ADHD Ressursveiledning

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Ressurser for ADHD

Attention underskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er en av de vanligste nevrologiske utviklingsforstyrrelsene hos barn. Det rammer opptil 5 prosent av barna i USA.

Ifølge American Psychiatric Association (APA) lever omtrent 2,5 prosent av voksne også med denne lidelsen. Menn har tre ganger større sannsynlighet for å bli diagnostisert med ADHD enn kvinner.

Barn og voksne med ADHD kan håndtere impulskontroll, hyperaktivitet og problemer med oppmerksomhet i lengre perioder. Venstre ubehandlet, kan det forstyrre ens evne til å behandle, forstå og lære informasjon.

Mange ressurser og behandlinger - som medisinering og atferdsterapi - kan hjelpe de med ADHD til å leve tilfredsstillende og produktive liv. Det er også en rekke organisasjoner, ressurser og pedagogiske verktøy - som de nedenfor - som kan hjelpe de med ADHD og deres venner og familie.

Ideelle organisasjoner

Ideelle organisasjoner kan være en nyttig ressurs som tilbyr nyttig informasjon om ADHD, samt informasjon til venner og familiemedlemmer.

Nedenfor er organisasjoner som gir ressurser for barn og voksne som lever med ADHD. Ideelle organisasjoner lokalisert i Canada og Storbritannia er også inkludert.

• CHADD: The National Resource on ADHD
• Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
• Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
• ADHD Foundation: Mental helse, utdanning og opplæringstjenester
• American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
• ADHD World Federation: Fra barn til voksen lidelse
• Child Mind Institute

Nettressurser

Nettressurser gir informasjon om tegn og symptomer på ADHD, samt aktuelle forskningsstudier som diskuterer nye måter å håndtere og behandle lidelsen på.

Ressursveiledninger kan være spesielt nyttige for foreldre. Disse verktøyene beskriver hvordan ADHD kan påvirke barnets evne til å lære i klasserommet og utstyre foreldre med kunnskap for bedre å støtte barna hjemme og på skolen.

• ADHD-institutt
• LD OnLine: The Educators ’Guide to Learning Disabilities and ADHD
• ADDitude: Inne i ADHD-sinnet
• ImpactADHD.com: Hjelpe foreldre med å hjelpe barn
• ADHD barndom
• Senter for foreldreinformasjon og ressurser

Advokat og bevissthet

Advokatgrupper kan hjelpe mennesker med ADHD, så vel som deres nærmeste, å føle seg bemyndiget. Organisasjonene som er oppført nedenfor fremhever ulike måter å involvere seg i samfunnets oppsøkende (både i USA og i utlandet) og advokatprosjekter.

• ADHD-bevissthetsmåned
• ADHD bevisst
• ADD Advokat

Støttegrupper

Støttegrupper gir en trygg plass for foreldre til barn med ADHD og voksne med ADHD for å få kontakt med andre som forstår hva de går gjennom. Støttegrupper kan også være terapeutiske for kjære.

På nettfora kan enkeltpersoner praktisk talt få kontakt med gruppemedlemmer og tilby praktisk tilgang til et støttende samfunn når som helst.

• Facebook: Moms with ADD / ADHD Children
• Facebook: Støtte til foreldre til barn med ADD / ADHD
• Facebook: ADHD voksenstøttegruppe
• ADDA: Støttegrupper for voksne

Bøker

Å lese bøker som en måte å lære mer om ADHD kan være en form for terapi, kjent som biblioterapi. Bøker som lærer spesifikke verktøy som hjelper barn og voksne med å håndtere ADHD, kan være spesielt informative.

Ta en titt på noen gode nedenfor:

• Tar ansvar for ADHD
• Mer oppmerksomhet, mindre underskudd: suksessstrategier for voksne med ADHD
• ADHD-arbeidsboken for barn: Hjelpe barn med å få selvtillit, sosiale ferdigheter og selvkontroll
• Smart, men spredt: Den revolusjonerende tilnærmingen til utøvende ferdigheter for å hjelpe barna å nå sitt fulle potensiale
• Livet ditt kan bli bedre, ved hjelp av strategier for ADD / ADHD for voksne
• ADD stjal bilnøklene mine

Juli Fraga er en lisensiert psykolog med base i San Francisco, California. Hun ble uteksaminert med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltok på et postdoktorstipend ved UC Berkeley. Lidenskapelig om kvinners helse, hun nærmer seg alle øktene sine med varme, ærlighet og medfølelse. Se hva hun holder på med på Twitter.