Fordelene med ADHD

Attention hyperactivity disorder (ADHD) er en medisinsk tilstand som påvirker en persons evne til å fokusere, være oppmerksom eller styre oppførselen.

Helsepersonell diagnostiserer vanligvis denne tilstanden i barndommen. Noen mennesker får imidlertid ikke diagnosen før voksenlivet.

De tre hovedegenskapene til en person med ADHD er:

• uoppmerksomhet
• hyperaktivitet
• impulsivitet

ADHD kan også føre til at en person opplever veldig høye energinivåer.

Det er ingen endelig test for å diagnostisere ADHD. Imidlertid kan helsepersonell evaluere barn eller voksne for tilstanden basert på symptomer.

Symptomer assosiert med ADHD inkluderer:

• å være svært utålmodig
• har problemer med å utføre oppgaver stille
• har problemer med å følge instruksjonene
• mister ting ofte
• virker ofte som om de ikke følger med
• snakker tilsynelatende direkte

ADHD kan være vanskelig for en person å leve med. Noen mennesker tror at de med ADHD er "ute av kontroll" eller vanskelige fordi de har problemer med å følge instruksjonene.

Mens ADHD kan bety atferdsmessige utfordringer, har tilstanden vist seg å være en fordel for noen.

Personlighetsstyrker hos mennesker med ADHD

Ikke alle personer med ADHD har de samme personlighetstrekkene, men det er noen personlige styrker som kan gjøre det å ha tilstanden til en fordel, ikke en ulempe.

Eksempler på disse egenskapene inkluderer:

• Å være energisk. Noen mennesker med ADHD har ofte tilsynelatende uendelige mengder energi som de kan kanalisere mot suksess på spillefeltet, på skolen eller på jobben.
• Å være spontan. Noen mennesker med ADHD kan gjøre impulsivitet til spontanitet. De kan være festlivet eller være mer åpne og villige til å prøve nye ting og bryte seg fri fra status quo.
• Å være kreativ og oppfinnsom. Å leve med ADHD kan gi personen et annet perspektiv på livet og oppmuntre dem til å nærme seg oppgaver og situasjoner med et gjennomtenkt øye. Som et resultat kan noen med ADHD være oppfinnsomme tenkere. Andre ord for å beskrive dem kan være originale, kunstneriske og kreative.
• Å være hyperfokusert. Noen mennesker med ADHD kan bli hyperfokusert, ifølge forskning. Dette gjør dem så fokusert på en oppgave at de kanskje ikke engang legger merke til verden rundt seg. Fordelen med dette er at når en person får ADHD, kan den jobbe med den til den er fullført uten å bryte konsentrasjonen.

Noen ganger trenger en person med ADHD hjelp til å utnytte disse egenskapene til deres fordel.

Lærere, rådgivere, terapeuter og foreldre kan alle spille en rolle. De kan hjelpe en person med ADHD med å utforske en kreativ side eller bruke energi på å fullføre en oppgave.

Forskning på fordelene med ADHD

Forskning på fordelene med ADHD er ofte mer basert på historier fra mennesker med ADHD enn faktisk statistikk. Noen mennesker med tilstanden rapporterer at tilstanden har påvirket dem til det bedre.

En liten 2006-studie publisert i tidsskriftet Child Neuropsychology fant at ADHD-prøvegrupper viste større nivåer av kreativitet i å utføre bestemte oppgaver enn sine jevnaldrende uten en diagnose av ADHD.

Forskere ba deltakerne tegne dyr som bodde på en planet som var forskjellig fra jorden og lage en idé for et nytt leketøy.

En studie fra 2017 utforsket kreativitet hos voksne med ADHD. Studiedeltakere ble bedt om å komme med nye måter å bruke belte, bok, blikkboks og håndkle på.

Generelt kom personer med ADHD og personer uten ADHD med samme antall ideer. Forskerne fant også at det ikke var noen forskjell i kreativitet mellom mennesker som tok medisiner for ADHD og de som ikke gjorde det.

Men når deltakerne i studien ble fortalt at de hadde muligheten til å vinne en bonus, genererte personer med ADHD flere ideer enn personer uten ADHD.

Tidligere forskning antyder også at belønning og konkurranse kan være nyttige motivatorer for personer med ADHD.

Disse funnene bidrar til å støtte ideen om at de med ADHD ofte er kreative og innovative.

EN MERKNAD OM KREATIVITET

I en studie fra 2017 var det mer sannsynlig at personer med ADHD rapporterte at de var kreative i performance-domenet (f.eks. Å spille eller spille musikk offentlig) eller mekanisk / vitenskapelig domene (f.eks. Sette opp eksperimenter) enn i det kunstneriske domenet (f.eks. , tegner et bilde av noe de aldri har sett, som en fremmed).

Kjendiser med ADHD

Mange mennesker med ADHD har gjort sine unike atferdsmessige utfordringer til kjent suksess. Idrettsutøvere med ADHD kan til og med bruke den ekstra energien mot sine respektive felt.

Kjendiser som sier at de har ADHD inkluderer:

• musiker Adam Levine
• skuespiller Channing Tatum
• musiker Dave Grohl
• politisk kommentator James Carville
• musikeren Justin Timberlake
• balldanser Karina Smirnoff
• journalist Lisa Ling
• svømmer Michael Phelps
• gründer Richard Branson
• astronaut og amerikanske senator Scott Kelly
• baseballspiller Shane Victorino
• gymnast Simone Biles
• musiker Solange Knowles
• NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
• fotballspiller Tim Howard
• TV-programleder Ty Pennington
• skuespillerinne og musiker Zooey Deschanel

Bunnlinjen

En diagnose av ADHD trenger ikke å sette en person i en ulempe i livet.

I stedet kan og har ADHD bidratt til suksessen til mange utøvere, idrettsutøvere og forretningsfolk. Det er mange mennesker som har nådd toppen av sine respektive felt med ADHD.

ADHD er en svært håndterbar tilstand, og en rekke behandlinger er tilgjengelige for å forbedre en persons konsentrasjon og atferd. Disse inkluderer medisiner og terapi.

Når man lærer adaptive teknikker for å hjelpe med tidsstyring og organisasjonsferdigheter, er personer med ADHD i stand til å oppnå bedre konsentrasjonsnivåer.