Hovent stortå

Storetåen din

Storetåen din er medvirkende til å hjelpe deg med å bevege deg og holde balansen, men det er ikke en del av kroppen du bruker mye tid på å tenke på.

Men i det øyeblikket storetåen din har noen form for uvanlig følsomhet, tenker du på det med hvert skritt du tar.

Hva får storetåen til å være hovent?

Storetåen din kan være hovent av flere grunner. Disse inkluderer:

• en inngrodd tånegl
• et brudd
• en bunion
• gikt
• hallux rigidus

Symptomer og behandlinger etter tilstand

Inngrodd tånegl

Hvordan får du en inngrodd tånegl?

Ofte er en inngrodd tånegl et resultat av feil neglestrimning, inkludert for kort avkorting av tånegler og avsmalning av neglenes hjørner for å matche kurvene i tåformen.

Sko som er for små kan også føre til inngrodde tånegler.

Hvordan vet jeg at den store tånegelen min er inngrodd?

I de tidlige stadiene av en inngrodd spiker kan tåen bli hard, hovent og øm.

Når den utvikler seg, kan den bli rød, smittet, veldig sår, og pus kan renne ut av den. Til slutt kan huden på sidene av tånegelen din begynne å vokse over neglen.

Hvordan behandler jeg en inngrodd tånegl?

Det første behandlingsnivået er å suge foten i varmt såpevann minst tre ganger hver dag.

Etter dagens siste bløtlegging, løft forsiktig kanten av den inngrodde tåneglen og stikk litt bomull mellom huden og neglen. Du må endre denne bomullspakningen hver dag.

Hvis du har utviklet en infeksjon, kan legen din ordinere et antibiotikum.

Hvis smertene er intense, eller du ikke klarer å stoppe infeksjonen, kan legen din anbefale en delvis negleplateavulsjon - fjerning av en del av den inngrodde tåneglen.

Hvis den inngrodde tåneglen blir et kronisk problem, kan legen din foreslå en komplett negleplateavulsjon - fjerning av hele den inngrodde tåneglen - eller en kirurgisk prosedyre som permanent fjerner den formative delen av tåneglen.

Mens du går gjennom denne prosessen, bruk rene sokker og vurder å bruke sandaler eller en annen type sko med åpent ben.

Brutt eller brutt tå

Hvordan knekker du stortåen?

De vanligste årsakene til å bryte stortåen inkluderer å stikke tåen eller slippe noe på den.

Hvordan vet jeg at stortåen min er ødelagt?

De vanligste symptomene på en ødelagt tå er:

• smerte
• opphovning
• misfarging

Hvordan behandler jeg en ødelagt stortå?

Noen ganger kan du immobilisere den ødelagte tåen din ved å teipe den på tåen ved siden av den, men du trenger kanskje en rollebesetning. I visse tilfeller er det nødvendig med kirurgi for å sikre riktig helbredelse.

Tåen din vil vanligvis gro i løpet av fire til seks uker. Du bør besøke lege for å sikre at den leges ordentlig.

Bunion

Også kjent som hallux valgus, er bunions en progressiv lidelse som gjenspeiler endringer i benets ramme på foten.

Det begynner med stortåen som lener seg mot andre tå, og over tid endrer beinvinkelen seg og gir en stadig mer utstikkende støt. Dette kaster beinene ut av innretting - og produserer bunionens bump.

Hvordan får du en bunion?

De fleste bunions er forårsaket av en spesifikk mekanisk struktur av foten som er arvet.

Hvis du bruker sko som tetter sammen tærne og bruker mye tid på føttene, vil det ikke forårsake bunions - men dette kan føre til at problemet blir verre.

Hvordan vet jeg at jeg har en bunion?

Bortsett fra hevelse på første ledd i stortåen, kan du også oppleve:

• ømhet eller smerte
• rødhet eller betennelse
• en brennende følelse
• nummenhet

Hvordan behandler jeg en bunion?

Den første behandlingen inkluderer vanligvis:

• iført sko som passer skikkelig
• iført ortoser
• legge polstring på området
• unngå aktivitet som forårsaker smerte som lange perioder med å stå
• tar reseptfrie (OTC) smertestillende medisiner som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin)

Hvis smerten ved en bunion blir problematisk, kan legen din anbefale kirurgi som neste behandlingsnivå.

Gikt

Gikt er en smertefull form for leddgikt som ofte fokuserer på stortåen.

Hvordan får du gikt?

Gikt er forårsaket av for mye urinsyre i kroppen din.

Hvordan vet jeg at jeg har gikt?

Ofte er den første indikasjonen smerter som kan være intense. Smerten kan være ledsaget av andre symptomer som:

• opphovning
• rødhet
• føles varm å ta på

Hvordan behandler jeg gikt?

For å håndtere smertene, kan legen din anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som ibuprofen, steroider og kolchicin.

De kan også foreslå å gjøre endringer i kosthold og livsstil, inkludert:

• gå ned i vekt
• begrense alkoholforbruket
• spise mindre rødt kjøtt

Hvis du opplever kronisk gikt, kan legen din anbefale medisiner for å senke urinsyrenivået i blodet, for eksempel:

• allopurinol
• febuxostat
• pegloticase

Hallux rigidus

Hallux rigidus er en form for degenerativ leddgikt som forårsaker smerte og stivhet i leddet ved bunnen av stortåen.

Hvordan får du hallux rigidus?

Vanlige årsaker til hallux rigidus inkluderer:

• strukturelle abnormiteter som fallne buer eller overdreven rulling (pronasjon) av anklene
• overforbruk i aktiviteter som øker stresset på stortåen
• betennelsessykdommer, som gikt eller revmatoid artritt

Hvordan vet jeg at jeg har hallux rigidus?

De viktigste symptomene er hevelse og betennelse, pluss smerte og stivhet i stortåen som er spesielt merkbar når du går eller står.

Du kan også oppleve at smertene og stivheten forverres av fuktig eller kaldt, fuktig vær.

Etter hvert som tilstanden utvikler seg, kan symptomene omfatte:

• tå smerter, selv når du hviler
• utvikling av beinsporer
• hofte-, kne- og ryggsmerter forårsaket av gangskifte når du foretrekker den berørte tåen
• økende vanskeligheter med å bøye tåen

Hvordan behandler jeg hallux rigidus?

I mange tilfeller kan tidlig behandling forhindre eller utsette behovet for kirurgi i fremtiden.

Behandling for milde eller moderate tilfeller av hallux rigidus kan omfatte:

• riktig passende sko
• ortoser
• OTC smertestillende medisiner som Tylenol eller ibuprofen
• kortikosteroidinjeksjoner
• kirurgi

Ta bort

Storetåen din kan være hovent av flere grunner.

Hvis smertene er intense, eller du har andre uvanlige symptomer, kan du avtale en avtale med legen din for en diagnose.

Hvis du er bekymret for stortåen og ikke allerede har en primærhelsetjeneste, kan du se leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.