Hvordan være trygg på stranden

Stranden kan være et morsomt sted å tilbringe dagen, men det er viktig å følge sikkerhetsregler og retningslinjer.

Å nyte stranden er sannsynligvis en favoritt sommeraktivitet for mange. Å være trygg i nærheten av vannet er en viktig del av å nyte stranden.

Sørg for å:

• følg alle strandregler og forskrifter
• unngå å drikke alkohol hvis du svømmer eller båtliv
• Hold øye med barna dine hele tiden

Flere retningslinjer for å være trygg er oppført nedenfor.

Finn og følg oppførte strandregler

På stranden er det viktig å finne og følge skilt og flagg som er lagt ut. Dette er for din sikkerhet.

Det kan være badevakter eller andre strandpatruljevaktere på vakt. De kan komme med kunngjøringer over en høyttaler, eller du kan spørre dem om strandforholdene.

Følg veiledningen og instruksjonene. Dette gjelder når du er på sanden eller i vannet. De er der for å hjelpe familien din trygg og sikre at alle har det bra.

Hvor du skal lete

Du kan vanligvis finne strandregler lagt ut ved inngangen eller i nærheten av badevaktstanden eller tårnet. Følgende er regler som du kan se lagt ut:

• Se etter flagg satt opp på stranden.
• Vet hvor badevaktstasjoner er.
• Se etter skilt og oppslag i nærheten av inngangen eller badevakttårnet.
• Snakk med badevakter for tips og informasjon om stranden og vannforholdene.

Hva betyr strandflaggfarger?

Listen nedenfor viser hva de fargede flaggene du ser på stranden generelt betyr. Din lokale strand kan imidlertid variere noe.

Spør en badevakt eller strandpatrulje hvis du ikke er sikker på hva flagget betyr før du går ut i vannet.

• Dobbelt rødt flagg: stengt vann, ingen offentlig svømming
• Rødt flagg: høy fare for surfing og / eller strøm
• Gult flagg: middels fare eller moderat surfing og / eller strøm
• Lilla flagg: farlig marint liv som maneter, stingrays eller farlig fisk
• Grønt flagg: lav fare, rolige forhold
• Svart og hvitt rutet flagg: satt opp langs stranden, vanligvis som et par, for å indikere separate seksjoner for å holde svømmere og surfere trygt fra hverandre i vannet

Eksempler på strandskilt og flagg

Informasjons-, advarsel- og sikkerhetsskilt kan se litt annerledes ut i hele landet og verden. Her er eksempler på hva du kan finne for skilt og flagg ved strender i:

• Australia
• Florida
• Hawaii

Vite hvordan du kan svømme

Alle i partiet ditt skal være en sterk svømmer. De bør også ha erfaring med å svømme i havet eller andre store vannmasser før de kommer inn i vannet.

Strandsikkerhets svømmekurs kan være tilgjengelig på ditt lokale Røde Kors-kapittel eller KFUM.

Når du kommer inn i vannet, må du alltid gå i føtter først. Unngå dykking.

Ikke dykk av:

• klipper
• broer
• andre høye overflater

Fare for svømming ved havet

Svømming i havet eller en stor vannmasse er annerledes enn å svømme i et basseng eller de fleste små innsjøer. Du må passe deg for:

• tidevann og understrøm
• uventede endringer
• vanndyp ved avgang
• steiner, rusk og andre farer og hindringer
• om det er lokalt marint liv som kan svi eller bite
• båter, skip og andre vannscootere som kan være i vannet samtidig
• dårlig vær i området, for eksempel lyn eller tordenvær
• tsunamivarsler

Vet hvordan du kan identifisere en rip tidevann

Rip tidevann er en type strøm der tidevann beveger seg raskt under vannoverflaten.

Strandsvømmere bør være mer oppmerksomme på ripestrømmer, eller kraftig, raskt bevegelig vann. De skaper en strøm som flyter bort fra stranden.

Du kan få øye på en hvis:

• bølgene bryter ikke
• du ser skum på stranden
• du ser tang eller misfarget vann trekkes fra kysten

Hvis du blir fanget i en rivestrøm, er det viktig å svømme parallelt tilbake til land i stedet for i en rett linje.

For mer veiledning om å gjenkjenne, unngå og svømme ut av en rivestrøm, se National Ocean Service's video og transkripsjon.

Vet hva du skal gjøre i tilfelle drukning

Vannforholdene kan endre seg raskt. Svømming i havet er annerledes enn et basseng. Lær å identifisere ripestrømmer (se ovenfor) og sørg for å analysere vannet før du går inn.

• Hold øye med barn og venner. Det er mulig for drukning å skje raskt og uten mye sprut. Det er også enkelt for strømmer å naturlig bevege folk opp eller nedover kysten der de kom ut i vannet. Kunne identifisere festen din når de er ute i vannet.
• Hvis det er deg, må du gjøre deg synlig og høyt. Hvis du blir fanget i vannet og ikke kan komme deg trygt tilbake til kysten, kan du bøye armene over vannet og ringe etter hjelp. Flyt eller tråkk vann på ryggen om nødvendig.
• Ring livredderen eller nødetatene. Hvis du ser at noen andre blir dratt under eller bort fra land, kan du ringe etter en badevakt eller ringe 9-1-1. Å komme inn i vannet selv kan være farlig. Prøv å kaste personen en flytemaskin eller et tau for å trekke dem tilbake til land.

Er det trygt å ta med barna til stranden?

Ja, det er trygt å ta med barn til stranden. Sørg for å ha tilsyn med dem hele tiden. Ikke stol på en badevakt som sannsynligvis ser på hele stranden for å holde et øye med barnet ditt.

Hvis barna vil leke i vannet, vis dem grensene for hvor de kan dra. For yngre barn kan de bare like å sitte i sanden eller dyppe tærne i bølgene.

Eldre barn skal være sterke svømmere. Det er viktig at de lærer hvordan de trygt kan svømme i store vannmasser før de går ut alene. Selv sterke svømmere kan bli trukket under vann.

Sørg for at barna bruker vennesystemet og kjenner grensene.

Vanlige strandskader og hvordan du kan forhindre dem

Vær oppmerksom på følgende potensielle strandskader:

Små kutt og skraper

Du kan tråkke eller skli på steiner, pinner eller annet rusk ved stranden. Hvis stranden eller vannet er steinete, kan du bruke vannsko.

Det er også lurt å ha et lite førstehjelpsutstyr i bilen eller ta den med deg til stranden. Du kan også be livredder om førstehjelpsutstyr hvis noen du kjenner blir kuttet eller blør.

Maneter svir

Hvis en manet svir deg eller noen du kjenner, kan du komme deg ut av vannet. Deretter behandler du brodden med varmt vann eller saltvannskylling. En varm dusj er også effektiv.

Du kan ta reseptfrie smertestillende medisiner hvis du har mye smerte. Hvis du føler deg svimmel eller kvalm etter å ha blitt stukket, gå på legevakten.

Solbrenthet

Det er viktig å bruke solkrem og holde deg utenfor direkte sol. Telttak, store hatter og skjul kan hjelpe. Sørg også for å dekke barna dine i solkrem.

Hvis du blir solbrent, ta en kald dusj eller bruk en kald kompress på slutten av dagen. Du kan også bruke aloe vera gel eller fuktighetskrem. Ta en reseptfri smertestillende medisin hvis du har smerter.

Fysisk distansering på stranden under COVID-19

Under COVID-19-pandemien gir sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) retningslinjer og anbefaler at du holder deg minst 6 meter fra folk du ikke bor sammen med.

Eksperter vet ennå ikke om det nye koronaviruset - SARS-CoV-2 - som forårsaker COVID-19, kan overføres gjennom saltvann.

I følge CDC er risikoen for overføring av det nye coronavirus utendørs mindre sannsynlig enn andre rom. Men inntil mer informasjon blir gitt, må du holde avstanden både på stranden og i vannet.

Hvis du opplever symptomer på COVID-19, eller hvis du har feber, må du ikke dra til stranden fordi du vil være i nærheten av andre mennesker. Hold deg hjemme og hvile for din og andres sikkerhet.