Cannabisplanter inneholder mer enn 120 forskjellige fytokannabinoider. Disse fytokannabinoidene virker på det endokannabinoide systemet ditt, som fungerer for å holde kroppen din i homeostase eller balanse.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er to av de mer godt undersøkte og populære fytokannabinoider. Folk tar CBD og THC på en rekke måter, og de kan konsumeres separat eller sammen.
Imidlertid antyder noen undersøkelser at å ta dem sammen - sammen med mindre organiske forbindelser i cannabisplanten, kjent som terpener eller terpenoider - er mer effektivt enn å ta CBD eller THC alene.
Dette er på grunn av en interaksjon mellom fytokannabinoider og terpener kalt "entourage-effekten."
Entourage-effekt
Dette er teorien om at alle stoffene i cannabis fungerer sammen, og når de tas sammen, gir de en bedre effekt enn når de tas alene.
Så betyr det at du bør ta CBD og THC sammen, eller fungerer de like bra når de tas separat? Les videre for å lære mer.
Hva sier forskningen?
Å ta fytokannabinoider og terpener sammen kan gi ytterligere terapeutiske fordeler
En rekke forhold er studert i forbindelse med følgevirkningen. En gjennomgang fra 2011 av studier i British Journal of Pharmacology fant at å ta terpener og fytokannabinoider sammen kan være gunstig for:
- smerte
- angst
- betennelse
- epilepsi
- kreft
- soppinfeksjon
CBD kan bidra til å redusere uønskede effekter av THC
Noen mennesker opplever bivirkninger som angst, sult og bedøvelse etter å ha tatt THC. Rotte- og menneskestudier som ble omtalt i samme 2011-gjennomgang antyder at CBD kan bidra til å redusere disse bivirkningene.
Fytokjemikalier som terpener og flavonoider kan være gunstige for hjernens helse
Forskning fra 2018 fant at visse flavonoider og terpener kan gi nevrobeskyttende og betennelsesdempende effekter. Forskere foreslo at disse forbindelsene kunne forbedre CBDs terapeutiske potensial.
Mer forskning er nødvendig
I likhet med mye av det vi vet om medisinsk cannabis, er følgevirkningen bare en velstøttet teori akkurat nå. Og ikke all forskning har funnet bevis som støtter det.
En studie fra 2019 testet seks vanlige terpener både alene og i kombinasjon. Forskerne fant at effekten av THC på cannabinoidreseptorene CB1 og CB2 var uendret ved tilsetning av terpener.
Dette betyr ikke at følgevirkningen definitivt ikke eksisterer. Det betyr bare at det er behov for mer forskning. Det er mulig at terpener grensesnitt med THC andre steder i hjernen eller kroppen, eller på en annen måte.
Hvilket forhold mellom THC og CBD er best?
Selv om det kan være at THC og CBD fungerer bedre sammen enn alene, er det viktig å huske at cannabis påvirker alle forskjellige - og alles mål for cannabisbruk er forskjellige.
En person med Crohns sykdom som bruker cannabisbasert medisin for å få kvalme, vil sannsynligvis ha et annet ideelt forhold mellom THC og CBD enn en helgekriger som bruker det mot muskelsmerter. Det er ingen dosering eller forhold som fungerer for alle.
Hvis du vil prøve å ta CBD og THC, begynn med å snakke med helsepersonell. De kan være i stand til å gi en anbefaling, og kan gi deg råd om potensielle legemiddelinteraksjoner hvis du tar medisiner.
Husk også at både THC og CBD kan forårsake bivirkninger. THC er psykoaktiv, og det kan føre til tretthet, tørr munn, langsomme reaksjonstider, kortvarig hukommelsestap og angst hos noen mennesker. CBD kan forårsake bivirkninger som vektendringer, kvalme og diaré.
En annen viktig ting å merke seg er at marihuana er ulovlig på føderalt nivå, men lovlig under noen statlige lover. Hvis du vil prøve et produkt som inneholder THC, må du først sjekke lovene der du bor.
Tips for å prøve CBD og THC
- Start med en lav dose og øk om nødvendig.
- For THC, prøv 5 milligram (mg) eller mindre hvis du er nybegynner eller sjelden bruker.
- For CBD, prøv 5 til 15 mg.
- Eksperimenter med timing for å se hva som fungerer for deg. Du kan oppleve at å ta THC og CBD samtidig fungerer best. Eller du foretrekker kanskje å bruke CBD etter THC.
- Prøv forskjellige leveringsmetoder. CBD og THC kan tas på flere måter, inkludert:
- kapsler
- gummier
- matvarer
- tinkturer
- temaer
- vapes
Et notat om vaping: Husk at det er risiko forbundet med vaping. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler at folk unngår THC vape-produkter. Hvis du velger å bruke et THC vape-produkt, må du overvåke deg selv nøye. Kontakt legen din umiddelbart hvis du får symptomer som hoste, kortpustethet, brystsmerter, kvalme, feber og vekttap.
Er CBD fortsatt gunstig uten THC?
Noen mennesker ønsker ikke å ta THC, men er interessert i å prøve CBD. Det er fortsatt mye forskning som antyder at CBD kan være gunstig av seg selv.
Hvis du vil prøve CBD, men ikke vil ta THC, kan du se etter et CBD-isolatprodukt i stedet for et fullspektret CBD-produkt. Fullspektret CBD-produkter inneholder et bredt spekter av cannabinoider og kan ha opptil 0,3 prosent THC. Det er ikke nok til å produsere en høy, men det kan fremdeles dukke opp på en legemiddeltest.
Før du kjøper, må du sjekke ingrediensene for å være sikker på hva du får.
Ta bort
Cannabinoider og terpenoider i cannabis antas å samhandle med hverandre så vel som hjernens reseptorer. Denne interaksjonen har blitt merket "følgeseffekten."
Det er noen bevis for at følgevirkningen gjør å ta THC og CBD sammen mer effektivt enn alene.
Imidlertid er følgevirkningen fortsatt en teori. Mer forskning på cannabisplanten og dens kjemiske sammensetning er nødvendig før vi får vite det fulle omfanget av potensielle medisinske fordeler.
Er CBD lovlig? Hampeavledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. CBD-produkter som er avledet av marihuana er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige i henhold til noen statlige lover. Sjekk statens lover og lovene hvor som helst du reiser. Husk at ikke-reseptbelagte CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være merket unøyaktig.
Raj Chander er en konsulent og frilansskribent som spesialiserer seg på digital markedsføring, fitness og sport. Han hjelper bedrifter med å planlegge, lage og distribuere innhold som genererer potensielle kunder. Raj bor i Washington, D.C., området der han liker basketball og styrketrening på fritiden. Følg ham videre Twitter.
.jpg)
-causes-adjustments-and-complications.jpg)
.jpg)