Det er naturlig at håret faller ut. Men hvis du noen gang har trukket ut et hår og funnet det du tror er follikkelen din på slutten, lurer du kanskje på om det noen gang vil vokse tilbake.
I følge American Academy of Dermatology Association inneholder kroppen din omtrent 5 millioner hårsekker, inkludert 100.000 på hodebunnen alene.
Til enhver tid er de fleste av disse hårsekkene harde i å dyrke nye hår for å erstatte de gamle hårene som til slutt vil falle ut.
Dette er godt å vite om du er bekymret for å trekke håret ut av hårsekken. Hår vil vanligvis vokse tilbake med mindre det kommer fra en follikkel som har sluttet å produsere hår.
Dette kan være fra en tilstand forbundet med å bli eldre eller et svar på en medisinsk tilstand eller behandling.
Hvorfor er det greit hvis du tror du har trukket ut en hårsekk
Hvis du trekker ut et hår ved roten, trekker du faktisk ikke hårsekken. Det du ser nederst på hårstrengen din er hårpæren din.
Hårsekken er faktisk huset til hårpæren og selve håret. Det er en permanent del av huden din.
En hårsekk er en rørlignende struktur i overhuden din, som er hudens ytre lag.
Ved foten av hårsekken er hårpæren din, som er omgitt av nervefibre. Disse nervene lar deg føle når håret beveger seg eller blir berørt.
Hver hårsekk er også festet til en talgkjertel, som produserer et fet stoff som kalles talg. Sebum fukter og pleier håret og nærliggende hud.
Etter å ha passert langs talgkjertelen, dukker det opp en hårstreng gjennom overflaten av huden din.
Å trekke ut håret ved roten kan skade follikelen din midlertidig, men en ny pære vil til slutt dannes, og nytt hår vil vokse igjen gjennom follikkelen.
I følge TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors kan det i noen tilfeller ta noen måneder eller mer enn et år.
Men selv om trukket hår ikke ser ut som det kommer til å vokse tilbake i begynnelsen, kommer det vanligvis tilbake og ser ut som det gjorde før.
Når vil den vokse tilbake hvis du tror du har trukket ut en hårsekk?
Tidslinjen for at hår skal vokse igjen er ikke alltid forutsigbar. Hvis du ikke trekker håret på håret, bør standard vekst forekomme.
- Hodebunnen hår vokser ca 6 inches per år, ifølge American Academy of Dermatology Association, og vil fortsette å vokse i opptil 8 år eller så.
- Øyevipper og øyenbryn har en vekstfase på omtrent 1 til 6 måneder.
- Hår andre steder på kroppen din har en vekstsyklus på omtrent 3 til 6 måneder.
Stadier av hårvekst
Vekstsyklusen for enhver hårtype kan deles inn i fire trinn:
- Anagen. Anagen-stadiet er det lengste. På dette stadiet vokser hårbunnen i mange år.
- Catagen. Det kalles også overgangsfasen. Det starter når anagenfasen slutter. Håret ditt slutter å vokse og skiller seg fra hårpæren i follikkelen.
- Telegen. På dette stadiet slutter håret å vokse uten å falle ut. Det kalles hvilefasen, men nye hår dannes i bunnen av folliklene.
- Exogen. Eksogenet kan være en del av telegenfasen. Det kalles kaste scenen fordi gamle hår faller ut når nye forbereder seg på å dukke opp.
Gjentatt skade på hårsekken kan redusere hårveksten
I tilfeller av trichotillomania - en tilstand der en person ofte trekker ut hår fra hodebunnen eller andre steder på kroppen og føler seg maktesløs å stoppe - kan den gjentatte skaden på hårsekken redusere hårveksten.
Hvis en follikkel har blitt skadet, kan det ta 2 til 4 år før nytt hår vokser tilbake.
Ubehandlet trikotillomani kan forårsake permanent skade
Hvis trichotillomania blir ubehandlet i årevis, kan det føre til permanent skade på en hårsekk. Skaden kan være så ekstrem at fremtidig hårvekst kan være vanskelig eller til og med umulig fra en skadet follikkel.
Som et resultat kan en person sitte igjen med små hudflekker der håret skal vokse, eller uten øyevipper eller øyenbryn hvis det var hår som var rettet mot å trekke.
Forebygging av trikotillomani
Visse former for terapi og psykologisk rådgivning kan være mest effektive i behandling av trikotillomani og forhindre ytterligere hårtap.
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en tilnærming som hjelper en person å erstatte urealistiske og skadelige tanker med realistiske og positive tanker som kan bidra til å endre atferd.
Trichotillomania ressurser
Hvis du finner deg selv i håret og tror du kan ha trichotillomania, er det nyttige ressurser tilgjengelig:
- TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors har informasjon om trichotillomania og hvor du kan finne støtte og ressurser i samfunnet ditt.
- National Organization for Rare Disorders (NORD) tilbyr informasjon om trikotillomani, dets diagnose, behandlingsmuligheter og kontakter for nåværende eller kommende kliniske studier.
- International OCD Foundation kan hjelpe deg med å forstå hvordan hårtrekking kan være et symptom på tvangslidelse (OCD). Du kan også lære mer og finne hjelp.
- Ideell Locks of Love bruker donert hår for å gi parykker til barn og voksne som har mistet hår på grunn av kreftbehandling, alopecia eller trichotillomania.
Forebygging og behandling av inngrodde hår
Noen ganger kan det føre til at noen prøver å trekke det ut med et inngrodd hår. Et inngrodd hår er et hår som krøller seg inn igjen etter at det stikker gjennom huden din, og ofte fører til en infeksjon.
Det er også en av flere årsaker til follikulitt, en betennelse i en eller flere hårsekk.
Det er flere behandlinger for inngrodd hår og follikulitt. Men å trekke ut hårene dine for hånd eller med en pinsett kan øke risikoen for komplikasjoner og ytterligere infeksjon.
Inngrodde hår har en tendens til å forekomme i områder som er:
- barbert
- pinsett
- vokset
Å unngå denne fremgangsmåten kan bidra til å forhindre at inngrodde hår dannes. Hvis det ikke er realistisk, må du huske på følgende når du barberer deg:
- Rengjør huden din med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel.
- Bruk en smørende krem eller gel på huden din og la den være der i noen minutter før du barberer deg. Dette vil myke opp håret ditt og gjøre huden din mer smidig.
- Bruk en skarp barberhøvel. En kjedelig barberhøvel kan trekke i huden din og irritere den.
- Skyll bladet ofte.
- Skyll huden din og bruk en fuktighetsgivende krem når du er ferdig.
Etter voksing, bruk en varm komprimering på huden din for å trekke frem inngrodde hår. Bruk av løstsittende klær kan også bidra til å redusere hudirritasjon.
Hvis du er fristet til å trekke håret, kan du prøve å distrahere deg selv med noe annet som krever bruk av hendene. Du kan også omdirigere vanen din og stoppe trangen til å trekke håret ved å:
- knytter knyttneve
- trekker øret
- gni bena eller armene
Ta bort
Hvis du av en eller annen grunn trekker ut et hår ved roten din, kan du slappe av og vite at i de fleste tilfeller vil håret vokse tilbake.
Det kan ta litt lengre tid, men du bør se håret ditt komme tilbake. Hvis du har en tilstand, for eksempel trichotillomania, og gjentatt hårtrekking har skadet hårsekken, kan det hende du må vente lenger.
Hvis du oppdager at du ikke kan unngå å trekke i håret, kan du snakke med legen din eller kontakte en mental helsepersonell for å lære strategier som vil hjelpe.
