Brukt røyk refererer til røykene som slippes ut når røykere bruker:
- sigaretter
- rør
- sigarer
- andre tobakkvarer
Førstegangs røyking og passiv røyking gir begge alvorlige helseeffekter. Mens direkte røyking er verre, har de to lignende skadelige helseeffekter.
Brukt røyk kalles også:
- side-stream røyk
- miljørøyk
- passiv røyk
- ufrivillig røyk
Ikke-røykere som inhalerer passiv røyking påvirkes av kjemikalier som finnes i røyken.
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) finnes det over 7000 kjemikalier i tobakkrøyk. I alt er minst 69 kreftfremkallende. Over 250 er skadelige på andre måter.
Væsker som blod og urin hos ikke-røykere kan teste positivt for nikotin, karbonmonoksid og formaldehyd. Jo lenger du blir utsatt for passiv røyking, jo større er risikoen for å inhalere disse giftige kjemikaliene.
Eksponering for passiv røyking skjer hvor som helst noen kan røyke. Disse stedene kan omfatte:
- barer
- biler
- hjem
- fester
- rekreasjonsområder
- restauranter
- arbeidsplasser
Etter hvert som publikum lærer mer om de skadelige effektene av røyking, fortsetter de samlede røykingene å gå ned blant tenåringer og voksne. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er imidlertid 58 millioner amerikanske ikke-røykere fortsatt utsatt for passiv røyking.
Samlet sett anslår WHO at 1,2 millioner for tidlige dødsfall per år er relatert til passiv røyking over hele verden.
Dette er en alvorlig helseproblem som kan påvirke både voksne og barn som er utsatt for passiv røyking.
Den eneste måten å eliminere slike risikoer er å holde seg borte fra tobakkrøyk helt.
Effekter hos voksne
Bruk av røyk er vanlig hos voksne.
Du kan samarbeide med andre som røyker rundt deg, eller du kan bli utsatt for sosiale eller fritidsbegivenheter. Du kan også bo hos et familiemedlem som røyker.
Hos voksne kan passiv røyking forårsake:
Kardiovaskulære sykdommer
Ikke-røykere som er utsatt for passiv røyking har 25–30 prosent større risiko for hjertesykdom og har høyere risiko for hjerneslag.
Også røykeksponering kan gjøre eksisterende tilfeller av høyt blodtrykk verre.
Åndedrettssykdommer
Voksne kan utvikle astma og har hyppige luftveissykdommer. Hvis du allerede har astma, kan det føre til at symptomene dine blir verre å være rundt tobakkrøyk.
Lungekreft
Passiv røyking kan til og med forårsake lungekreft hos voksne som ikke røyker tobakksprodukter direkte.
Å bo eller jobbe med noen som røyker, kan øke din individuelle lungekreftrisiko med så mye som 30 prosent.
Andre kreftformer
Blant mulighetene inkluderer:
- brystkreft
- leukemi
- lymfom
Kreft i bihulehulen er også mulig.
Effekter hos barn
Mens regelmessig eksponering av brukt røyk kan føre til en rekke helseproblemer hos voksne, er barn enda mer sårbare for effekten av å være rundt tobakkrøyk. Dette er fordi kroppene og organene fortsatt er i utviklingsstadier.
Barn har ikke noe å si når det gjelder å være rundt sigarettrøyk. Dette gjør begrensning av tilhørende risiko enda mer utfordrende.
Helsekonsekvensene av passiv røyking hos barn inkluderer:
- Lungehelseeffekter. Dette inkluderer forsinket lungeutvikling og astma.
- Luftveisinfeksjoner. Barn utsatt for passiv røyking har hyppigere infeksjoner. Lungebetennelse og bronkitt er den vanligste.
- Øreinfeksjoner. Disse forekommer ofte i mellomøret og er hyppige i naturen.
- Forverrede astmasymptomer, som hoste og tungpustethet. Barn med astma kan også være kjent med astmaanfall fra hyppig eksponering for annenhånds røyk.
- Konstant forkjølelse eller astmalignende symptomer. Disse inkluderer hoste, tungpustethet og kortpustethet, samt nysing og rennende nese.
- Hjernesvulster. Disse kan også utvikle seg senere i livet.
Spedbarn er enda mer sårbare for effekten av passiv røyking fordi det kan forårsake plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).
Gravide kvinner som blir utsatt for passiv røyking, kan også føde barn med lav fødselsvekt.
WHO anslår at det rapporteres om 65 000 drepte hos barn relatert til passiv røyking. Som forelder er en av de beste måtene du kan forhindre eksponering av brukt røyk for barnet ditt, å slutte å røyke selv.
Bunnlinjen
Du trenger ikke å røyke en sigarett selv for å få de negative helseeffektene av røyking.
Gitt de mange helseeffektene av passiv røyking, blir unngåelse i økende grad sett på som en menneskerettighet.
Dette er grunnen til at mange stater har vedtatt lover som forbyr røyk i fellesarealer, som restauranter, utenfor skoler og sykehus og på lekeplasser.
Til tross for innføringen av røykfrie lover, er den eneste måten å fullstendig beskytte ikke-røykere mot passiv røyking er røykeslutt.
Hvis du bor i et hus med flere enheter, kan sigarettrøyk bevege seg mellom rom og leiligheter. Å være ute i et åpent område, eller å åpne vinduer rundt en innendørs røyker, gjør lite for å stoppe effekten av passiv røyking.
Hvis du er rundt tobakkrøyk, er den eneste måten du fullt ut kan eliminere eksponering ved å forlate det berørte stedet helt.
Problemet ifølge CDC er imidlertid at mest eksponert røykeksponering foregår inne i hjem og på arbeidsplasser.
I slike tilfeller er det nesten umulig å unngå passiv røyking som ikke-røyker. Dette gjelder spesielt for barn hvis foreldre røyker i hus og biler.
Å slutte å røyke er den beste måten å beskytte røykere mot passiv røyking.
