Det er ingen krangel - medisinske undersøkelser redder liv.
Leger sier at tidlig påvisning kan forhindre nesten 100 prosent av tykktarmskreft tilfeller, og for kvinner i alderen 50 til 69 kan vanlige mammogrammer redusere risikoen for brystkreft med opptil 30 prosent. Men med så mange tester der ute, er det noen ganger vanskelig å vite hvilke du virkelig trenger.
Her er et jukseark, basert på føderale retningslinjer for helse for kvinner, for fem viktige tester og når du skal ha dem - pluss to du ofte kan gjøre uten.
Tester du må ha
1. Blodtrykksscreening
Tester for: Tegn på hjertesykdom, nyresvikt og hjerneslag
Når skal du få det: Minst hvert til to år som begynner i en alder av 18 år; en gang i året eller mer hvis du har hypertensjon
2. Mammogram
Tester for: Brystkreft
Når skal du få det: Hvert til to år, begynner i en alder av 40. Hvis du vet at du har høyere risiko, snakk med legen din om når du skal ha dem.
3. Pap Smear
Tester for: Livmorhalskreft
Når får du det: Hvert år hvis du er under 30 år; hvert annet til tredje år hvis du er 30 år eller eldre og har hatt tre vanlige pap-utstryk i tre år på rad
4. Koloskopi
Tester for: Tykktarmskreft
Når skal du få det: Hvert 10. år, begynner i 50 år. Hvis du har en familiehistorie av kolorektal kreft, bør du ta en koloskopi ti år før slektningen din ble diagnostisert.
5. Hudeksamen
Tester for: Tegn på melanom og annen hudkreft
Når skal du få det: Etter 20 år, en gang i året av en lege (som en del av en full kontroll), og månedlig alene.
Tester du kan hoppe over eller forsinke
1. Beintetthetstest (DEXA Scan)
Hva det er: røntgenstråler som måler mengden kalsium og andre mineraler i et bein
Hvorfor du kan hoppe over det: Legene bruker bentetthetstester for å se om du har osteoporose. Du kan sannsynligvis gjøre uten det hvis du er under 65 år og ikke har høy risiko. Etter fylte 65 år sier føderale retningslinjer at du bør ta en bentetthetstest minst en gang.
2. CT-skanning i full kropp
Hva det er: Digitale røntgenbilder som tar 3D-bilder av overkroppen
Hvorfor du kan hoppe over det: Noen ganger promotert som en måte å fange helseproblemer før de begynner, utgjør CT-skanning i full kropp flere problemer selv. Ikke bare bruker de veldig høye nivåer av stråling, men testene gir ofte falske resultater, eller avslører skumle avvik som ofte viser seg å være ufarlige.
