig" fødsel.

Graviditeten din kan betraktes som høy risiko hvis du:

• er eldre enn 35 år
• drakk alkohol eller brukte narkotika mens du var gravid
• har hatt tidligere operasjoner i livmoren din, for eksempel en C-seksjon
• har en historie med medisinske tilstander som diabetes, svangerskapsforgiftning eller problemer med blodpropp
• bærer mer enn ett foster
• har hatt visse komplikasjoner under svangerskapet, som fosterets vekstbegrensning eller problemer med morkaken

Hva du kan forvente under en ‘naturlig’ levering

Du lar arbeidskraften starte spontant og utvikle seg uten medisinsk inngrep til du føder. Arbeidet ditt blir ikke indusert eller fremskyndet med mindre det er medisinsk nødvendig.

Hvis du planlegger å ha babyen din på et sykehus eller fødesenter, kan legen din eller jordmoren hjelpe deg med å velge den beste tiden å dra. Avhengig av preferanser, kan du bli overvåket kontinuerlig, for eksempel med en føtal hjerteovervåker, bare overvåket etter behov, eller overvåkes med jevne mellomrom for å sikre at alt går greit.

Når kroppen din er klar, vil du få en vaginal fødsel i en fødselsposisjon du synes er mest komfortabel. Du vil ikke ha medisinsk inngrep med mindre det er nødvendig for sikkerheten eller helsen til deg eller ditt barn.

Som med alle typer fødsel tar “naturlig” fødsel forskjellig tid for alle. Uten medisinsk inngrep vil livmorhalsen din utvide seg naturlig, og du vil ikke få medisiner for å øke hastigheten på fødselen, så det kan ta lengre tid.

På baksiden kan medisinske inngrep som epidural også redusere fødselen. Og husk at levering ofte tar lengre tid også for førstegangsmødre.

Smertenivået ved levering er også forskjellig for alle. Det finnes en rekke vanlige smertelindringsmetoder du kan bruke under levering.

metoder for å lindre smerte under fødselen

• puste teknikker
• massasje
• varm dusj eller badekar. Du kan også være i stand til å føde i et badekar, avhengig av hva fødselssenteret eller sykehuset ditt tilbyr.
• å finne den mest komfortable stillingen for deg
• distraksjonsteknikker, for eksempel musikk eller spill
• varmepute eller ispakke
• fødselskule
• akupressur
• følelsesmessig støtte

I de fleste tilfeller vil du kunne bo hos babyen din rett etter fødselen og begynne å amme, hvis du velger det, så snart du er klar.

For å forberede deg på en fødsel uten medisinsk inngrep, må du sørge for at fødselsplanen din er klar, og at helsepersonell, lege, jordmor, doula eller annen støttepersonell vet hvordan du vil at arbeidet skal fortsette.

Du kan også velge å gå på undervisningstimer for fødsel, alene eller sammen med en partner, for å lære hva du kan forvente, samt smertebehandling og avslapningsteknikker. Sørg for å øve på disse teknikkene for å finne de som fungerer best for deg.

Hva om du ombestemmer deg under fødselen?

Noen kvinner kan ombestemme seg under fødselen hvis smertene blir for intense. Og det er helt greit hvis du gjør det. Ikke vær for hard mot deg selv hvis du ikke følger fødselsplanen din. Du kan ha smertestillende medisiner nesten når som helst i arbeidet ditt, så lenge babyens hode ikke har begynt å komme ut.

Tidligere i fødselen kan det hende du får en epidural eller ryggrad. Disse to lar deg være våken og våken under fødselen, men med veldig lite smerte. Ulike typer medisiner kan gis i en epidural eller spinal injeksjon.

En type er smertestillende, for eksempel et narkotisk middel. Dette fungerer bra fordi det lindrer smerte uten å skape nummenhet. Det bør ikke påvirke babyen, som å få en intramuskulær eller intravenøs injeksjon av smertestillende medisiner. Den andre typen er en bedøvende medisin som kan gjøre deg nummen fra livet og ned.

Epidurals begynner å lindre smerte innen 20 minutter etter at de er gitt, og mengden kan justeres gjennom hele fødselen. Spinalblokker begynner å fungere med en gang, men varer bare en til to timer. De kan bare gis en gang under fødselen.

Avhengig av medisinen gitt via en epidural, kan det gjøre det vanskeligere for deg å presse. Derfor blir pudendalblokker vanligvis gitt i sen arbeid. En pudendalblokk gjenopplever smerter i skjeden og endetarmen, men lar deg kontrollere magemusklene og presse. Det blir vanligvis gitt rett før babyen begynner å komme ut.

Smertelindringen er ikke like stor som med epidural, men du vil kunne presse babyen ut. Pudendal-blokker påvirker heller ikke babyen.

Hvordan er utvinningen etter en 'naturlig' levering?

Gjenoppretting etter enhver type fødsel avhenger av individet. Mange kvinner føler seg fullstendig gjenopprettet på seks til åtte uker, men for andre kan det ta måneder.

Gjenoppretting etter en "naturlig" fødsel er lik enhver annen vaginal fødsel. Du vil sannsynligvis være vond i minst noen dager. Å sitte på en ispakke eller ta et sitz-bad kan hjelpe. Ikke glem å ta vare på deg selv og hvile så mye du kan før du føler deg fullstendig gjenopprettet.

potensiell medisinsk nødsituasjon

Følgende symptomer kan være tegn på en komplikasjon etter levering:

• kraftig vaginal blødning
• feber
• svimmelhet eller besvimelse
• en alvorlig hodepine som ikke forsvinner
• smertefull vannlating
• smerter og hevelse i bena
• magesmerter som blir verre eller nye magesmerter

Hvis du har noen bekymringer, selv om du ikke har disse symptomene, snakk med legen din.

Bunnlinjen

Legen din, jordmor eller doula kan hjelpe deg med å forstå fødselsprosessen bedre og hva du kan forvente. Hvis du er interessert i en levering uten medisiner, snakk med dem om det er riktig for deg, og den beste måten å lage din foretrukne fødselsplan.