Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hvorfor du bør hoppe over syrene
Hvis du har følt deg litt "utbrent" på eksfolierende syrer i det siste (ordspill fullt ment), er du ikke alene. Mange skjønnhetsentusiaster begynner å innse at det som i begynnelsen virket som en mirakelingrediens - Eliminerer døde hudceller! Øker mobilomsetningen! Får huden til å se stram og skinnende ut! - kan gjøre mer skade enn godt, spesielt for sensitiv hud.
I følge dermatologer kan overexfoliering med syrer føre til problemer som tørr hud, kviser og betennelse. Å, og det "stramme og skinnende" utseendet? Det kan faktisk være et tegn på skade, ikke den sunne gløden du håpet på.
"Dette er viktig å diskutere, ettersom så mange mennesker som lider av mindre utbrudd automatisk overforbruk av salisylsyre eller benzoylperoksid i ansiktet," sier Nousha Salimi, en registrert sykepleier og hudpleiespesialist hos Rejuvenate with Nousha, til Healthline.
“Når vi gjør det, tørker det til slutt ut huden, og hudens respons er å produsere mer olje, forårsaker ytterligere utbrudd - og syklusen fortsetter. "
Skaper en syrefri hudpleierutine
Eksperter er enige om at løsningen på disse hudproblemene kan ligge i å kurere en syrefri hudpleierutine, fylt med milde, men effektive hudpleieprodukter. "Det er bedre måter å holde huden sunn enn å bruke syreprodukter," sier Ronald Moy, hudlege og konsulent for DNA Renewal, et forskningsbasert hudpleieselskap.
Han bemerker at en syrefri rutine er spesielt gunstig for de med sensitiv hud eller alle som lever med en kronisk hudsykdom, som rosacea, eksem eller dermatitt.
1. En grundig rensing
"Cleanser er grunnlaget for å fjerne smuss og forurensninger," sier Moy - så ja, det er viktig for å holde porene frie og klare.
Imidlertid har mange rensemidler på markedet alfa-hydroksy-syrer (AHA-er) eller beta-hydroksy-syrer (BHA-er) innebygd rett inn - noe som kan skape problemer for de med mer reaktive hudfarger, eller alle som senere dobler opp med en syretoner eller annen peeling. produkt.
Løsningen: "Bruk en mild, sulfatfri rensemiddel," forteller Aanand Geria, en hudlege med Geria Dermatology i New Jersey, til Healthline.
Teksturen til nevnte rensemiddel kan variere avhengig av hudtype - for eksempel gjør tørr hud det bra med krem eller oljebaserte produkter, mens geler er ideelle for fet hud - men det er noen få universelle meldinger: Unngå formler som inneholder alkohol syrer og natriumlaurylsulfat, siden alle tre kan fjerne huden for fuktighet.
Et annet rengjøringstips: Oppsøk en ansiktsvask som er pH-balansert, som ikke vil forstyrre hudbarrieren og vil hjelpe den å holde seg hydrert og beskyttet. For referanse er den anbefalte pH mellom 5 og 5,5.
Trenger du et forslag om å peke deg i riktig retning? Geria liker dette rensemidlet fra Cetaphil, mens Salimi anbefaler January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Et vitamin C serum
"Hvis du går fra å bruke syrer til ikke, begynn å innlemme ett aktivt serum i stedet for syren som hjelper med pigmentering, fine linjer og rynker og tekstur," foreslår Moy.
Vitamin C er et utmerket eksempel. Den antioksidantpakkede ingrediensen er godkjent av estetikere og hudleger for sin evne til å løfte flekker av hyperpigmentering, beskytte mot miljøskader og til og med stimulere kollagenproduksjon. Resultatet? En jevn, lubben, sunn hudfarge.
Det skal bemerkes at det medisinske navnet på vitamin C er L-askorbinsyre - men det er ikke en syre av den eksfolierende sorten, og det vil ikke forringe hudens barriere. Det vil imidlertid gjøre deg mer følsom for sollys. Det er trygt å innlemme vitamin C i rutinen på dagtid - bare fyll på med hjelp av SPF (mer om det senere!).
3. Cellereparerende produkter
I stedet for å stole på syrer for å eliminere døde hudceller, sier Moy å oppsøke ingredienser som reparererog beskyttehudceller, i stedet.
"Som hudlege bruker jeg hudpleieingredienser som DNA-reparasjonsenzymer, som kommer fra marine botaniske planter som alger og plankton, og hjelper til med å reparere og bygge hudbarrieren," sier han.
"Jeg ser også etter epidermal vekstfaktor (EGF), som fungerer på mobilnivå for å reparere solskadet hud og øke kollagen, og derved øke tykkelsen på alderen hud." EGF forekommer naturlig i kroppen, og er kjent for å hjelpe celler til å spre seg. Se etter det på ingrediensetikettene som er oppført som "EGF", "Growth Factor" eller "oligopeptide."
Moy foreslår en plantebasert EGF, som finnes i DNA-fornyelsesregenereringsserum og DNA-øye-fornyelsesbalsam. Begge inneholder en "bio-konstruert EGF avledet fra bygg, som tykner og strammer huden."
4. En enkel ansiktsolje
Mange mennesker som vender seg til syrefoliering, kan faktisk være i stand til å avhjelpe det underliggende problemet med "en god kvalitetsolje", sier Salimi.
Det høres litt kontraintuitivt ut, men her er hva som skjer: Ofte produserer huden underprodukt av naturlig talg, og er derfor tørr og flassende. Dette kan gjøre at du blir fristet til å eksfoliere flakene med en sur toner. Eller huden din overprodugerer talg, noe som kan føre til kviser, og du er fristet til å gi porene dyprengjøring med syrer.
Men det er en måte å balansere din naturlige oljeproduksjon og eliminere behovet for syrefoliering: jojobaolje.
Jojobaolje er en 97 prosent kjemisk samsvar med humant talg. Når det presses på tørr hud, drikker porene det positivt. Omvendt, når den påføres på fet hud, sender den et slags "signal" til oljekjertler slik at de slutter å produsere overflødig olje. Det gjør underverker for alle hudtyper: ingen tørre flak, ingen tilstoppede porer, og ikke behov for en syre-peeling. Bonus? Du kan bruke den i stedet for din vanlige fuktighetskrem.
For best resultat, se etter organisk, ren, 100 prosent jojobaolje som er blitt kaldpresset for å bevare oljens naturlige egenskaper. Leter du etter en lettere luksusolje? De fleste ansiktsoljer som inkluderer jojobaolje innenfor de fem første ingrediensene som er oppført (derfor i høye konsentrasjoner) kan gi lignende fordeler.
5. En mild, fysisk peeling
Bare fordi du unngår syrer, betyr ikke det at du skal unngå peeling. Eksperter anbefaler å bruke en fysisk peeling ikke mer enn en eller to ganger i uken - ellers kan du se litt irritasjon. (Tenk: rødhet, peeling og breakouts.)
"Biologisk nedbrytbare, plantebaserte granuler som hjelper til med å eliminere døde hudceller uten fare for overeksfoliering er stor," sier Geria.
Han anbefaler Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, mens Salimi er en fan av Kora Organics Turmeric Mask.
"Det har små korn i seg som eksfolierer, mens gurkemeie lyser, strammer og bringer ned betennelse i ansiktet," rapporterer hun.
6. Månedlige ansiktsbehandlinger
En av de viktigste årsakene til at eksfolierende syrer er høyt elsket, er fordi de løser bort forurensningspartikler og produktoppbygging som sitter i porene dine. Men det er en annen måte å få skitten ut: profesjonelle ekstraksjoner.
Hvis du merker komedoner, eller små støt på hudens overflate, eller hudormer som dukker opp, kan det være på tide å få hjelp av en estetiker. Ansiktseksperter er opplært til å trekke ut denne opphopningen - en blanding av talg, restprodukter og miljøstøv - med minimal irritasjon. (For ikke å nevne, sterile verktøy - så mye tryggere enn å poppe dem selv.)
Som Salimi sier, "Det beste er å sette opp månedlige ansiktsbehandlinger, så da trenger du ikke gjøre det daglig."
7. Hopp over toneren
"En toner er ikke nødvendig for folk flest, siden den fjerner de naturlige oljene huden din trenger," ifølge Moy. "Dette kan overexfoliere og tørke huden for mye."
Det er verdt å merke seg at ikke alle tonere tørker.
Produkter som inneholder trollhassel eller alkohol er de som skal unngås. Fuktighetsbaserte tonere - noen ganger kjent som “essenser” - er fine å holde i rotasjonen. Forsikre deg om at de inneholder ingredienser som beroliger og hydrerer: Hyaluronsyre hjelper celler med å holde på fuktighet og glyserin trekker fuktighet utenfor huden inn i hudcellene.
Hold deg til det grunnleggende
Foruten å være trygg for sensitiv hud, har en syrefri hudpleierutine en annen stor fordel: Det er enkelt. Bare vær sikker på at du også opprettholder det grunnleggende om hudpleie.
Ekspertgodkjent lineup
- Ikke-irriterende rengjøringsmiddel. Se etter pH-balanserte rensemidler uten AHA, BHA, alkohol og natriumlaurylsulfat. For ekstra forsiktighet, hopp også over produkter med essensielle oljer, da disse også kan irritere sensitiv hud.
- Antioksidant- og cellereparasjonsserum. Se etter vitamin C og EGF, vekstfaktor eller oligopeptid.
- Sebum-godkjent ansiktsolje. Se etter ren jojobaolje eller et produkt som viser jojobaolje som en av kjerneingrediensene.
- SPF 30. Ta den på hver dag, spesielt hvis du bruker vitamin C om morgenen.
- Vedlikehold av huden. Sett deg opp for ukentlig fysisk peeling og månedlige ansiktsbehandlinger.
"Det er enkelt å holde huden sunn med ikke-syreholdige produkter, så lenge du bruker solkrem og drikker mye vann," sier Geria.
Med andre ord: Å ta vare på hudens grunnleggende behov - fuktighet og solbeskyttelse - er alt du virkelig trenger å gjøre. Alt annet er bare prikken over i’en.
Jessica L. Yarbrough er en forfatter basert i Joshua Tree, California, hvis arbeid finnes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, lager hun naturlige drikkeprodukter for hudpleie for sin hudpleieserie, ILLUUM.
