Forebygge gjentakelse av mandelstein

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Mandler er vevstykker bak på hver side av munnen. De inneholder lymfeknuter og hjelper med å filtrere ut bakterier og virus.

Små kalsiumforekomster, kalt mandelsteiner eller tonsillolitter, kan bygge seg opp på mandler. Disse bygger seg vanligvis opp rundt mat, døde celler eller slim som du vanligvis svelger, men kan noen ganger bli fanget i små lommer i mandlene. Dette er det samme stoffet som strekker innsiden av munnen, nesen og halsen.

Mandelsteiner er harde i tekstur og gule eller hvite i fargen. De er vanligvis små - omtrent på størrelse med et riskorn - men kan vokse seg store, opp til størrelsen på en drue. De er vanligst hos mennesker som har gjentatt betennelse i mandlene eller har store mandler.

Forebygging av mandelstein

Den eneste måten å fullstendig forhindre mandelstein er å få mandlene fjernet kirurgisk. Denne prosedyren kalles tonsillektomi. Det brukes vanligvis til å behandle kronisk betennelse i mandlene.

Tonsillectomies gjøres oftest i barndommen, men kan også gjøres hos voksne. Operasjonen utføres under generell anestesi. Bivirkninger inkluderer vanligvis ondt i halsen og problemer med å svelge i noen dager. Alvorlige bivirkninger er sjeldne.

For de som ikke oppfyller kriteriene for en mandelektomi (f.eks. Syv tilfeller av betennelse i halsen på ett år), er det måter å forhindre mandelstein på egen hånd.

Øv god munnhygiene

Dette er den beste måten å forhindre at mandelstein dannes. Sørg for å pusse tennene og tungen om morgenen, før du legger deg og etter hvert måltid. I tillegg bør du bruke tanntråd hver dag. Dette hjelper til med å forhindre at søppel bygger seg opp.

Munnvann

Munnvann kan hjelpe til med å skylle rusk og bakterier ut av munnen din og gjøre mandelstein mindre sannsynlig. Å bruke munnvann uten alkohol er best.

Gurglende vann

Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å hindre at bakterier eller virus kommer i mandlene og forårsaker problemer. I tillegg kan det bidra til å lindre smerter forbundet med mandelstein.

Vannplukk

Du kan bruke en vannplukk for å skylle ut munnen, og hjelpe til med å bli kvitt rusk og bakterier.

Kjøp en vannplukk på nettet.

Hvordan vite om du har mandelstein

Små mandelsteiner kan ikke forårsake noen symptomer. Imidlertid inkluderer potensielle symptomer:

• dårlig ånde
• halsirritasjon eller en følelse av at noe sitter fast i halsen
• hvite støt på mandlene
• problemer med å svelge
• mandel rødhet
• øreplager (hvis en mandelstein presser på en nerve)

Mange mandelsteinsymptomer ligner på betennelse i mandlene. Imidlertid forårsaker betennelse i mandlene også feber og hodepine.

Fjerne mandelsteiner hjemme

Hvis mandelsteinene dine er små, kan du prøve å fjerne dem hjemme. Den beste måten å gjøre dette på er å skrape dem forsiktig av med en tannbørste eller bomullspinne. Å bruke en vannplukk eller gurgling kan også bidra til å løsne steinene.

Når skal jeg oppsøke lege

De fleste mandelstein krever ikke medisinsk behandling. Hvis symptomene dine er alvorlige, mandlene er veldig røde, eller hvis du har øreplager, kontakt lege. Dette kan være tegn på betennelse i mandlene, eller andre, mer alvorlige problemer. Du bør også oppsøke lege hvis mandelsteinene dine er veldig store.

Hvis mandelsteinene dine stadig kommer tilbake (er tilbakevendende), bør du oppsøke lege. De vil prøve å finne den underliggende årsaken til tilbakevendende mandelstein. I dette tilfellet kan en lege anbefale at du fjerner mandlene.

Hvis du er bekymret for mandelsteinene dine og ikke allerede har en primæromsorgsperson, kan du se leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Ta bort

I de fleste tilfeller er mandelstein ufarlig oppbygging som vil forsvinne alene eller med riktig munnhygiene og fjerning hjemme. Imidlertid kan de være et tegn på et mer alvorlig problem, for eksempel betennelse i mandlene. Hvis du får mandelsteiner ofte eller steinene blir store, kan du avtale en time for å bli sjekket ut av helsepersonell.