Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Safran er et levende rødt krydder som kommer fra planten safrankrokus (Crocus sativus). Den er laget av blomstens tørkede stigmas (toppen av den kvinnelige delen).
Anlegget antas å ha sin opprinnelse i Hellas. I disse dager vokser den i mange land, inkludert Iran, Spania og Kina. Tradisjonelt har safran blitt brukt til å farge og smake mat. Det brukes også som et urtemedisin mot plager som ryggsmerter, sår og abscesser.
Safran er en verdifull ingrediens i kosmetikkindustrien. Mange hevder at safran kan lindre vanlige hudproblemer, inkludert betennelse og kviser.
Noen av disse påstandene støttes av vitenskap. La oss utforske hva forskningen sier, sammen med hvordan du bruker safran på huden.
Bevist fordeler med å bruke safran for huden
Safran har en rekke påvist hudvennlige egenskaper. Slik kan det gjøre for huden din:
Beskytter mot UV-stråling
Når det gjelder hudhelse, er det en av de beste tingene du kan gjøre å beskytte mot ultrafiolett (UV) stråling.
UV-stråling fremmer produksjonen av frie radikaler, noe som forårsaker oksidativt stress. Dette skader hudcellene og akselererer aldring av huden.
Crocin, den aktive forbindelsen i safran, kan hjelpe. En laboratoriestudie fra 2018 fant at krokin har potente antioksidantegenskaper. Antioksidanter er molekyler som reduserer oksidativt stress ved å nøytralisere frie radikaler.
Studien fant også at crocin beskytter mot ultrafiolette A (UVA) stråler, som er ansvarlige for tidlig aldring av huden.
En annen laboratorieundersøkelse fra 2018 viste at crocin også virker mot ultrafiolette B (UVB) -stråler, som også bidrar til tidlig aldring av huden.
Bekjemper betennelse
Betennelse, som kan være forårsaket av oksidativt stress, er roten til mange sykdommer. Dette inkluderer betennelsestilstander som involverer huden.
Antioksidantegenskapene til crocin kan bidra til å bekjempe dette oksidative stresset og betennelsen. I følge laboratorieundersøkelsen fra 2018 nevnt ovenfor, undertrykker crocin uttrykket av forskjellige inflammatoriske proteiner.
I tillegg fant en dyreforsøk fra 2018 at krokin forbedrer atopisk dermatitt hos mus. Atopisk dermatitt var forårsaket av Dermatophagoides farinae (husmidd) ekstrakt, som ofte forårsaker tilstanden hos mennesker.
Støtter sårheling
Riktig sårheling er nøkkelen for sunn hud. Det reduserer risikoen for å utvikle komplikasjoner, inkludert hudinfeksjoner og arrdannelse.
I en dyreforsøk fra 2008 forbedret en krem med safranekstrakt sårtilheling hos mus. Det økte veksten av hudceller, noe som er nødvendig for å lukke sår. Forskerne krediterte denne effekten til antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper til safran.
En laboratoriestudie fra 2017 fant også at safran stimulerer sårtilheling ved å fremme cellemultiplikasjon.
Selv om det er behov for mer menneskelig forskning, viser disse fordelene løft for safranens rolle i sårheling.
Reduserer hyperpigmentering
Hyperpigmentering oppstår når deler av huden din blir mørkere enn den omkringliggende huden. Det er forårsaket av overflødig pigment eller melanin. Du kan utvikle hyperpigmentering på grunn av arrdannelse, soleksponering eller hormonelle endringer.
En menneskelig studie fra 2013 oppdaget at safrons aktive forbindelser, inkludert krokin, kan redusere melanin. Forbindelsene virker ved å undertrykke tyrosinase, et enzym som er essensielt for melaninproduksjon.
Har safranolje noen fordeler?
Som tørket krydder kommer safranolje fra C. sativus blomst. Den er laget ved å utvinne oljen fra stigmaene.
Safranolje inneholder også krokin, den aktive forbindelsen som er ansvarlig for fordelene med safran på huden. Derfor har safranolje potensial for å forbedre huden også.
Ubeviste påstander
Når det gjelder hudpleie, er det noen påstander om safran som har blitt avkreftet. Safran:
Fukter ikke huden
Mange hevder at safran kan fukte og fukte huden.
En studie fra 2010 bestemte at dette ikke er sant. I eksperimentet ble en krem med safran påført en gruppe mennesker. En annen gruppe fikk krem uten safran.
Forskerne fant ingen forskjell i hudfuktighet mellom de to gruppene, noe som tyder på at safran mangler fuktighetsgivende fordeler.
Bekjemper ikke kviser
Teoretisk kan de betennelsesdempende og sårhelende egenskapene bidra til å behandle kviser.
Ingen studier viser imidlertid denne fordelen. En studie fra 2016 fant at safran har antibakterielle egenskaper, men det involverte matbårne bakterier i stedet for de som forårsaker kviser.
Mer spesifikk forskning er nødvendig før safran kan betraktes som en kvisebehandling.
Saffron hudpleie bruker
Hvis du er interessert i å bruke safran for huden, kan du prøve metodene nedenfor.
Merk at mens safran generelt tolereres godt, kan det fremdeles forårsake en allergisk reaksjon. Hvis du oppdager tegn på en allergisk reaksjon, som rødhet eller irritasjon, etter bruk av safran i noen av behandlingene nedenfor, må du avslutte bruken.
Saffron ansiktsmaske
For en beroligende hudbehandling, lag en safran ansiktsmaske. Knus 3 tråder med safran med mørtel og pistil. Bland med 1 ss. av honning, og bruk blandingen på huden din. Etter 10 minutter, skyll av og tørk.
Safran gel for ansiktet
Den kjøleeffekten av safrangel er ideell for betennelse. Knus 4 eller 5 tråder med safran med en mørtel. Bland med 2 ss. hver av aloe vera gel og rosevann. Påfør en liten mengde på huden din og gni den til den er absorbert.
Saffron ansikts toner
Trollhassel og rosevann er utmerkede tonere. Imidlertid kan du fylle dem med safran for ekstra hudfordeler.
Hell 1/2 kopp trollhassel eller rosevann i en sprayflaske. Tilsett 3 eller 4 tråder med safran og suge i 1 til 2 dager. Spray på huden din eller påfør med en bomullsdott.
Safranolje fuktighetskrem
Safranolje kan tilsettes baseoljer for å skape en fuktighetskrem. Fyll en 1 unse flaske omtrent to tredjedeler full med en bærerolje, som mandelolje eller grapeseed oil. Tilsett 3 til 5 dråper safran essensiell olje. Påfør huden med rene fingre.
Forholdsregler og bivirkninger
Safran tolereres generelt godt. Det er vanligvis ikke forbundet med bivirkninger eller problemer.
Likevel, som alle plantestoffer, kan safran forårsake allergiske reaksjoner. En studie fra 2015 fant at safranarbeidere i India utviklet kontaktdermatitt forårsaket av safran.
En studie fra 2007 fant også at safranpollen kan forårsake allergiske reaksjoner som involverer huden eller luftveiene.
Mulige tegn på en allergisk reaksjon inkluderer:
- nysing
- rennende nese
- kløende, røde øyne
- tørr hud
- hudutslett (rødhet og hevelse)
- kløende eller brennende hud
- utslett
Unngå å bruke safran i noen form hvis du er gravid. Ifølge en studie fra 2014 kan safran fremme livmorsammentrekninger, noe som øker risikoen for spontanabort.
Hvor å få safran hudpleieprodukter
Her kan du kjøpe tørket hudpleieprodukter fra safran eller safran:
- helsemarkeder
- Matvarebutikker
- krydderbutikker
- urtemedisinbutikker
- apoteker
Handle produkter for safranhudpleie online.
Ta bort
Hvis du vil forbedre rutinen for hudpleie, kan du prøve å bruke safran. Dens aktive forbindelser virker mot betennelse, hyperpigmentering og UV-stråling. Det gir også beskyttelse mot UV-stråling, en vanlig årsak til for tidlig aldring av huden.
Vær forsiktig hvis det er første gang du bruker safran. Det er mulig å utvikle en allergisk reaksjon, så gjør en lappetest først. Unngå safran hvis du er gravid.
Du kan bruke safran i hjemmelagde fuktighetskremer, masker og mer. Alternativt kan du kjøpe safranhudpleieprodukter på apoteker eller helsemarkeder.
.jpg)
-monday-blues.jpg)
