Et grundig, globalt blikk inn i verden av UV-blokkerende ingredienser
Du vet kanskje allerede det grunnleggende: Solkrem er et forebyggende tiltak for å beskytte huden mot solens ultrafiolette (UV) stråling.
De to hovedtyper av ultrafiolett stråling, UVA og UVB, skader huden, forårsaker for tidlig aldring og øker risikoen for hudkreft. Og disse strålene kommer i kontakt med huden din hele året, selv når det er overskyet eller du er innendørs (noen UV-stråler kan trenge gjennom glass).
Men å velge solkrem er ikke like enkelt som å ta en flaske fra hyllen. Ikke alle solbeskyttende ingredienser har de samme fordelene, risikoen eller instruksjonene.
Faktisk kan noen ingredienser bidra til å forhindre forbrenning, men ikke aldring, mens andre er universelt ansett som trygge for mennesker, men ikke miljøet.
Så hvordan er huden din å vite hva som fungerer? Vi har fått ryggen til alle de godkjente, utestengte og statusinnflytende ingrediensene over hele verden. FYI: De fleste formuleringer består av minst to UV-filter ingredienser.
1. Tinosorb S og M
Finnes i kjemiske solkremer
En av de mer populære europeiske ingrediensene, Tinosorb S, kan beskytte mot UVB- og UVA-stråler, lange og korte, noe som gjør den til en av de mest ideelle ingrediensene for å forhindre solskader. Tinosorb hjelper også til med å stabilisere andre solkremfiltre og er tillatt i konsentrasjoner på opptil 10 prosent.
Imidlertid har FDA ikke godkjent denne ingrediensen av flere grunner og siterer ifølge Newsweek en "mangel på informasjon" og bare blir bedt om "en beslutning, ikke en godkjenning."
Ingrediensene blir ofte tilsatt solkrem for å øke effektiviteten og har ennå ikke vært knyttet til noen høyrisikofaktorer.
Raske fakta
- Godkjent i: Australia, Japan, Europa
- Utestengt i: USA
- Best for: Antioksidante fordeler og forebygging av solskader
- Korall trygt? Ukjent
2. Mexoryl SX
Finnes i kjemiske solkremer
Mexoryl SX er et UV-filter som brukes i solkrem og kremer over hele verden. Den har evner til å blokkere UVA1-stråler, som er langbølgestrålene som ansporer hudens aldring.
En gjennomgang fra 2008 viste at den er en effektiv UV-absorberer og ideell for å forhindre solskader.
Selv om denne ingrediensen har vært i europeisk sirkulasjon siden 1993, godkjente ikke FDA denne ingrediensen for L'Oréal før i 2006. Medisinsk er den godkjent for voksne og barn over 6 måneder.
Se etter det med: Avobenzone. I kombinasjon med avobenzon forbedres og stabiliseres UVA-beskyttelse av begge ingrediensene.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt i: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Ja
3. Oxybenzone
Finnes i fysiske solkremer
Oxybenzone, ofte funnet i bredspektrede solkremer, hjelper med å filtrere både UVB- og UVA-stråler (spesielt korte UVA). Det er også en av de mest populære ingrediensene, som finnes i de fleste solkremer i det amerikanske markedet og kan utgjøre opptil 6 prosent av flasken.
Hawaii har imidlertid forbudt denne ingrediensen etter en studie, opprettet av Haereticus Environmental lab, fant at ingrediensen bidro til bleking og forgiftning av korallrev. Av miljømessige årsaker vil du unngå denne ingrediensen og se etter “grønne” solkremer.
Senest fant en studie at huden vår absorberer ingredienser for solkrem som oxybenzone. Dette forårsaket en økning i interessen for "trygge" solkremer, til tross for at studien ikke rapporterte noe om skade og konkluderte med at "disse resultatene indikerer ikke at enkeltpersoner bør avstå fra å bruke solkrem."
Andre studier bekrefter også at oksybenzon ikke signifikant viser hormonforstyrrelser.
Raske fakta
- Godkjent i: USA (unntatt Hawaii), Australia, Europa
- Begrenset i: Japan
- Best for: Solskader og forebygging av forbrenning
- Korall trygt? Nei, kan også potensielt påvirke fisk
- Forsiktig: Sensitive hudtyper vil ønske å hoppe over formler med denne ingrediensen
4. Octinoxate
Finnes i kjemiske solkremer
Octinoxate er en vanlig og potent UVB-absorberer, noe som betyr at den er effektiv for å forhindre solskader. Kombinert med avobenzon, kan de begge gi god bredspektret beskyttelse mot forbrenning og aldring.
Denne ingrediensen er tillatt i formuleringer (opptil 7,5 prosent), men er forbudt på Hawaii på grunn av miljørisikoen på korallrevene.
Raske fakta
- Godkjent i: Visse amerikanske stater, Europa, Japan, Australia
- Utestengt i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Best for: Forebygging av solbrenthet
- Korall trygt? Nei, kan også potensielt påvirke fisk
5. Avobenzone
Finnes i kjemiske solkremer
Avobenzone brukes ofte til å blokkere hele spekteret av UVA-stråler og rapporteres som ustabil i fysiske solkremer.
På egenhånd destabiliseres ingrediensen når den utsettes for lys. For å bekjempe dette, er det ofte sammenkoblet med andre ingredienser (for eksempel mexoryl) for å stabilisere avobenzon.
I mange land brukes avobenzon spesifikt i kombinasjon med sinkoksid og titandioksid, men i USA er kombinasjonen ikke tillatt.
Selv om det finnes i bredspektret solkrem, kombineres det ofte med andre kjemikalier fordi avobenzon i seg selv vil miste 50 til 90 prosent av filtreringsevnen innen en time etter lyseksponering.
I USA anser FDA at denne ingrediensen er trygg, men begrenser konsentrasjonsmengden til 3 prosent i solkremformuleringer.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa
- Utestengt i: Ingen; begrenset bruk i Japan
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Påvisbare nivåer, men ingen skade funnet
6. Titandioksid
Finnes i fysiske solkremer
Det er to solkremingredienser som generelt er anerkjent som sikre og effektive, eller GRASE, av FDA, og begge er fysiske solkremingredienser. (Merk: GRASE-merket betyr også at FDA ikke overvåker produkter med disse ingrediensene.)
Den første, titandioksid, fungerer som et bredspektret UV-filter (selv om det ikke blokkerer lange UVA1-stråler).
FDA godkjenner titandioksid til bruk hos barn eldre enn 6 måneder, og forskning viser at det generelt er tryggere enn andre solkremer via hudeksponering.
Imidlertid skriver forskere også at kraft og sprayformer bør unngås, da det kan være farlig. En gjennomgang fra 2011 bemerker at titanoksid-nanopartikler gjennom oral eksponering er klassifisert som "muligens kreftfremkallende for mennesker", noe som betyr at det kun er utført dyreforsøk.
Husk at denne ingrediensen ikke er begrenset til solkrem. Det kan også finnes i SPF-sminke, pressede pulver, kremer og blekeprodukter.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt i: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Påvisbare nivåer, men ingen skade funnet
- Forsiktig: Formler kan etterlate hvitt støpt på mørkere hud, og ingrediensen kan være kreftfremkallende i pulverform
7. Sinkoksid
Finnes i fysiske solkremer
Sinkoksid er den andre GRASE solkremingrediensen, tillatt i konsentrasjoner opptil 25 prosent.
Studier viser at det er trygt, uten bevis for hudgjennomtrengning, selv etter gjentatt bruk. I Europa er ingrediensen merket med en advarsel på grunn av giftighet for vannlevende organismer. Ingrediensene forårsaker ikke skade med mindre den svelges eller inhaleres.
Sammenlignet med avobenzon og titanoksid siteres det som en fotostabil, effektiv og trygg for sensitiv hud. På den annen side sier forskning også at den ikke er like effektiv som kjemiske solkremer, og ikke er like effektiv til å beskytte mot solbrenthet som for solskader.
Raske fakta
- Godkjent i: USA, Australia, Europa, Japan
- Utestengt i: Ingen
- Best for: Forebygging av solskader
- Korall trygt? Nei
- Forsiktig: Visse formuleringer kan etterlate en hvit støpe for oliven og mørke hudtoner
8 og 9. PABA og trolaminsalisylat PABA
Finnes i både kjemiske (PABA) og fysiske (trolamin) solkremer
Også kjent som para-aminobensoesyre, dette er en sterk UVB-absorberer. Populariteten til denne ingrediensen har redusert på grunn av at den øker allergisk dermatitt og øker lysfølsomheten.
Dyrestudier har også vist visse nivåer av toksisitet, noe som førte til at EU-kommisjonen og FDA begrenset formelkonsentrasjonen til 5 prosent. Canada har imidlertid forbudt bruk av PABA i kosmetikk helt.
Trolaminsalisylat, også kjent som te-salisylat, ble ansett som GRASE i 2019, men forskningen viser at det er en svak UV-absorberer. På grunn av dette er ingrediensen begrenset i prosentandel sammen med andre GRASE-ingredienser.
Raske fakta
- Godkjent i: USA (opptil 12-15%), Australia (kun trolaminsalisylat), Europa (PABA opptil 5%), Japan
- Utestengt i: Australia (PABA), Canada (begge)
- Best for: Solbrenthet
- Korall trygt? Ukjent
Hvorfor er godkjenning av solkremingredienser så komplisert i USA?
USAs klassifisering av solkrem som medikament er en av de største årsakene til den langsomme godkjenningsgraden. Legemiddelklassifiseringen kommer fordi produktet markedsføres som et forebyggende tiltak for solbrenthet og hudkreft.
I Australia er solkrem klassifisert som terapeutisk eller kosmetisk. Terapeutisk refererer til solkremer der den primære bruken er solbeskyttelse og har en SPF på 4 eller høyere. Kosmetikk refererer til ethvert produkt som inkluderer SPF, men som ikke er ment å være din eneste beskyttelse. Europa og Japan klassifiserer solkrem som kosmetisk.
Men siden FDA tok så lang tid å godkjenne nye ingredienser (ingen har gått igjennom siden 1999), introduserte Kongressen Sunscreen Innovation Act i 2014. Målet er å få FDA til å gjennomgå deres godkjenningsetterslep av pågående solkremingredienser, inkludert nye som blir sendt inn etter at loven ble signert, innen november 2019.
Når det gjelder solkremalternativer, har mange forbrukere vendt seg til å kjøpe solkrem online fra andre land. Dette er ikke alltid på grunn av selve ingrediensene. Som nevnt tidligere, er utenlandske solkremer formulert som kosmetikk, noe som gjør det, angivelig, hyggeligere å påføre, mindre sannsynlig å etterlate en hvit støpe og mindre fettete.
Og selv om det ikke er ulovlig å kjøpe solkrem i utlandet, er det vanskelig å kjøpe dem gjennom uoffisielle leverandører på Amazon. Produktene kan være utløpt eller falske.
På toppen av det kan disse utenlandske produktene bli vanskeligere å få tilgang etter at forslaget er i kraft.
I mellomtiden må solkrembrukere som oss utdanne oss om ingredienser og forebyggende tiltak for solkrem
Det er også gyldne regler for påføring av solkrem. Påføring annenhver time er viktig - spesielt hvis du er utendørs, da SPF-tall ikke er en indikasjon på hvor lenge du skal være i solen.
Fysiske solkremer er effektive umiddelbart etter påføring, mens det tar 15 til 20 minutter å bruke kjemiske solkremer å begynne å jobbe.
Unngå feilinformasjon også. Rapporter og forskning viser at DIY solkrem på Pinterest er ekstremt populær, til tross for at DIY solkrem ikke fungerer og faktisk kan øke hudskader.
Selv om solkremer fra andre land kan være mer elegante, er det ikke en grunn til å holde ut "for det beste alternativet" før FDA godkjenner dem. Den beste solkremen å bruke er den du allerede bruker.
Taylor Ramble er hudentusiast, frilansskribent og filmstudent. De siste fem årene har hun jobbet som frilansskribent og blogger med fokus på emner fra velvære til popkultur. Hun liker å danse, lære om mat og kultur, samt empowerment. Akkurat nå jobber hun ved University of Georgia’s Virtual Reality Lab med fokus på virkningen av teknologier som utvikler seg på atferd og velvære.
.jpg)
