Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
På en eller annen måte gikk dobbel rensing fra riket av superfans til hudpleie til hverdagen til, vel, alle.
Men hva er dobbel rensing? Hvorfor bør du gidder å legge til et ekstra trinn i rutinen? Og er det virkelig for alle sammen?
Fortsett å lese for alle svarene på dine brennende spørsmål.
Hva er det?
Dobbel rensing er så enkelt som det høres ut. Det innebærer å vaske ansiktet grundig med to rengjøringsmidler.
Den eneste fangsten er at rengjøringsmidlene må være to forskjellige typer for å ha ønsket effekt.
Den første er vanligvis et oljebasert rengjøringsmiddel. Dette følges opp av en vannbasert.
Det er imidlertid mulig å dobbeltrense med to vanlige rengjøringsmidler hvis oljer ikke passer for deg.
Hva er poenget?
Hvorfor trenger du å bruke to rensemidler? Vel, her er typene viktige.
Et oljebasert rensemiddel er designet for å fjerne oljebaserte urenheter, inkludert sminke, solkrem, talg og forurensning.
Ved å kvitte seg med disse tingene først, kan den andre vannbaserte renseren virkelig jobbe seg inn i huden, og fjerne slike som smuss og svette.
Ikke bare er en dobbel rensing ment å gi en grundigere rensing, men den kan også revitalisere matt hud og la andre hudpleieprodukter trenge mer effektivt inn.
Hvem er det for?
Dobbel rensing er ikke en nødvendighet, men visse hudtyper kan synes det er mer verdt enn andre.
Ta folk med fet hud. To milde formler er generelt en bedre måte å bekjempe overflødig olje på enn en sterk formel som kan gjøre at huden føles for tørr.
Akneutsatte individer kan også være lurt å forsiktig dobbeltrense for å fjerne bakteriene som kan føre til utbrudd.
Til slutt kan teknikken være nyttig for de som bruker tung sminke.
Hvor har denne teknikken oppstått?
Japan og Korea er grunnleggerne til dobbel rensing.
Ifølge rapporter brukte japanske geishaer rensende oljer etterfulgt av en skummende rensemiddel for å fjerne den hvite sminken.
Teknikken ble også populær som en del av det koreanske 10-trinns hudpleieregimet, som har migrert til vestlig kultur de siste årene.
Hvordan er det gjort?
Enten du velger en rensende olje eller oljebasert balsam etterfulgt av en gel, lotion eller krem, er metoden den samme.
Påfør det oljebaserte rengjøringsmiddelet på håndflaten, og bruk fingrene til å massere det forsiktig inn i huden din ved hjelp av sirkulære bevegelser i rundt et minutt.
Ikke glem området rundt øynene og hårfestet. Oljebaserte rensemidler bør være fine for å fjerne øyesminke så lenge de er fri for duft.
Når det gjelder skylling, bruk enten en vaskeklut eller hendene og lunkent vann for å unngå dehydrering.
Oljebaserte rensemidler som inneholder et emulgeringsmiddel er vanligvis lettere å fjerne, da oljen kombineres med vann for å skape et melkeaktig stoff.
Klar for den andre renseren? Hold huden fuktig og bruk den vannbaserte formelen på nøyaktig samme måte som før.
Du trenger ikke å bruke mye - bare en dukke som dekker ansiktet ditt pent.
Når minuttet er ute, skyll av med lunkent vann og tørk huden med et mykt håndkle.
Husk å lese instruksjonene på produktetikettene og endre teknikken din slik at den passer.
Hvor ofte skal du gjøre det?
Det er vanlig å bare dobbeltrense om natten. Tross alt er dette tiden da huden sannsynligvis blir dekket av sminke og smuss.
Men du kan ta i bruk teknikken om morgenen, da talg kan produseres mens du sover.
Velg en frekvens som passer din livsstil, og prøv å holde deg til den hver dag for best resultat.
Hvis du glemmer å dobbelrense en morgen eller kveld, må du ikke få panikk. Bare ta den opp igjen neste dag.
Hva skal du bruke?
Rengjøringsmidlene du velger, avhenger av hudtypen din. Men det er noen generelle regler å holde seg til.
Unngå rengjøringsmidler som inneholder sulfater, som kan fjerne naturlige oljer eller potensielt irriterende ingredienser som duft og alkohol.
Og undersøk produktets pH-nivå. Hudets gjennomsnittlige pH-nivå er rundt 5, så prøv å finne et rengjøringsmiddel med lignende nivå for å holde ting balansert.
Her er noen anbefalinger for hver hudtype.
Hvis du har normal hud
Normale hudtyper trenger ikke å bekymre seg for en spesiell bekymring, men det er fortsatt best å velge fuktighetsgivende eller kremete formler.
Prøv Tatchas Camellia Cleansing Oil og Neutrogena’s Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handle Tatcha’s Camellia Cleansing Oil og Neutrogena’s Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.
Hvis du har tørr eller sensitiv hud
Uansett produkt, skal personer med tørr eller sensitiv hud alltid se etter en mild, ikke-irriterende formel.
Et nøytralt pH-nivå kan bidra til at huden ikke tørkes ut ytterligere, og ingredienser som jojobaolje og sheasmør kan hjelpe til med fuktighet.
Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil er formulert spesielt for tørr eller lett irritert hud, mens Clarins 'Gentle Foaming Cleanser er designet for å gi næring.
Handle Avennes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil og Clarins ’Gentle Foaming Cleanser online.
Hvis du har fet eller kviserutsatt hud
Hold deg til lette rensemidler designet for å regulere oljeproduksjonen.
For akne spesifikt, vær spesielt oppmerksom på produkter som inneholder betennelsesdempende ingredienser som vitamin E og glykolsyre.
Svarte-bekjempende polyhydroksysyrer finnes i Hanskins Pore Cleansing Oil. For den andre rensingen, prøv Garnier’s Shine Control Cleansing Gel.
Handle Hanskins Pore Cleansing Oil og Garnier’s Shine Control Cleansing Gel online.
Hvis du har kombinasjonshud
Mennesker med kombinasjonshudtyper må se etter rensemidler som vil unngå fetthet, men som ikke etterlater huden tørr.
Velg et rikt, oljebasert rengjøringsmiddel som inneholder fuktighetsgivende ceramider, etterfulgt av et revitaliserende skummende rengjøringsmiddel.
Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil tilbyr en lett måte å fukte huden og holde olje i sjakk. Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser renser og mykner samtidig.
Handle Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil og Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser online.
Er dette alt du trenger?
Så snart du er ferdig med den doble rensingen, må du tette fuktighet før du fortsetter med resten av hudpleieregimet.
Om morgenen følger du opp med fuktighetskrem og solkrem av god kvalitet.
Om natten kan du velge mellom fuktighetsgivende serum, oljer og nattkremer eller en kombinasjon.
Hvordan vet du om det gjør en forskjell?
Det vil trolig ta rundt en uke før du merker fordelene med dobbel rensing, enten det er en lysere hudfarge, færre utbrudd eller bare renere hud.
Men hvis du har prøvd teknikken en stund uten synlig endring, bør du vurdere å investere i forskjellige produkter.
Fortsatt ingenting? Det er noen få alternative metoder. Prøve:
- rengjøring med en klut eller en mild rengjøringsbørste i stedet for hendene
- dobbel rensing med samme rensemiddel i stedet for to forskjellige
- tilbake til din vanlige en-rens-rutine
Andre vanlige spørsmål
Fremdeles usikker på om dobbel rensing er verdt din tid og krefter? Her er noen flere viktige detaljer.
Er det ikke tidkrevende?
Det kan hende at du faktisk legger ned mindre anstrengelser med dobbelt rensing, siden du ikke trenger å jobbe så hardt med hvert produkt.
I tillegg vil du sannsynligvis bare bruke et ekstra minutt alt i alt.
Trenger du å dobbelrense hvis du ikke bruker sminke?
Først og fremst er det ingen som må dobbeltrense. Men det er ikke bare gunstig for sminkebrukere.
Oljebaserte rensemidler kvitter seg med solkrem og andre oljeaktige stoffer som naturlig bygger seg opp på huden.
Når disse er borte, trenger ikke den andre renseren å kjempe gjennom et ekstra lag med urenheter.
Vil ikke et oljerensemiddel forårsake kviser?
Dette er en vanlig misforståelse, ifølge noen eksperter.
De sier at olje pluss olje ikke skaper mer olje, og påpeker at rensende oljer kan fjerne porestoppende stoffer som kan føre til utbrudd.
Imidlertid er det lite forskning som støtter dette, og American Academy of Dermatology anbefaler folk med fet hud å unngå oljebaserte rensemidler.
Er det mulig å overvask huden din?
Ja, og det er lett å merke, da det er sannsynlig at huden viser tegn på tørrhet eller irritasjon.
Imidlertid, med riktig rensemiddel og teknikk, bør dobbel rensing ikke skade huden.
Forsikre deg om at du masserer huden forsiktig, i stedet for å gni den hardt, og hold deg til en dobbel rengjøring om natten hvis du føler at det er for mye to ganger om dagen.
Enkelte hudtyper bør se etter spesifikke tegn på overvask.
Personer med tørr hud vil tydeligvis merke ytterligere tørrhet, men fet hudtyper kan merke at huden blir fetere og mer utsatt for kviser.
Betennelse kan forekomme hos de som har kviser.
Bunnlinjen
Det er ingen skade å komme ombord med dobbel rensing.
Husk: Skånsomt er nøkkelordet, enten det er formelen for rensemidler eller teknikken du bruker.
Og hvis du virkelig ikke kan bli plaget, så ikke gjør det. En enkelt rens kan være like effektiv når den gjøres riktig.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinneproblemer. Når hun ikke prøver å oppdage en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på de lurende helsespørsmålene dine. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele kloden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Fang henne på Twitter.
