Sur reflux oppstår når magesyre strømmer tilbake (eller refluxes) inn i spiserøret, røret som forbinder halsen din med magen.
GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er en vanlig tilstand der du ofte har sur reflux.
Omtrent 20 prosent av amerikanerne er rammet av GERD, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. For de fleste er GERD verre om natten, anerkjent som halsbrann (en brennende følelse i brystet), ofte etter å ha spist.
Mange føler også ubehaget ved sur refluks om morgenen.
Fortsett å lese for å lære mer om hva som kan forårsake halsbrann om morgenen, og hva du kan gjøre for å behandle og forhindre det.
Halsbrann om morgenen
En studie fra 2009 laget uttrykket “riser’s reflux” da resultatene indikerte at 48,7 prosent av deltakerne (alle med GERD) hadde en syre-reflux-hendelse i løpet av de første 20 minuttene etter å ha våknet om morgenen.
Det vanligste symptomet på acid reflux er halsbrann. Andre symptomer inkluderer:
- oppstøtende syresmakende syre som rygges opp i munnen eller halsen
- dysfagi når maten tar lenger tid å svelge, ledsaget av følelsen av at maten stikker i spiserøret
- kvalme
- brystsmerter
- heshet eller kronisk sår hals
- tørrhoste
Når skal jeg oppsøke lege
Vurder å avtale time med lege eller gastroenterolog hvis:
- du tar reseptfrie (OTC) halsbrannmedisiner mer enn to ganger i uken
- GERD-symptomene dine er hyppige eller alvorlige
Hvis du ikke allerede har en gastroenterolog, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.
Få akutt medisinsk behandling hvis brystsmerter er ledsaget av:
- kortpustethet
- smerter i armen
- kjeve smerte
Dette kan være indikatorer på hjerteinfarkt.
Hva skal jeg gjøre med acid reflux
Du kan ta visse skritt for å unngå å våkne opp med sur refluks, inkludert:
- Sov med kroppen hevet fra livet og opp ved å heve enden av sengen din til 9 inches.
- Slutt å spise 3 timer før du legger deg.
- Hold deg unna matvarer som vanligvis forårsaker sur refluks, som kaffe, sjokolade, hvitløk, løk og mynte.
Legen din kan foreslå medisiner, for eksempel:
- protonpumpehemmere (medisiner for å blokkere syreproduksjon og helbrede spiserøret) først om morgenen, omtrent 30 minutter før frokost
- OTC-antacida som kan gi rask lindring ved å nøytralisere magesyre
- H2-reseptorblokkere (medisiner for å redusere syreproduksjon)
Risikofaktorer for GERD
Du kan ha høyere risiko for acid reflux hvis du:
- har fedme
- røyk
- drikke alkohol
- har en hiatal brokk
- ta medisiner som svekker den nedre esophageal lukkemuskelen
Kvalme og fordøyelsesbesvær om morgenen
Hvis du har kvalme om morgenen, kan det hende det ikke er surt tilbakeløp. Kvalme kan også være forårsaket av:
- angst
- hjernerystelse eller hjerneskade
- forstoppelse
- matforgiftning
- gallestein
- gastroenteritt
- gastroparesis
- bakrus
- lavt blodsukker
- sult
- magesår
- postnasal drypp
- svangerskap
Ta bort
Selv om de fleste med acid reflux opplever symptomene om natten og ofte etter et stort måltid, har mange acid reflux-symptomer om morgenen.
For å behandle syre refluks, er det en rekke selvstyrte handlinger du kan ta, for eksempel å heve slutten av sengen din og unngå syre refluksutløsende matvarer.
Det er også mange lege-rettet behandlinger, for eksempel protonpumpehemmere og H2-reseptorblokkere.
.jpg)
