Hvordan slutte å kaste etter å ha drukket alkohol

Å drikke alkohol for mye kan føre til en rekke bakrus symptomer, inkludert å kaste opp. Oppkast er kroppens respons på overflødige giftstoffer fra alkohol i kroppen din.

Mens oppkast kan få deg til å føle deg forferdelig, kan risikoen fra overflødige giftstoffer skade systemet ditt. Derfor er det best å la kroppen din gjøre sine ting, mens du tar skritt for å forhindre komplikasjoner som dehydrering.

Fortsett å lese for å finne ut hvorfor alkoholen du drakk fikk deg til å kaste opp, og hva du kan gjøre med det.

Hva er den beste måten å slutte å kaste opp etter å ha drukket?

Å kaste opp er kroppens måte å kvitte seg med et giftstoff - i dette tilfellet alkohol. I stedet for å hindre deg i å kaste opp, er det best å bare hjelpe deg til å føle deg bedre til kroppen din har blitt kvitt all alkoholen.

Her er noen måter å minimere kvalme og bivirkninger av oppkast:

• Drikk små slurker med klare væsker for å rehydrere. Vent til omtrent 30 minutter etter at du sist kastet opp. Eksempler på klar væske inkluderer vann, Pedialyte, Gatorade eller Powerade. Ingefærøl med lite sukker gjør susen også.
• Få mye hvile. Ikke prøv å overdrive det på dagen for en bakrus (ikke at kroppen din lar deg). Å sove av det kan hjelpe deg til å føle deg bedre.
• Avstå fra "hundens hår" eller å drikke mer for å "føle deg bedre." Gi magen og kroppen en pause og ikke drikk igjen kvelden etter en oppkast.
• Ta ibuprofen for å lindre smerte. De fleste leger foreslår ibuprofen over paracetamol fordi leveren bryter ned paracetamol, og leveren er allerede opptatt med å bryte ned overflødig alkoholbiprodukter. Imidlertid kan ibuprofen føre til magesmerter hos noen mennesker, så ta det med små matbiter.
• Spis små biter av kjedelig mat, som ristet brød, kjeks eller eplemos for å holde energien oppe. Igjen, vent litt etter at du har kastet opp for å redusere sjansen for at du utløser oppkastrefleksen igjen.

Advarsel: Alkoholforgiftning

Alkoholoverdose eller alkoholforgiftning er en potensielt livstruende hendelse som skjer når en person drikker så mye at kroppen ikke kan kompensere for all alkoholen i blodet. Dette forårsaker symptomer som forvirring, oppkast, kramper, langsom hjertefrekvens, problemer med å puste og lave kroppstemperaturer. Alkoholforgiftning forringer også menneskets kneblerefleks, slik at de ikke kan forhindre kvelning i sitt eget oppkast.

Alle som bruker en stor mengde alkohol på kort tid kan oppleve alkoholforgiftning. Hvis du ser en person du tror kan oppleve alkoholforgiftning, kan du snu dem på siden og ringe 911. Å handle raskt kan redde livet deres.

Bør du få deg til å kaste opp etter en natt med å drikke?

Du vil sannsynligvis legge merke til et forslag som ikke nådde listen over: med vilje få deg til å kaste opp etter en natt med å drikke.

Selv om du kanskje har en venn som sverger til denne tilnærmingen, er den farlig. Å kaste deg opp kan legge større belastning på spiserøret. Dette kan gjøre det mer sannsynlig at du opplever små tårer som kan skade spiserøret og potensielt føre til blødning.

Forsettlig oppkast øker også risikoen for sure oppstøt, skade på tennene og aspirasjon. Dette er når mageinnholdet ved et uhell går inn i lungene.

Hvis du føler at du skal kaste opp, er det best å la det skje naturlig. Du vil redusere risikoen for ytterligere helseproblemer som kan oppstå når du kaster deg.

Komplikasjoner ved å kaste etter å ha drukket alkohol

Å kaste opp etter å ha drukket kan få deg til å føle deg forferdelig. I tillegg til kvalme og oppkast, kan du ha andre bakrus symptomer som kroppssmerter og hodepine.

En av de viktigste komplikasjonene er dehydrering. Dette kan påvirke kroppens evne til å fungere, og kan til og med skade nyrene dine. Å drikke til og med små slurker med væske med jevne mellomrom kan bidra til å forhindre at dehydrering oppstår.

Andre potensielle, men sjeldnere komplikasjoner fra å kaste opp etter å ha drukket inkluderer:

• skade på slimhinnen i magesekken eller spiserøret
• gastrointestinal blødning på grunn av irritasjon eller tårer i spiserøret
• aspirasjon av oppkast i lungene, noe som kan føre til lungebetennelse

Ideelt sett vil disse ikke forekomme etter en natt med å drikke, men hvis du gjør vanedrikk til vane, øker sannsynligheten for mer alvorlige komplikasjoner.

Hvorfor drikke alkohol får deg til å kaste opp

Selv om det ikke alltid føles som det, er oppkast en av kroppens beskyttende reflekser mot giftstoffer. Når du drikker alkohol, bryter kroppen din ned i acetaldehyd, et biprodukt av alkohol.

Kroppen din klarer ikke å følge med

Hvis du ikke overdriver det under drikking, nøytraliserer kroppen din (spesielt leveren din) acetaldehyd med et stoff som det lager glutation. Kroppen din behandler de to forbindelsene, og du har det bra.

Bortsett fra når du drikker for mye. Deretter kan ikke leveren din lage nok glutation til å holde tritt med det du drikker. Til slutt innser kroppen din at leveren ikke vil være i stand til å holde tritt med hvor mye acetaldehyd som er tilstede, og blir kvitt den på en annen måte - gjennom oppkast.

Alkohol irriterer mageslimhinnen

Det er andre faktorer som kan få deg til å kaste opp etter å ha drukket mye. I tillegg til opphopning av acetaldehyd, kan overflødig alkohol irritere magesekken. Dette forårsaker en opphopning av syre som får deg til å føle deg mer kvalmende.

Kronisk alkoholeksponering kan forårsake gastritt

Folk som regelmessig drikker alkohol for mye, har økt risiko for en tilstand som kalles alkohol gastritt. Dette er når kronisk alkoholeksponering irriterer mageslimhinnen og skader den.

Mennesker med alkoholgastritt kan oppleve hyppige magerelaterte bekymringer, som sår, kvalme og sur refluks. Kronisk alkohol forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer og er knyttet til kreft, diabetes, pankreatitt, skrumplever og mer.

Når skal jeg oppsøke lege

Det er tider når du kaster opp etter en natt med å drikke, blir fra noe du kommer over til noe du trenger å oppsøke lege for.

Søk medisinsk behandling hvis du:

• har kastet kontinuerlig i mer enn 24 timer
• kan ikke holde væske eller mat nede
• har tegn på dehydrering, som svimmelhet, mørk urin eller manglende evne til å tisse i en stund
• se blod i oppkastet ditt
• begynner å få pusteproblemer
• har en temperatur større enn 101,5 ° F

Å bli dehydrert kan føre til en rekke helseproblemer i kroppen din. Derfor er det best å søke medisinsk behandling før enn senere hvis du har dehydreringstegn.

Viktige takeaways

Vanligvis vil bakrus symptomer som oppkast forsvinne innen 24 timer. Hvis du kaster opp etter å ha drukket, er det best å la magesyken løpe.

Å ta skritt for å forhindre dehydrering kan hjelpe deg til å føle deg bedre når alkoholtoksinene er ute av kroppen din. Hvis oppkastet fortsetter eller du begynner å bli dehydrert, må du øyeblikkelig oppsøke lege.