10 kvisebehandlinger for tenåringer

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Kviser er et bredt begrep for å beskrive tilstoppede porer. Porene kan tettes fra en kombinasjon av døde hudceller, talg (olje) og bakterier.

Ikke-inflammatorisk kviser, som hudormer og hudormer, er en kombinasjon av død hud og olje, mens inflammatorisk kviser har en bakteriekomponent i seg og forårsaker cyster og knuter.

Mens kviser kan oppstå i alle aldre, er det mer sannsynlig at tenåringer og unge voksne får kviser, takket være en tilstrømning av hormoner. Dette kan føles overveldende i løpet av et livsfase når du allerede opplever mange endringer.

For det første er det viktig å vite at du ikke er alene.I følge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, opplever hele 80 prosent av ungdommene kviseutbrudd før fylte 30 år.

Også ungdomsakne har en tendens til å avta når du blir eldre, og det kan hjelpe å følge med på gode hudpleievaner. Vi har ti måter å gjøre nettopp det på.

1. Benzoylperoksid og salisylsyre

Benzoylperoksid og salisylsyre er de to vanligste reseptfrie (OTC) aknebehandlingene. Salisylsyre finnes ofte i kroppsvask, ansiktsvask og astringerende midler. Noen ganger kan du også finne den i fuktighetskrem. Hensikten med salisylsyre er å kvitte seg med de døde hudcellene som kan føre til ikke-inflammatorisk kviser - igjen inkluderer disse hudormer og hudormer.

På den annen side er benzoylperoksid en sterkere behandling for mer alvorlige kviser, inkludert inflammatoriske kviser. Ikke bare tørker det opp døde hudceller, men det kan også bidra til å bekjempe overflødig talg og drepe kviser som forårsaker også.

For sporadisk akne cyste, knute eller pustule, kan en flekkbehandling som inneholder 2 til 5 prosent benzoylperoksid gjøre susen. Hvis du har hyppige, utbredte inflammatoriske kviserutbrudd, kan du vurdere å bruke ansiktsvask eller krem ​​med opptil 10 prosent benzoylperoksid.

Siden benzoylperoksid er en sterk ingrediens, kan det gjøre huden din rød og irritert i begynnelsen. Det kan være lurt å bruke disse produktene en gang om dagen for å starte, og deretter gradvis bruke opptil to ganger daglig. Ta også vare på klær og farget hår, da det er kjent at benzoylperoksid flekker.

Finn benzoylperoksid og salisylsyreprodukter for kviser online.

2. Retinoider

Inflammatorisk kviser som er så vanlig i tenårene, kan også behandles med retinoider. Dette er typer vitamin A-derivater som kobler fra tilstoppede oljekanaler for å forhindre cyster og knuter. Retinoider kan være ditt neste skritt hvis benzoylperoksid ikke gjør susen.

Du må oppsøke en hudlege for retinoider mot kviser, da disse er tilgjengelige på resept. Aktuelle retinoider er førstevalget. Disse kommer i form av geler og kremer du bruker, opptil to ganger om dagen. Eksempler inkluderer Differin gel og Retin-A. Du må være ekstremt forsiktig med soleksponering, da vitamin A kan øke hudens følsomhet for UV-stråler.

Isotretinoin er en type retinoid som kommer i en pille du tar hver dag. Dette er mye sterkere enn aktuelle retinoider, så hudlegen din vil foreskrive det som en siste utvei.

Hvis du er kvinne, kan legen din be om en graviditetstest før du foreskriver isotretinoin, på grunn av dens alvorlige føtale bivirkninger. Du kan også trenge et samtykkeskjema fra foreldrene dine som anerkjenner andre mulige bivirkninger, inkludert depresjon.

3. Aktuelle og orale antibiotika

Antibiotika kan noen ganger være nyttige i sporadiske doser for å bli kvitt inflammatorisk kviser som er forårsaket av P. acnes bakterie. Disse kan komme i aktuelle kremer eller geler som du bruker i et bestemt antall dager, samt orale antibiotika.

Det er viktig å ikke overforbruk av orale antibiotika, ellers kan kroppen din bygge motstand mot dem. Se hudlege for råd om din nåværende breakout garanterer antibiotikabehandling.

4. Ikke velg huden din

Mens du venter på at kvisebehandlingene dine skal sparke, kan ventespillet være frustrerende. Imidlertid ikke gi fristelsen til å plukke huden din eller stikke kviser. Hvis du gjør det, kan du strekke ut porene dine, og føre til flekker på huden din. Du kan til og med forårsake permanente arr, som kan ende opp med å bli like merkbare som de originale kvisene.

Til slutt kan sprattende cyster og andre dype kviser føre til at bakterier blir presset inn i huden enda lenger, og utilsiktet fører til enda flere kviser. Så vanskelig som det er, er din beste langsiktige tilnærming å være tålmodig da kvisebehandlingene gjør jobben for deg.

5. Bruk ikke-komedogene produkter

Ikke-komedogene ansiktsprodukter er et must for akneutsatt hud. Disse inkluderer ansiktsvask, fuktighetskrem og solkrem, samt sminke du måtte ha på deg. Uttrykket "ikke-komedogen" betyr at produktene ikke tetter porene - en produktetikett vil tydelig si om dette er tilfelle. Hvis det ikke gjør det, betyr det at det er komedogent.

Finn ikke-komedogene ansiktsprodukter her.

6. Vask huden forsiktig to ganger om dagen

Du vet at vask av huden din er viktig i den generelle planen for kvisepleie, men frekvensen og teknikken er like viktig.

To ganger om dagen er rikelig. Det kan hende at du må vaske ansiktet ditt veldig raskt midt på dagen etter gymtimen hvis du blir svett, men å overdrive det kan tørke ut huden din og føre til flere kviser.

Etter å ha vasket huden din, klapp huden forsiktig med et rent håndkle. Gni det vil irritere huden din og eventuelle kviser du har.

Varmt vann er også mest effektivt for å rense huden din. Varmt vann tørker for høyt, mens veldig kaldt vann ikke gjør nok for å rense huden din ordentlig.

7. Eksfolier en gang i uken

Bortsett fra morgen- og nattvask, kan ukentlig peeling også bidra til å holde kviser i sjakk. En gjørmemaske er ideell for alle typer kviser, da den hjelper med å rense porene og kvitte seg med døde hudceller.

Du kan også vurdere skånsom eksfolierende behandlinger som inneholder salisylsyre eller alfa-hydroksysyrer for samme effekt.

Leter du etter en god gjørmemaske? Finn en her.

8. Bruk solkrem hver dag

Selv om du kanskje føler deg skeptisk til å påføre flere produkter på huden din, er solkrem et absolutt must. Ikke bare hjelper det å beskytte huden din mot solskader og kreft, men solkrem kan til og med bidra til å forhindre kviser som noen ganger er forårsaket av solbrenthet.

Det er spesielt viktig å bruke solkrem hvis du bruker retinoider til å behandle kviser, ettersom huden din vil være mer utsatt for forbrenning.

Se etter et produkt som er merket "ikke-komedogent" og "oljefritt." Du kan til og med finne to til en fuktighetskrem / foundation-produkter med solkrem allerede i for å spare tid.

Kjøp en god kviserfast solkrem online.

9. Ikke bruk bandasjer eller stramme klær

Det kan være fristende å prøve å skjule kviser bak bandasjer eller stramme klær. Dette kan imidlertid forverre kviser ved ytterligere å fange oljer og bakterier i huden din.

Løse bomullsklær er det beste alternativet for kviser. Det er også nyttig å dusje umiddelbart etter sport og andre treningsformer, slik at du kan holde porene så rene som mulig.

10. Endre dietten

En siste vurdering er kostholdet ditt. Mellom skolen, fritidsaktiviteter, jobb og det sosiale livet ditt, kan det være utfordrende å spise riktig hele tiden. Du har kanskje også hørt at mat ikke forårsaker kviser.

Sannheten er imidlertid at visse matvarer kan bidra til kviser. De største synderne er meieriprodukter, høyt glykemisk mat og bearbeidede gjenstander.

Drikkevann kan også spille en rolle i å opprettholde kvisefri hud: En studie fra 2015 viste at økende daglig vanninntak kan bidra til å holde huden hydrert slik at du ikke får en opphopning av døde hudceller.

Finne støtte

Kviser kan være utfordrende, så det er viktig å finne riktig støtte. Som forelder kan du også være oppmerksom på måten du støtter tenåringer på når de håndterer kviser.

Tips til foreldre

Hvis tenåringen din kjemper mot alvorlig kviser, er det viktig å ta bekymringene deres på alvor og tilby all den støtten du kan. Unngå å trekke på deg bekymringene og fortelle dem at alle får kviser, men la dem i stedet vite at du er der for dem.

Du kan også hjelpe ved å redusere stress i tenåringens liv, da dette også kan bidra til kviser. Se også etter tegn på depresjon og la tenåringen din møte hudlege alene hvis de er mer komfortable med det.

Tips for tenåringer

Alvorlig kviser kan føles isolerende og påvirke selvtilliten din. Det er viktig å nå ut til andre som forstår hva du går gjennom, da du absolutt ikke er alene. Bortsett fra foreldrene dine og hudlege, kan du finne andre i din egen alder via online støttegrupper, som fora på acne.org.

Bunnlinjen

Kviser er en normal del av livet. Dette gjelder spesielt som tenåring når du har å gjøre med hormonelle svingninger som ytterligere kan utløse utbrudd.

Likevel akne er kan behandles med de rette ingrediensene og rutinene for hudpleie. En hudlege kan også anbefale sterkere behandlinger hvis OTC-metoder ikke klarer å fjerne vanskelige utbrudd.

Hvis du føler deg trist eller isolert over kvisen din, er det enda viktigere å nå ut til støtte. Foreldrene dine, hudlege eller online støttegrupper er en god start. Du kan også vurdere å snakke med foreldrene dine om samtaleterapi med en mental helsepersonell.

Det er også viktig å huske at kviser pleier å bli bedre når du blir eldre. Når du også har sunne hudpleie- og livsstilsvaner, går du enda tydeligere i fremtiden.