Oversikt
Føler du deg svimmel og er i ubalanse når du beveger hodet eller skifter stilling? Du kan oppleve godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV). De spinnende følelsene til BPPV kan hemme din evne til å bevege deg normalt, og forstyrre livskvaliteten din.
Semont manøver er en måte å behandle BPPV på.
Semont manøver og BPPV
For å forstå Semont-manøveren trenger du litt forståelse av godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV).
BPPV
Når små kalsiumkrystaller - kalt kanalitter - i det vestibulære systemet i det indre øret beveger seg til et område der de ikke hører hjemme, kan de samhandle med nerver som sender kommunikasjon om øye- og hodeposisjon til hjernen din.
Når vestibulære nerver og kanalittene dine samhandler, føler du en spinnende følelse og svimmelhet. Dette er BPPV.
Semont-manøveren
Semont-manøveren er en enkel prosedyre som behandler BPPV ved å omplassere kanalittene for å eliminere svimmelheten.
Semont-manøveren
Semont-manøveren innebærer å flytte pasienten raskt fra å ligge på den ene siden til å ligge på den andre. Det utføres ofte av en fysioterapeut (PT) etter at de bestemmer hvilket vestibulært system - høyre eller venstre - som påvirkes av BBV. Slik fungerer det:
- PT vil sitte på kanten av et behandlingsbord med beina hengende over siden.
- PT vil dreie hodet omtrent 45 grader vekk fra siden som er berørt av BPPV.
- PT vil raskt flytte deg til en liggende stilling på den berørte siden. Du ser nå på taket. Hvis du opplever svimmelhet, vil du holde deg i den posisjonen til den går over.
- Når svimmelheten har gått, vil PT flytte deg tilbake til sittestilling og deretter raskt til den andre siden. Du ser nå på gulvet. Hvis du opplever svimmelhet, vil du holde deg i den posisjonen til den passerer.
- Når svimmelheten har passert, vil PT flytte deg tilbake til sittestilling
Hvis prosedyren var vellykket, skulle svimmelhet og svimmelhet være borte om en dag eller to. Hvis ikke, kan PT prøve Semont-manøveren igjen eller prøve en veldig lignende øvelse kjent som Epley-manøveren.
Etter Semont-manøveren
Når du har fullført Semont-manøveren, som vanligvis tar omtrent 15 minutter, kan det hende du har noen korte svimmelhudepisoder når kanalittene flytter seg på nytt, så det anbefales at du venter 10 eller 15 minutter før du drar hjem fra PTs kontor. Det anbefales også at du ikke kjører deg selv hjem.
Andre forslag etter manøver inkluderer:
- Hold deg oppreist de neste timene.
- Sov på ryggen med ekstra puter for å holde deg nær oppreist (ca. 45 grader) hele natten. Ikke vend hodet mot den berørte siden.
- Ikke gå til tannlegen eller frisøren.
- Unngå trening som krever hodebevegelser inkludert situps, tåberøring og freestyle-svømming.
Etter en uke, sett deg forsiktig i den stillingen som vanligvis gjør deg svimmel, og rapporter deretter resultatene til PT som utførte Semont-manøveren og legen din.
Takeaway
Hvis du opplever svimmelhet og svimmelhet, snakk med legen din om symptomene dine. De kan bruke Dix-Hallpike-testen for å bekrefte en diagnose av paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV). Når det er diagnostisert, kan legen din eller en fysioterapeut bruke Semont-manøveren - eller lignende Epley-manøver - for å omplassere kanalittene dine i det vestibulære systemet i det indre øret for å avlaste BPPV.
.jpg)
