Omtrent alle har opplevd hodepine.
De er så vanlige at nesten 2 av 3 barn har ett før 15 år, og over 9 av 10 voksne oppgir å ha hatt minst ett.
Hodepine kan variere fra mildt irriterende til svekkende smertefullt.
En "splittende hodepine" stiger til nivået med moderat til alvorlig smerte. Det er hodepine som ikke vil bli ignorert og kommer i veien for normal funksjon.
Les videre når vi utforsker hva som forårsaker splittende hodepine, hvordan man behandler dem og tegn på at du bør oppsøke lege.
Hva kan forårsake en splittende hodepine?
Det er to hovedtyper hodepine: primær og sekundær.
Primær hodepine inkluderer:
- migrene
- klynge
- Spenninger
Det er ingen underliggende tilstand som forårsaker dem, selv om de kan utløses av ting som:
- alkohol, spesielt rødvin
- lyse eller blinkende lys
- visse matvarer
- hopper over måltider
- stress og angst
- søvnforstyrrelser
- mangel på søvn
- stress på skulder, nakke eller kjeve muskler
- værforandringer
Sekundær hodepine er et symptom på et underliggende medisinsk problem, for eksempel:
- infeksjon
- hodeskade
- hjerneslag
La oss se nærmere på både primær og sekundær hodepine.
Primær hodepine
Primær hodepine kan deles inn i tre kategorier.
Spenningshodepine
Spenningshodepine er den vanligste typen hodepine. I samsvar med navnet deres, har spenningshodepine en tendens til å oppstå når du er stresset eller engstelig. Kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å ha hodepine i spenningen som menn.
Disse hodepine er assosiert med muskelsammentrekninger i og rundt hode- og nakkeområdet. Typiske symptomer på spenningshodepine inkluderer:
- smerte som føles som et stramt trykkbånd rundt hodet
- ømhet og trykk rundt pannen
Migrene
Migreneanfall innebærer bankende smerter i den ene siden av hodet. Episoder varer vanligvis 4 til 72 timer. Andre symptomer kan omfatte:
- tåkesyn
- utmattelse
- lys-, lyd- eller luktfølsomhet
- humørsvingninger
- kvalme
- oppkast
- smerter som blir verre med fysisk aktivitet
- nakkesmerter og muskelsmerter
Migrene med aura inkluderer synsforstyrrelser før eller under angrepet. Aura kan også forekomme uten smerter. Kvinner får migreneangrep med tre ganger så stor andel som menn.
Klyngens hodepine
En klyngens hodepine oppstår som en serie med splittende hodepine, som vanligvis forekommer i løpet av flere uker. De kan vare alt fra noen minutter til flere timer.
Disse hodepine har en tendens til å gjenta seg sjeldnere enn migreneepisoder. I likhet med migrene involverer de smerter på den ene siden av hodet og kan omfatte aura og kvalme. Andre mulige symptomer inkluderer:
- endringer i blodtrykk og hjertefrekvens
- rødhet, hevelse, rive eller smerter rundt øyet
- følsomhet for lys, lyd eller lukt
Klyngehodepine er vanligere hos menn enn kvinner. De er også vanligere hos røykere enn ikke-røykere.
Sekundær hodepine
Sekundær hodepine er de som oppstår på grunn av en underliggende medisinsk tilstand eller annen årsak. La oss se på noen av de vanligste årsakene til disse hodepine.
Overforbruk av medisiner
Det er ikke uvanlig at personer med tilbakevendende primær hodepine utvikler hodepine for medisiner.
Dette skjer når du tar smertestillende for ofte. Disse hodepine er også kjent som “rebound headache” og kan bli kroniske.
Medisinsk overforbruk hodepine kan forårsake bankende smerter i hodet. Smertene kan avta når du tar smertestillende medisiner, men deretter kommer tilbake når medisinen har gått over. Andre symptomer kan omfatte:
- kvalme
- oppkast
- konsentrasjonsproblemer
- rastløshet
Hodeskade
Du kan utvikle en splittende hodepine etter hodeskade på grunn av:
- hjernerystelse
- hematom
- betennelse som forårsaker økt trykk på hjernen
Hodepine smerter kan starte rett etter skaden eller flere dager eller uker senere. Smertene kan være sentrert på skadestedet, men det kan påvirke hele hodet.
Andre symptomer kan omfatte:
- minnetap
- forvirring
- kramper
Infeksjon
Infeksjoner som når hjernen din kan forårsake hodepine på grunn av betennelse.
Encefalitt er betennelse i hjernen. Bakteriell meningitt er en infeksjon i membraner rundt hjernen og ryggmargen. Begge kan innebære plutselig, alvorlig hodepine.
Andre symptomer på hjerneinfeksjon kan omfatte:
- forvirring
- døsighet
- kvalme
- oppkast
- stiv nakke og rygg
- feber
Hjerneslag
Hodepine som kommer plutselig og skraler opp til maksimal intensitet i løpet av minutter, kan være et tegn på hjerneslag.
Et hemorragisk hjerneslag er når en arterie sprekker og søl blod i omkringliggende vev.
Et iskemisk hjerneslag skjer når blodstrømmen er begrenset av en blokkering, noe som får hjerneceller i nærheten til å dø.
Andre tegn på hjerneslag inkluderer:
- svakhet eller nummenhet, spesielt på den ene siden av kroppen
- problemer med å snakke eller sløret tale
- mental forvirring
- tap av balanse eller koordinering
- problemer med å gå
- svimmelhet
- syn forandrer seg
Hjerneaneurisme
En hjerne-aneurisme oppstår når en arterie som ballonger ut. Hvis arterien sprekker, kan det føre til en plutselig, veldig alvorlig hodepine.
Andre symptomer på hjerne-aneurisme kan omfatte:
- stivhet i nakken
- uklart eller dobbeltsyn
- hengende øyelokk
- utvidet pupil
- vanskeligheter med å gå
- anfall
- kvalme
- oppkast
- endring i mental tilstand
- tap av bevissthet
Hjernesvulst
En hjernesvulst som presser mot nervevev og blodkar forårsaker vanligvis inflammatorisk væsketrykk eller ødem, og kan forstyrre blodstrømmen i hjernen.
Det kan også forstyrre strømmen av cerebrospinalvæske og forårsake økt trykk på hjernen.
Hodepine smerter på grunn av hjernesvulst har en tendens til å være verre om morgenen og forverres av anstrengelse, hoste eller nysing. Andre symptomer kan omfatte:
- endringer i mental funksjon
- kramper
- uklart eller dobbeltsyn
- forvirring
- oppkast
Færre enn 1 av 1000 personer under 50 år som rapporterer isolert hodepinesmerter, får diagnosen hjernesvulst.
Andre sekundære hodepine årsaker
Andre mulige årsaker til sekundær hodepine inkluderer:
- strukturelle eller traumatiske abnormiteter i hodet, nakken eller ryggraden
- høyt blodtrykk
- en bivirkning av medisiner eller annen behandling
- lekkasje i ryggmargen
- stoffuttak
- trigeminusnevralgi
Behandling for kløyende hodepine
I de fleste tilfeller kan hodepine smerter lindres ved hjemmebehandling.
Hvis hodepinen ikke er ledsaget av andre symptomer, kan følgende hjemmebehandlinger lette hodepinesmerter:
- Ta et ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) eller aspirin.
- Drikk mye vann.
- Masser de stramme musklene i skulderen eller nakken.
- Påfør en ispose eller varm kompress der det gjør vondt.
- Gjør pusteøvelser eller yoga for å slappe av.
- Drikk litt koffein.
- Hvil i et mørkt, stille rom.
Hvis du har kronisk hodepine, kan du prøve å føre en daglig journal. Ved å spore kosthold, aktivitet, humør og søvnvaner, kan du kanskje bestemme hva som utløser hodepine.
Symptomer å passe på
Selv om de kan være svekkende, er ikke primær hodepine livstruende.
Imidlertid kan sekundær hodepine være. Derfor er det viktig å være nøye med symptomer som følger med hodepinen.
Symptomer å passe på inkluderer:
- hodepine som er plutselig eller alvorlig
- forvirring
- feber
- nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen din
- anfall
- kraftig oppkast
- søvnighet, besvimelse, tap av bevissthet
- kortpustethet
- stiv nakke
- problemer med å gå
- synstap
Få øyeblikkelig pleieOvennevnte symptomer kan være tegn på hjerneslag, sprukket aneurisme eller hjerneinflammasjon.
En splittende hodepine ledsaget av noen av disse symptomene bør betraktes som en medisinsk nødsituasjon. Ring umiddelbart 911 eller din lokale beredskapstjeneste.
Når skal jeg oppsøke lege
Det er vanligvis ikke nødvendig å oppsøke lege for hodepine, spesielt hvis det går bort med hjemmebehandling.
Imidlertid er det situasjoner når du absolutt bør sjekke inn med legen din om hodepine. Se legen din med en gang hvis:
- du har hatt noen form for skade på hodet
- hodepinen din har blitt gradvis verre over dager eller uker
- reseptfrie medisiner eller hjemmemedisiner hjelper ikke
- hodepinen din skjer ofte
- du har andre uforklarlige symptomer
- du er over 50 år og hodepine er en ny utvikling
- du har nettopp begynt å få hodepine og har hatt kreft eller HIV
- hodepinen din føles annerledes enn annen hodepine du har hatt før
Hvis du har disse angående funksjonene, vil legen din se etter underliggende forhold før du diagnostiserer primær hodepine.
Behandling av hodepine vil avhenge av typen primær hodepine du har eller den underliggende tilstanden som legen din diagnostiserer.
Bunnlinjen
En splittende hodepine er en alvorlig hodepine som gjør det vanskelig å fungere. Det er to hovedtyper hodepine: primær og sekundær.
Migrene, klynge og spenningshodepine er eksempler på primær hodepine.
Sekundær hodepine er de som oppstår på grunn av en underliggende medisinsk tilstand. I noen tilfeller kan sekundær hodepine være et symptom på alvorlige, til og med livstruende forhold.
Det er flere hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre hodepinesmerter. Hvis du har migrene eller kronisk primær hodepine, kan det være nødvendig med kraftigere behandlinger.
Kontakt legen din eller få øyeblikkelig legehjelp hvis du har uforklarlig, alvorlig hodepine og andre plagsomme symptomer, for eksempel:
- nummenhet
- vanskeligheter med å snakke
- forvirring
- kramper
- syn forandrer seg
