En av de mest spennende opplevelsene i svangerskapet er å føle at babyen beveger seg for aller første gang. Plutselig blir det hele ekte: Det er virkelig en baby der inne!
Etter hvert kan du bli vant til å føle at babyen din beveger seg rundt i magen din - du kan til og med klage godlytt over en fot i ribbeina eller spekulere i at du skal føde en fremtidig fotballstjerne.
Men det er lurt å holde øye med babyens bevegelse i livmoren, bare i tilfelle - spesielt i tredje trimester. På den måten, hvis du merker et fall i fosterbevegelser, kan du varsle legen din for ytterligere evaluering.
Når starter fosterets bevegelse?
De første få flagrende bevegelsene blir noen ganger kalt quickening. Helt i begynnelsen kan du føle noe og deretter gjette deg selv: Gjorde jeg det egentlig føler noe? Disse tidlige fosterbevegelsene kan føles som en mild flagring, eller det kan føles som bobler. Noen mennesker til og med forveksler dem med gass.
Generelt kan du forvente å begynne å føle dem i løpet av andre trimester, vanligvis mellom 16 og 22 uker av graviditeten. Imidlertid, hvis det er din første graviditet, er det mer sannsynlig at du begynner å føle dem på den senere siden, kanskje mellom 20 og 22 uker. Hvis du har vært gravid før, kan du begynne å legge merke til dem litt tidligere, kanskje rundt 16-ukersmerket.
Imidlertid er hver graviditet unik. Det er ingen angitt "riktig" tid å føle fosterets bevegelse, og du kan føle deg flagrende enda tidligere enn 16 uker eller litt senere enn 22 uker.
Hvordan er bevegelse i andre trimester?
Ah, andre trimester: Glansdagene av svangerskapet, når morgenkvaliteten har en tendens til å bli svakere, men du føler deg ennå ikke stor og vanskelig som en parade-flottør.
Babyens bevegelser i andre trimester kan være litt uforutsigbare. Du kommer til å kjenne de første flagrende bevegelsene, som kan starte tidlig i andre trimester, men som kanskje dukker opp litt senere.
Så begynner du vanligvis å føle disse fosterbevegelsene litt oftere - og litt mer intenst. Babyen din blir bare varm opp! Når babyen din blir større, blir bevegelsene også større, og du kan begynne å føle noen strekninger og kanskje til og med noen slag og spark.
Din helsepersonell kan til og med være i stand til å legge en hånd på magen og føle at babyen beveger seg under.
Hvordan er bevegelse i tredje trimester?
Du er hjemme når du treffer tredje trimester.
På et tidspunkt i siste trimester kan du begynne å legge merke til noen mønstre i babyens bevegelser. Kanskje babyen din er mer aktiv på bestemte tidspunkter på dagen eller natten.
Bevegelsene kan virke større og mer kraftige, og du kan av og til slippe ut en "oof" etter et spesielt entusiastisk spark eller slag. Partneren din kan kanskje se babyen din bevege seg under huden din (er det en fot?).
Dette er imidlertid også tiden i svangerskapet når babyen begynner å gå tom for rom for å vri seg i livmoren. Det er bra, fordi babyen din går opp i vekt, blir sterkere og tar på seg noe av det uimotståelige babyfettet.
Men det betyr også at babyen din ikke kan strekke seg og bevege seg like fritt lenger. Å bli presset inn i et stadig mindre rom betyr at babyen din kanskje ikke beveger seg så mye som du forventer. Dette er når legen din kan foreslå å gjøre et antall spark.
Hva er et antall spark?
En kick count er akkurat hvordan det høres ut. Du velger en tid på dagen, og du teller antall ganger babyen din sparker eller beveger seg i løpet av den tidsrammen. Noen ganger kalles det også føtal bevegelse (FMC). Du kan til og med bruke en app for å holde deg oppdatert.
Vanligvis er det en god ide å foreta en kick count på samme tid hver dag, for best mulig sammenligning. Fokuser på babyens bevegelse, og se hvor lang tid det tar å komme til 10 spark.
Hvis babyen din ikke sparker, krøller eller pokker deg 10 ganger i løpet av en time, kan du prøve å ta en matbit, endre posisjon og deretter fortsette opptellingen i ytterligere en time. Hvis du når 10 før den andre timen er ute, er det bra med deg og babyen å stoppe tellingen.
Men hvis du konsekvent overvåker et antall spark på daglig basis, og deretter legger merke til en dag når bevegelsene faller av, ring legen din.
Årsaker til nedsatt bevegelse
Det kan være godartede (ufarlige) årsaker til nedsatt bevegelse. For eksempel kan det hende du ubevisst har valgt å ta et spark når barnet ditt sov. Du kan bare prøve en annen gang for å starte et antall spark når babyen din ser ut til å være mer aktiv.
Men det er andre mer potensielt alvorlige grunner til at babyen din kanskje ikke beveger seg så mye.
Babyens vekst kan ha avtatt. Eller det kan være et problem med morkaken til babyen din eller med livmoren din. Det er også mulig at navlestrengen til babyen din kunne ha blitt viklet rundt nakken, en tilstand som leger kaller nakkesnor.
Legen din vil kanskje gjøre noen ytterligere evalueringer hvis sparketallene dine viser reduserte bevegelser. En nonstress-test kan gi nyttig informasjon om babyens hjertefrekvens og bevegelser i løpet av tredje trimester.
Et annet alternativ er en tredimensjonal ultralyd, som kan gi legen din en god titt på babyen din for å sjekke bevegelsene deres, samt veksten og utviklingen for å sikre at de er på rett spor.
Etter hvert kan du kanskje gjøre mer spesifikk overvåking selv hjemme. Forskere fortsetter å utforske mulighetene til nye typer overvåkingsenheter - som fosterets bevegelsesakselerasjonsmåleregistrator - som kan hjelpe deg med å holde rede på babyens bevegelser.
Hvordan øke bevegelsen
Hvis du er litt nervøs og vil be barnet ditt om å riste et bein (og gi deg litt sjelefred), kan du prøve noen få enkle strategier:
- Spis en matbit eller drikk noe søtt som appelsinjuice.
- Stå opp og bevege deg.
- Lys en lommelykt på magen.
- Snakk med babyen din.
- Skyv eller stikk (forsiktig!) På magen din der du kan føle babyen din.
Betyr økt eller hektisk bevegelse at arbeidskraft er nært forestående?
Mens reduserte bevegelser har vært knyttet til mulige komplikasjoner, er ikke det motsatte nødvendigvis sant.
En studie fra 500 kvinner i 2019 fant ingen sammenheng mellom rapporterte overdreven fosterbevegelser i tredje trimester og dødfødsel eller navlestrengen som viklet rundt babyens nakke. Imidlertid var det en sammenheng mellom økte bevegelser og andre komplikasjoner.
På dette punktet er det behov for mer forskning for å få tak i situasjonen.
Hva det betyr for deg: Hvis du merker at babyen din er ekstra vrien, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men det betyr ikke nødvendigvis at du heller skal ut i arbeid. Mer forutsigbare tegn på at babyen din kan forberede seg på utgang inkluderer:
- tap av slimplugg
- babyen faller ned i bekkenet ditt
- vannet ditt går i stykker
- livmorhalsen strekker seg og tynner
Du kan også oppleve noen av de berømte Braxton-Hicks-sammentrekningene, som egentlig ikke er et tegn på at arbeidskraft begynner - men er et tegn på at kroppen din snart forbereder seg på arbeidskraft.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du er i tredje trimester og er bekymret for at du ikke føler at babyen beveger seg veldig ofte, prøv definitivt antall spark. Hvis du overvåker babyens spark eller bevegelser i løpet av et bestemt tidsvindu, men fortsatt ikke logger nok bevegelser, må du ringe legen din.
Takeaway
Hver baby er forskjellig - selv for den samme kvinnen. Din første baby kan bevege seg mye mer - eller mye mindre - enn den andre. Det som er viktig er å ta hensyn til mønstre for babyens bevegelser i utero.
Og når graviditeten din utvikler seg, kan disse sparkene være en god måte å gi deg litt sjelefred. Hvis du merker noe som utløser den interne alarmen din, ikke nøl med å ringe legen din. Det er mulig at noen ekstra evalueringer kan være en god ide, bare for å utelukke muligheten for komplikasjoner.
For mer graviditetsveiledning og ukentlige tips som er skreddersydd for forfallsdato, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev I'm Expecting.
