Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) er en personlighetsforstyrrelse der folk har en oppblåst oppfatning av seg selv. De har også et intenst behov for beundring og oppmerksomhet fra andre.
Personer med OD kan være generelt ulykkelige og skuffede når de ikke får ros eller spesielle tjenester de mener de fortjener. Andre kan se dem som snobbete og innbitt, og liker ikke å være rundt dem.
OD kan forårsake problemer i mange områder av livet, inkludert:
- arbeid
- skole
- forhold
Forstyrrelsen kan imidlertid håndteres med samtaleterapi og visse livsstilsforbedringer.
Identifisere narsissistiske personlighetsforstyrrelser
Personer med NPD blir vanligvis beskrevet som følgende:
- arrogant
- selvsentrert
- krevende
De har ofte høy selvtillit og kan tro at de er overlegne eller spesielle sammenlignet med andre mennesker. Imidlertid ser det ut til at de trenger overdreven ros og beundring, og de kan reagere dårlig på opplevd kritikk.
Narcissister har også en tendens til å overdrive sine egne talenter og prestasjoner, mens de bagatelliserer andres. De er vanligvis opptatt av makt, suksess og skjønnhet. De kan til og med engasjere seg i impulsiv oppførsel, som risikabel sex og gambling.
Noen trekk ved OD kan virke lik tillit. Imidlertid er sunn tillit og OD ikke det samme.
Mennesker som har sunn selvtillit, er vanligvis ydmyke, mens mennesker med NPD nesten aldri er det. De har en tendens til å sette seg på en sokkel og oppfatte seg selv som bedre enn alle andre.
Symptomer på narsissistisk personlighetsforstyrrelse
OD vises vanligvis i tidlig voksen alder. Personer med sykdommen kjenner kanskje ikke til at de har et problem siden det strider mot deres selvbilde. Du kan ha OD hvis:
- du kommer over som pretensiøs og skrytende, og får andre til å unngå deg
- forholdene dine oppfyller ikke
- du blir ulykkelig, sint og forvirret når ting ikke går din vei
- du har løpende problemer med:
- arbeid
- skole
- forhold
- økonomi
- alkohol
- narkotika
Hvis du mener at du har OD, kan du avtale en avtale med legen din eller en mental helsepersonell. De kan avgjøre om du har denne personlighetsforstyrrelsen og foreslå behandlinger for å håndtere symptomer.
Leger og psykisk helsepersonell bruker ofte den nye utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), utgitt av American Psychiatric Association, for å diagnostisere psykiske lidelser, som NPD. DSM-5 diagnostiske kriterier for NPD inkluderer følgende egenskaper:
- ha en oppblåst følelse av egenbetydning og berettigelse
- trenger konstant beundring og ros
- forventer spesialbehandling på grunn av opplevd overlegenhet
- overdrivende prestasjoner og talenter
- reagerer negativt på kritikk
- å være opptatt av fantasier om makt, suksess og skjønnhet
- utnytte andre
- har en manglende evne eller vilje til å gjenkjenne andre menneskers behov og følelser
- oppfører seg på en arrogant måte
For å avgjøre om du oppfyller disse kriteriene, kan legen din eller psykisk helsepersonell be deg om å fylle ut et spørreskjema. Du kan også bli testet for andre psykiske lidelser og helsemessige forhold.
Årsaker til narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Årsakene til OD er ikke godt forstått. Imidlertid antas arvelige genetiske defekter å være ansvarlige for mange tilfeller av OD. Medvirkende miljøfaktorer kan omfatte:
- overgrep eller omsorgssvikt i barndommen
- overdreven velvære fra foreldrene
- urealistiske forventninger fra foreldrene
- seksuell promiskuitet (ofte med narsissisme)
- kulturelle påvirkninger
Behandling for narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Behandling for OD består primært av samtaleterapi, også kjent som psykoterapi. Hvis symptomer på NPD oppstår ved siden av depresjon eller en annen mental helsetilstand, kan passende medisiner brukes til å behandle den andre lidelsen. Imidlertid er det ingen medisiner for å behandle NPD.
Snakketerapi kan hjelpe deg å lære hvordan du kan forholde deg bedre til andre, slik at forholdene dine kan bli morsommere, intimere og givende. Å utvikle positive interaksjoner med andre mennesker kan forbedre forskjellige områder i livet ditt. Snakketerapi kan også vise deg hvordan du:
- forbedre samarbeidet ditt med kolleger og jevnaldrende
- opprettholde dine personlige forhold
- gjenkjenne styrkene og potensialet ditt slik at du tåler kritikk eller feil
- forstå og håndtere følelsene dine
- takle eventuelle selvtillitsproblemer
- sett deg realistiske mål
Siden personlighetstrekk kan være vanskelig å endre, kan det ta flere år med behandling før du ser en forbedring. I løpet av denne tiden kan du begynne å se på terapi som bortkastet tid og bli fristet til å slutte. Det er imidlertid viktig å holde seg til behandlingen. Du kan koble deg til en lege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Delta på alle terapitimene dine og ta medisiner som angitt. Med tiden begynner du å se en forskjell i deg selv og forholdet til andre.
Følgende livsstilsmidler kan hjelpe deg når du går gjennom terapi.
- Unngå alkohol, narkotika og andre stoffer som utløser negativ oppførsel.
- Tren minst tre ganger per uke for å øke humøret.
- Delta i avslapningsteknikker, som yoga og meditasjon, for å redusere stress og angst.
Gjenoppretting fra narsissistisk personlighetsforstyrrelse tar tid. Hold deg motivert ved å huske dine gjenopprettingsmål og minne deg selv på at du kan jobbe for å reparere skadede forhold for kanskje å bli mer fornøyd med livet ditt.
Hva er utsiktene for noen med narsissistisk personlighetsforstyrrelse?
Fordelene med behandlingen kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine og din vilje til å forplikte deg til behandling.
Generelt sett forbedres symptomene på NPD vanligvis over tid. Hvis du holder deg motivert og jobber aktivt for forandring, vil du sannsynligvis kunne reparere skadede forhold og bli mer fornøyd med hverdagen din.
Å leve med narsissistisk personlighetsforstyrrelse
Selv om det kan være utfordrende å behandle narsissistisk personlighetsforstyrrelse, kan du jobbe deg gjennom den. Å se en terapeut eller psykolog for rådgivning kan være veldig nyttig, og det kan også endre måten du tenker og samhandler med andre hver dag.
Husk at du har ansvaret for oppførselen din, og du kan endre den når som helst.
Spørsmål:
Hvordan kan jeg håndtere noen som har narsissistisk personlighetsforstyrrelse?
EN:
Dette avhenger av forholdet ditt til personen med OD. Hvis det er et tilfeldig bekjentskap, kan du kanskje takle dem i korte perioder, eller du vil til og med føle deg tilbøyelig til å unngå dem helt. Imidlertid, hvis personen med OD er et familiemedlem, og du ikke er villig til å ofre forholdet, må du endre din oppførsel i forhold til oppførselen til personen med OD.
- Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
Det er noen debatt blant fagpersoner om hvordan man skal håndtere en person med narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Ros dem gjerne når de gjør noe riktig eller godt.
Formidle empati når det passer, og erkjenn når de er skuffet. Motsatt bør du også gjerne påpeke personen når de opptrer hovmodige eller frekke.
Vær forberedt på argumenter basert på at du "kaller dem ut", men husk at hvis personen med OD ikke innser at deres atferd gir problemer, er de mindre motivert for å søke hjelp.
Selv om personen med OD ikke ser problemet, eller velger å ikke søke terapi for å endre oppførselen deres, kan det å få dem til å oppføre seg selv regulere oppførselen din i din nærvær, vel vitende om at du ikke vil sette opp med deres oppførsel.
