Du kan anta at det å være høy betyr til dels å ha god helse. I tillegg til genetikk og arvelighet bestemmes voksenhøyden i stor grad av næringsinntak i spedbarnsalderen og i barndommen. Jo bedre ernæring, jo sunnere og høyere vil du sannsynligvis være.
Men flere studier har kastet spørsmålstegn ved denne antagelsen. Å være høy kan ha sine fordeler. Men, basert på noen studier, er kanskje ikke lang levetid en av dem.
Mens det er behov for mye mer bevis, indikerer forskning en mulig sammenheng mellom høyde og spesifikke sykdommer, samt potensial for lang levetid.
Husk imidlertid at korte og høye er relative begreper, og det er behov for mer forskning og bevis for å bekrefte disse funnene. Livsstilsvaner spiller også en sterk rolle i potensialet for lang levetid.
Vi vil fremheve forskningen om dette emnet og dele den opp for deg.
Hva vitenskapen sier om kortere mennesker som lever lenger
Det er flere studier som indikerer en sammenheng mellom høyde og dødsrisiko.
Dødstall blant italienske soldater
En langsgående studie av menn som hadde tjenestegjort i det italienske militæret, viste at de under 161,1 cm (ca. 5’3 ″) levde lenger enn de over 161,1 cm. Denne studien så på dødstallene til menn født mellom 1866 og 1915 i samme italienske landsby.
Forskere fant at de høyere mennene, 70 år gamle, forventes å leve omtrent 2 år mindre enn de som var kortere.
I løpet av årene da deltakerne ble studert, var gjennomsnittshøyden for menn i landsbyen rundt 5’2 ″. Etter gjeldende standard er dette relativt kort.
Det er også viktig å merke seg at forskerne ikke korrelerte variabler, som vekt og BMI (kroppsmasseindeks), for denne studien.
Levetiden til tidligere basketballspillere
En studie fra 2017 om høyde og levetid hos tidligere profesjonelle basketballspillere fant at større kroppsstørrelse ga redusert levetid. Denne studien analyserte høyden og levetiden til 3.901 levende og avdøde basketballspillere som spilte mellom 1946-2010.
Spillerne hadde en gjennomsnittshøyde på 197,78 cm. (ca. 6’5 ″ høy). I denne studien døde de høyeste spillerne i topp 5 prosent for høyde yngre enn de korteste spillerne i de nederste 5 prosentene. De som ble født mellom 1941-1950 var et unntak fra disse funnene.
Forskere var raske til å merke seg at variabler som genotypevariasjoner, sosioøkonomiske faktorer, medisinsk behandling, vekt, utdannelse, ernæring, trening og røyking alle var faktorer som også spiller en rolle for å bestemme levetiden.
FOX03-genet
FOX03-genotypen og dens forhold til høyde og lang levetid ble analysert i en observasjonsstudie av 8 003 amerikanske menn av japansk avstamning.
FOX03-genet er konsekvent knyttet til lang levetid i studier på mennesker og dyr. Det er også knyttet til kroppsstørrelse, og kan være en grunn til at kortere mennesker kan ha lengre levetid.
I denne studien var det mer sannsynlig at menn som var 5'2 ″ eller kortere hadde en beskyttende form av FOX03-genet, og levde lengst. De over 5’4 ″ hadde kortere levetid.
Kortere menn ble også vist å ha mindre forekomst av kreft og lavere faste insulinnivåer. FOX03 er et sentralt regulatorisk gen i insulin / IGF-1 signalveien.
Men ... hvorfor lever kortere mennesker lenger?
Det er ikke helt forstått hvorfor, eller til og med om, kortere mennesker er bestemt til å leve lenger. Mye mer forskning er nødvendig.
For tiden er det flere teorier:
- Kaloribegrensning (spiser mindre). Det er mulig at dette kan være en faktor som favoriserer lengre levetid for kortere mennesker. Høyere mennesker har større bein, og større indre organer enn korte mennesker har. Dette betyr at de trenger et større daglig kaloriinntak for å fungere optimalt.
- Kortere kropper har færre celler. Høye mennesker kan ha billioner flere celler enn korte mennesker. Dette gir større eksponering og innvirkning på celler fra frie radikaler og kreftfremkallende stoffer.
- Flere celler betyr flere cellereplikasjoner. Når folk eldes, er det mulig at erstatningsceller ikke lenger er tilgjengelige for å reparere vevs- og organskader hos høyere mennesker.
Helsekomplikasjoner for høye mennesker
Helsekomplikasjoner som kan være korrelert med høyde inkluderer kreft og andre forhold. Her er hva vitenskapen sier.
Kreft, død av alle årsaker
En studie fra 2016 av amerikanske menn og kvinner fant en sammenheng mellom høyde og kreftrisiko, samt død av alle årsaker. Forskere analyserte dødsattestdata for 14.440 menn og 16.390 kvinner i alderen 25 år og oppover.
Ifølge forskere genererte en ekstra høydeøkning i høyden en 2,2 prosent høyere dødsrisiko av alle årsaker for menn, og en 2,5 prosent høyere risiko for død av alle årsaker for kvinner.
En ekstra høyde økning i høyden genererte en 7,1 prosent høyere risiko for død av kreft for menn, og en 5,7 prosent høyere risiko for død av kreft for kvinner.
Forskerne kontrollerte for utdanningsnivå og bursdager. De konkluderte med at funnene indikerte en positiv økning i tilgjengeligheten til utmerket medisinsk behandling, for andre forhold enn kreft, hos deltakerne.
Kreftrisiko blant kvinner etter overgangsalderen
Kreftrisiko og høyde ble analysert i en 2013-studie av 144701 kvinner etter menopausen. Å være høy var positivt forbundet med å få alle typer kreft, inkludert kreft i skjoldbruskkjertelen, brystet, tykktarmen og eggstokkene.
Høyde ble funnet å ha en beskjeden, men statistisk signifikant innvirkning på anskaffelse av kreft.
Forskerne analyserte data fra kvinner som ikke tidligere hadde hatt kreft. De prøvde også å justere for vekt og kroppsmasseindeks.
Mange variabler kan ha hatt innvirkning på studiefunn, i tillegg til høyde. For eksempel ble det vist at røyking og alkoholinntak økte med økende høyde.
Utdanningsnivå, etnisitet, inntektsnivå, pluss bruk av p-piller og hormonbehandling, kan alle ha hatt innvirkning. Det ble funnet at frekvenser av kreftundersøkelser ikke spilte noen rolle i studieresultatene.
Venøs tromboembolisme (VTE)
Gjentakelse av VTE ble funnet å forekomme oftere hos høyere kvinner enn hos kortere vekst i flere studier. I dette tilfellet kan det bare være å ha lengre ben og lengre årer der en trombe kan oppstå.
Alder, fedme og langvarige sykehusinnleggelser er andre potensielle risikofaktorer for denne tilstanden.
Hva betyr dette for høye og korte mennesker?
Mange faktorer påvirker levetiden, og høyden kan være en av dem. Dette betyr imidlertid ikke at høyere mennesker er bestemt til å leve korte liv, eller at korte mennesker er bestemt til å leve lange.
Livsstilsvalg kan også i stor grad påvirke anskaffelse av sykdommer og lang levetid.For å være sunnere og potensielt øke levetiden din, kan du:
- slutte å røyke eller dampe
- redusere alkoholforbruket
- trening
- spis sunn mat full av næringsstoffer og antioksidanter
- redusere forbruket av sukker, hurtigmat og bearbeidet mat
- gå ned i vekt hvis du er overvektig
- redusere stress
- bor på et sted med mindre forurensning
Ta bort
Flere studier har funnet en sammenheng mellom høyde og lang levetid. Det er funnet at korte mennesker motstår visse sykdommer som kreft, og lever lenger.
Men disse studiene, mens de er overbevisende, er langt fra avgjørende. Det beste du kan gjøre hvis du er bekymret for lang levetid, er å ta livsstilsvalg som har en positiv effekt på levetiden din - uansett hvor høy du er.
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
.jpg)