Ayurvedisk medisin (Ayurveda) er et gammelt, hundre år gammelt medisinsk system som har sin opprinnelse i India. Det praktiseres for tiden som en form for komplementær medisin i mange land, inkludert USA.
Ayurvediske utøvere mener at de med hell kan takle mange helsemessige forhold, inkludert:
- astma
- allergi
- eksem
- fordøyelsessykdommer
- slitasjegikt
- diabetes
Grunnleggende om ayurvedisk medisin
I ayurvedisk medisin er det fem elementer som gjennomsyrer hele universet, så vel som kroppene våre. Disse elementene er rom, luft, vann, jord og ild. De kombinerer for å fremme helse ved å danne og opprettholde den sunne balansen mellom tre doshaer, som finnes i hver levende ting.
Når dosene blir i ubalanse, oppstår sykdom. Disse doshas er:
- vata (luft og rom)
- kapha (jord og vann)
- pitta (ild og vann)
Hver person har en primær dosha, som er ment å være sterkere enn de andre. Mennesker med sterk pitta dosha antas å være de som er mest sannsynlig å få astma.
Til tross for utbredt bruk er det lite vitenskapelig data tilgjengelig for å sikkerhetskopiere verdien av Ayurveda. Imidlertid er det noen bevis som tyder på at urtene som brukes i ayurvediske behandlinger, kan ha fordeler for personer med astma.
Ayurvedisk behandling og astma
Ayurvediske utøvere bruker flere teknikker for å bringe kroppen i en balansert, sykdomsfri tilstand. De inkluderer:
- sier mantraer
- massasje
- yoga
- oral og aktuell bruk av urter
- kosthold og livsstilsendringer
- pusteøvelser
For behandling av bronkialastma og allergisk astma, har ayurvediske utøvere rapportert om vellykket bruk av flere urtebehandlinger. Disse inkluderer Argemone mexicana, en vanlig urt som kan bli funnet voksende vill i hele India. Andre urter inkluderer:
- Cassia sophera
- Piper betel
- hellig basilikum (tulsi)
- Euphorbia hirta, ofte referert til som astma-luke
Disse og andre urter kan ha antihistamin, bronkodilaterende og anti-astmatiske egenskaper.
Ayurvediske utøvere fokuserer også på diett, trening og dype pusteteknikker for å redusere astmasymptomer.
Påståtte fordeler
Noen små studier, som denne 2012, publisert i International Quarterly Journal of Research i Ayurveda, indikerer at urtene som brukes i ayurvedisk medisin kan ha fordeler for behandling av astma. Andre studier inkluderer bruk av kosttilskudd og livsstilsendringer, samt urtebehandlinger.
En annen liten 2016-studie, utført uten kontroller, fant at tulsi var gunstig for flytende slim og reduserte hoste assosiert med astma og allergisk bronkitt.
Disse og andre studier er overbevisende, men har ikke blitt replikert med store studiepopulasjoner. Noen rapporterte studier bruker også vagt språk om typen urtebehandlinger og strategier som brukes.
Advarsler
Aryuvediske healere er ikke regulert eller lisensiert i USA, så det er viktig å velge en utøver klokt.
Hvis du vurderer ayurvediske behandlinger for astma, snakk med legen din først. Ikke erstatt ayurvedisk medisin med gjeldende protokoller før legen din gir deg klarsignal.
Husk at det mangler vitenskapelig bevis på effekten og sikkerheten til ayurvedisk praksis. I tillegg har Food and Drug Administration (FDA) advart om at potensielt skadelige metaller, mineraler og edelstener, inkludert bly, kvikksølv og arsen, er funnet i ayurvediske urteblandinger.
Andre behandlinger
Vestlig medisin starter ofte med en skriftlig astmaplan som inkluderer å identifisere astmautløsere og hvordan du kan unngå dem. Din astmaplan vil også inneholde instruksjoner for håndtering av oppblussing og informasjon om når du skal ringe legen din i en nødsituasjon.
Godt studerte medisiner brukes til både langvarig kontroll og umiddelbar symptomlindring. Disse medisinene inkluderer:
- Redningsinhalatorer. Bærbare enheter som leverer en forhåndsmålet dose medisiner for å redusere hevelse og irritasjon. Noen inhalatorer er designet for å stoppe astmaanfall raskt.
- Langtidsvirkende bronkodilatatorer. Dette er inhalerte medisiner eller en kombinasjon av medisiner som gir langvarig åpning av luftveiene. De er vedlikeholdsmedisiner og inkluderer ting som inhalerte kortikosteroider.
- Forstøver. Nebulisatorer er ikke bærbare. De kan bruke noen av de samme medisinene som inhalatorer gjør, og er svært effektive for å stoppe astmaanfall.
- Piller. Orale medisiner mot astma kan foreskrives til daglig eller sporadisk bruk. Disse inkluderer kortikosteroidmedisiner og leukotrienmodulatorer, designet for å redusere betennelse i luftveiene.
- Immunmodulatorer. Også kjent som biologiske stoffer, brukes disse injiserbare medisinene til å behandle alvorlige astmasymptomer. De fungerer ved å redusere følsomheten for å utløse allergener i miljøet, for eksempel støvmidd eller pollen.
Når skal jeg oppsøke lege
Astmaanfall er alvorlige. Hvis du hoster, hveser, har brystsmerter eller har problemer med å puste, må du øyeblikkelig oppsøke lege. I noen tilfeller kan det hende at redningsinhalatoren ikke gir lettelse. Kontakt i så fall legen din.
Bunnlinjen
Ayurvedisk medisin er et gammelt medisinsk system som har sin opprinnelse i India. Ayurveda praktiseres i dag over hele verden. Noen ayurvediske behandlinger, som kostholdsendringer eller bruk av urter, kan ha fordeler for astma, selv om det mangler vitenskapelig bevis på effektiviteten.
Noen urteformuleringer har også vist seg å inneholde skadelige stoffer som bly. Ayurveda bør ikke erstattes av standard astmaprotokoll eller uten legens godkjennelse.
