Hvis du er som mange kvinner, har du sannsynligvis et kjærlighetshat-forhold til mensen. Prøver å finne ut når den kommer, hvor lenge den vil vare, og om du kan bli gravid på dette tidspunktet eller at det i løpet av syklusen din kan føles som en heltidsjobb - en som krever en grad i biologi, ikke mindre! Men alt du virkelig vil er å ha ansvaret for når (eller hvis) du blir foreldre.
Hvis du har eggløsning regelmessig (ikke alle kvinner gjør det), har du et månedlig "fruktbart vindu" når du er mest i stand til å bli gravid. Dette fruktbare vinduet varierer fra kvinne til kvinne og noen ganger også - sukk - fra måned til måned.
Dette kan gjøre det vanskelig å vite når du er mest fruktbar, noe som vanligvis - men ikke alltid - skjer midt i syklusen. Dette er rundt dag 14, hvis du har en 28-dagers syklus.
Noen kvinner har naturlig nok en kortere syklus på rundt 21 dager. Hvis dette beskriver deg, er det faktisk mulig - men ikke sannsynlig - at du kan bli gravid under eller rett etter mensen.
Hvis du sporadisk har eggløsning tidlig eller sent, er det også mulig å bli gravid ved å ha sex rett før, under eller etter menstruasjonen - men igjen, det er ikke sannsynlig.
Moralen i historien? Bestandig bruk prevensjon hvis du prøver å unngå graviditet, selv om du har mensen. Og hvis du prøver å bli gravid, ha sex ofte, men vet når du er mest fruktbar. Kunnskap er makt!
Slik finner du ut av det hele.
Det handler om timing
Timing i livet er stort sett alt, spesielt når det gjelder å bli gravid (eller ikke bli gravid). Du har et fruktbart vindu på rundt seks dager hver måned når du mest sannsynlig blir gravid. Dette inkluderer:
- de fem dagene frem til eggløsning
- selve eggløsningsdagen
Når det er frigitt, kan et egg befruktes i opptil 24 timer.
Høres enkelt ut, ikke sant? Men i tilfelle du ikke fikk notatet under sexredigering - og mange av oss ikke, fordi vi var for distrahert av det ungdommen vår betraktet som "gode ting" - eggløsning kan være vanskelig.
Mens du menstruerer, kaster kroppen livmorhinnen din, fordi graviditet ikke fant sted den siste syklusen. Hormonene som trengs for å opprettholde graviditet, som progesteron, er veldig lave på dette tidspunktet. Likevel er kroppen din allerede klar for ditt neste fruktbare vindu.
Du kan ha en menstruasjonssyklus som går som en godt oljet maskin, og deretter plutselig en måned, har eggløsning noen dager tidligere eller senere enn vanlig. Du kan til og med hoppe over en måned.
Det er mange grunner til dette. For det første, til vi finner ut hvordan vi kan stoppe tiden, endrer alderen din seg. Vekten din kan også endre seg og forårsake hormonelle svingninger. Å ikke få nok zzz, eller til og med høye nivåer av stress, kan også påvirke eggløsningen. Noen kvinner har medisinske tilstander, som PCOS, som gjør eggløsning veldig vanskelig å forutsi.
Mange kvinner ovulerer vanligvis rundt 12 til 14 dager etter den første dagen i siste periode, men noen har en naturlig kort syklus. De kan ha eggløsning så snart som seks dager etter den første dagen i siste periode.
Og så er det selvfølgelig sæd. Det viser seg at de små svømmerne også kan være ganske vanskelige.
Etter utløsning kan sædceller overleve inne i kroppen din i opptil fem hele dager, og kan gjødsle et egg når som helst i løpet av det vinduet. Så selv om du ikke var så nær eggløsning når du hadde sexy tid, kan graviditet fortsatt skje.
Mens du er på mensen
Som enhver kvinne med en kalender og en haug med beste venner vil fortelle deg, kan antall dager hver kvinne bruker menstruasjon variere mye.
Menstruasjonsstrømmen din kan begynne å avta og lysne i fargen, eller bli brun mot slutten av syklusen. Det føles og ser ut som om du fortsatt har mensen, men kroppen din er allerede klar for neste fruktbare tid.
Hvis du har sex mot slutten av mensen, kan du faktisk komme nær det fruktbare vinduet ditt, spesielt hvis du har en kort syklus. La oss ta en titt på matematikken.
Si at du har eggløsning tidlig, omtrent seks dager etter at mensen begynner. Du har sex på den tredje dagen i mensen. Sædene har ikke noe egg å gjødsle, men de har heller ikke hastverk med å dø - så de henger ut, gjør hva sæd gjør.
Noen dager senere, mens de fremdeles svømmer rundt, eggløper du og de trekkes mot det egget som en fisk til vann. Man kommer igjennom, og der har du det - befruktning har skjedd som et resultat av periodesex.
Rett etter at mensen er over
Mange kvinner ser frem til å ha prevensjonsfri sex rett etter at perioden er over. Det er sant at det er lite sannsynlig at du blir gravid en dag eller to etter at menstruasjonen er stoppet, men gitt sædens levetid og utfordringene rundt å forutsi eggløsning nøyaktig - det er slett ikke umulig.
Dette gjelder spesielt hvis du har eggløsning tidligere enn du vanligvis gjør, eller hvis du har en naturlig kort menstruasjonssyklus på rundt 21 dager.
Hvor lenge skal du vente?
Når du husker at kroppen din endrer seg kontinuerlig, er det ganske umulig å være 100 prosent trygg når det gjelder å unngå graviditet hvis du har ubeskyttet sex.
Menstruasjonssyklusen din starter den første dagen i menstruasjonen din, og slutter den siste dagen før neste menstruasjon starter. Hvis du har en menstruasjonssyklus på 28 dager, er du på ditt "tryggeste" - men ikke helt klart - rundt en uke eller så etter at du har eggløsning. Husk at sædceller kan fortsette å leve i kroppen din, så hvis du har hatt ubeskyttet sex, kan dette slags trygge vinduet endres.
Hvis menstruasjonene dine er til og med den minste uregelmessige, er det også ditt fruktbare vindu. Og husk at syklusen din kan endres når som helst, uten å gi deg en heads up på forhånd.
Hvis du prøver å bli gravid
Hvis du prøver å bli gravid, er det viktig å finne eggløsning. Hvis du pliktoppfyllende har danset barn midt i syklusen og ennå ikke har blitt gravid, kan du til og med lure på om du har mer uregelmessig eggløsning og vil ha nytte av sex under eller rett etter mensen.
Det er flere måter du kan prøve å finne ut eggløsningsmønstrene dine. De inkluderer:
Hjemme eggløsning prediktorsett. Disse testene fungerer ved å oppdage LH (luteiniserende hormon), som stiger 1–2 dager før eggløsningen finner sted. Så disse settene kan fortelle deg når du skal eggløsning, men de kan ikke fortelle deg når eggløsningen har funnet sted.
Progesteron testsett. Noen kvinner som har uregelmessige menstruasjoner, for eksempel de med PCOS, opplever at bruk av et sett som oppdager progesteron - hormonet som frigjøres rett etter eggløsning - er nyttig å bruke i tillegg til et standard eggløsningssett. Å avgjøre om kroppen din produserte progesteron, vil hjelpe deg å vite om du har eggløsning eller ikke.
Fertilitetsapper. Eggløsningssporende apper utarbeider en månedlig oversikt over flere faktorer, for eksempel basal kroppstemperatur og livmorhalsslim. De kan hjelpe kvinner med regelmessige menstruasjoner med å bestemme når de har eggløsning. Vi skulle ønske vi kunne sette dette i neonblinkende lys, skjønt: Disse appene kan hjelpe deg få gravid, men de er ikke prevensjon og bør ikke brukes til forhindre svangerskap.
Sporing av basal kroppstemperatur (BBT). Å bruke denne metoden som "prevensjon" har resultert i fødselen av mange babyer. Men når du prøver å bli gravid, kan det være effektivt å spore deg til omtrent når du har eggløsning hver måned.
For å spore BBT, trenger du et BBT-termometer, designet for dette formålet. Ta temperaturen hver morgen når du våkner, før du beveger deg enda en tomme. Kartlegg temperaturen din på samme tid på dagen, hver dag. Når du kartlegger en temperaturstigning på rundt 0,4 ° F i tre dager sammenhengende, har du sannsynligvis eggløsning.
Huske:
Eggløsning er bare en faktor som er nødvendig for at graviditet skal skje.Hvis du ikke har vært i stand til å bli gravid etter ett år med ubeskyttet sex, og du er under 35 år, se en fertilitetsspesialist. Det samme gjelder hvis du er over 35 år og har prøvd i fire til seks måneder.
Takeaway
Hvis du hadde ubeskyttet sex under eller rett etter menstruasjonen og lurer på om du er gravid, er det korte svaret - det kan du være. Definitivt snakk med legen din eller ta en graviditetstest hjemme.
Du kan bli gravid når som helst i løpet av syklusen. Eggløsningstidspunktet varierer, og sædceller er sta når det gjelder deres vilje til å leve. For noen kvinner er det gode nyheter og for andre, ikke så mye.
Svaret? Ta kontroll. Å kjenne kroppen din, spore eggløsning og om nødvendig å ta forholdsregler er den beste måten å få det resultatet du ønsker best.
.jpg)
