Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Kviser er et bredt begrep for ansiktsfeil, for eksempel:
- whiteheads
- hudormer
- kviser
Kviser er ofte forbundet med fet hud. Fet hud oppstår når talgkjertlene produserer for mye talg. Sebum er en naturlig hudolje som smører og beskytter huden. For mye kan føre til tette porer og kviser.
Selv om fet hud og kviser ofte går hånd i hånd, kan kviser også forekomme med tørr hud.
Alt som tetter porene dine, kan forårsake kviser. Og selv om talg er en vanlig gjerningsmann, er det ikke den eneste.
Her er hva du trenger å vite om tørr hud og kviser, og hva du kan gjøre for å bekjempe kviser.
Sensitiv hud og kviser
En vanlig hudpleierutine er et av de beste forsvarene for å bekjempe kviser og tørr hud. Men hvis du har sensitiv hud, må du velge hudpleieprodukter nøye.
Sensitiv hud reagerer mer sannsynlig negativt på harde hudpleieprodukter.
For å håndtere kviser og tørrhet, velg produkter som ikke ytterligere irriterer huden din. Huden til alle er annerledes, så et produkt som fungerer for en person, fungerer kanskje ikke for deg.
Unngå for det meste tunge hudpleieprodukter. Dette inkluderer oljebaserte kremer, fuktighetskremer og solkremer. De kan etterlate rester som tetter porene. Finn oljefrie, ikke-komedogene produkter. Dette gjelder alle som har kviser.
Vær oppmerksom på at produkter som inneholder alkohol, fargestoffer og dufter, kan være irriterende for noen mennesker.
Behandlinger
For å behandle kviser og tørr hud, start med å adressere tørr hud. En måte å gjøre dette på er å velge produkter som vil hjelpe huden din med å beholde fuktighet. Her er noen tips for å komme i gang:
- Bruk et mildt rengjøringsmiddel for å fjerne smuss, olje og bakterier. Et skånsomt produkt kan rengjøre porene dine uten å tørke huden.
- Påfør en oljefri og noncomedogenic fuktighetskrem umiddelbart etter rensing.
- Bare vask ansiktet en gang om dagen. Mens vask hjelper med å fjerne irriterende stoffer fra huden din, kan overvask berøve huden din for fuktighet.
- Unngå peeling. Eksfoliering kan ha en uttørkende effekt på huden så vel som irritere huden. Unngå hudpleieprodukter som inneholder alfa-hydroksysyrer. Det kan fjerne huden din av naturlige oljer.
- Vær oppmerksom på kviseprodukter. De reduserer vanligvis oljeproduksjonen, noe som kan forverre tørrheten. Effektive akneingredienser som har en tørkeeffekt inkluderer benzoylperoksid og salisylsyre.
- Maksimer visse medisiner mens du minimerer andre. Retinoider kan være en veldig effektiv behandling for kviser. Hvis du bruker en retinoid som adapalen (Differin) eller tretinoin (Retin-A), må du redusere bruken av benzoylperoksid og salisylsyre og maksimere din retinoidbruk.
- Bruk behandlinger med forsiktighet. For eksempel kan du redusere tørkeeffekten ved å bruke en oljefri fuktighetskrem på renset hud før du bruker en kvisemedisin. Fuktighetskremen skaper en beskyttende barriere for å redusere tørkeeffekten. Det hjelper også å spotbehandle kviser.
- Vær forsiktig der du bruker behandling. Bruk bare medisiner på faktiske flekker, i stedet for hele ansiktet.
- Begynn i det små. Begynn med en lavere dose med kviser. Dette kan takle kviser og samtidig minimere tørrhet.
Hjem rettsmidler
Sammen med å velge de riktige hudpleieproduktene, kan noen få hjemmemedisiner bidra til å forbedre tørr hud og kviser.
- Rens huden din med lunkent vann i stedet for varmt vann. Varmt vann kan føles beroligende og avslappende, men det kan også tørke ut huden din og skade hudens overflate.
- Tørk av huden din. Gni eller skrubbe huden din med et håndkle kan gjøre tørrheten verre og føre til irritasjon.
- Bruk en luftfukter. Tilførsel av fuktighet til luften i hjemmet kan bidra til å redusere tørr hud.
- Ikke rør ansiktet ditt. Dette kan overføre smuss fra hendene til ansiktet ditt, og utløse kviser.
Beste ansiktsvask
For å kontrollere kviser og tørr hud, velg en ansiktsvask som adresserer tørrhet og sensitiv hud.
Se spesielt etter milde ansiktsvask som er ikke-komedogene, uten fargestoffer, uten duft og fuktighetsgivende for tørr hud.
Hydraterende rensemidler inkluderer ingredienser som glyserin og hyaluronsyrer. Her er noen få høyt rangerte alternativer:
Produkter å vurdere
- Vanicream Free and Clear Liquid Cleanser
- Sebamed flytende ansikts- og kroppsvask for sensitiv hud
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis huden din ikke forbedres med hjemmemedisiner eller reseptfrie medisiner, kan du se en hudlege for å få råd om hvordan du takler kviser uten å forårsake ytterligere tørrhet.
De kan bestemme årsaken til tørrhet og bekrefte om du har akne eller annen hudtilstand, for eksempel:
- dermatitt
- psoriasis
- rosacea
Du kan bestille en avtale med en hudlege i ditt område ved hjelp av Healthline FindCare-verktøyet.
Bunnlinjen
Tørr hud og kviser kan være en frustrerende kombinasjon, spesielt siden kvisemedisiner kan forverre tørrhet.
Å fokusere på å øke fuktigheten til huden din kan være nøkkelen til å bekjempe kviser.
Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, kan du kontakte en hudlege for å få hjelp.
