Graviditet tar kroppen din gjennom mange endringer, så til tider vil du ikke føle deg som deg selv. Men mens det forventes noen graviditetsproblemer - en økende støt, morgenkvalme og humørsykdom - kan endringer i tarmaktiviteten komme som en overraskelse.
Gitt, graviditets bajonett er ikke det mest spennende temaet å snakke om. Men å vite hva du kan forvente kan fjerne overraskelseselementet og løse bekymringer når det uventede skjer.
Forstoppelse under graviditet
Den første tingen om graviditetspinne: Det kan være tider når det ikke ser ut til å skje i det hele tatt. Forstoppelse har færre enn tre avføring i uken. For å være rettferdig kan uregelmessigheter skje når som helst, enten du er gravid eller ikke. Men det er en klage som rammer mange gravide mennesker.
Ulike faktorer bidrar til forstoppelse, som for lite fiber, inaktivitet eller å spise mat som ikke er enig med deg. Når det oppstår under graviditet, skyldes det ofte en økning i hormonet progesteron.
Dette hormonet bremser muskelsammentrekninger i tarmene. Og når muskelsammentrekninger bremser, strømmer ikke tarmene dine like fritt eller like lett.
Symptomer på forstoppelse inkluderer harde, tørre avføring, oppblåsthet og anstrengelse. Du kan også ha gass eller magesmerter, noe som sannsynligvis er det siste du vil takle når du er gravid.
Den gode nyheten er at forstoppelse kan være en enkel løsning. Drikk rikelig med væsker, spesielt vann, for å myke avføringen slik at de blir lettere å passere. I tillegg, legg til mer fiber i kostholdet ditt. Dette inkluderer å spise mer grønnsaker og frukt.
En avføringsmykner kan hjelpe alvorlig forstoppelse, men husk å snakke med legen din først.
Blod i avføringen under graviditeten
Blod på vevet etter tørking kan føre til panikk. Men ikke tenk det verste.
Å se litt blod i avføringen eller på toalettpapiret er en annen vanlig graviditetsforekomst, spesielt hvis du har hatt forstoppelse.
Forstoppelse er ikke bare fysisk ubehagelig, det kan også føre til anstrengelse. Dette kan forårsake små rektaltårer (sprekker) eller hovne vener (hemoroider). Begge kan forårsake blødning fra endetarmen - vanligvis en liten mengde blod som virker rosa eller knallrød.
Hemoroider og analfissurer kan gro av seg selv. Men for å forhindre forekomsten av nye, ta skritt for å unngå forstoppelse og ikke belast deg.
Selv om sprekker og hemoroider er vanlige, bør du alltid varsle legen din om blødning under avføring. Blødning er noen ganger på grunn av andre problemer i fordøyelseskanalen - mer når blod ser svart eller tjærende ut.
Vær oppmerksom på at det å spise visse matvarer også kan endre fargen på avføringen din, slik at de ser ut som røde. Dette kan skje etter å ha spist rødbeter eller mat som inneholder rød eller svart matfarging.
Diaré (eller veldig løs avføring) under graviditet
Svingende hormoner under graviditet kan også forårsake løs eller vannaktig avføring. Diaré oppstår når kroppen din produserer hormonet relaxin. Dette hormonet frigjøres bare under graviditet.
Det forbereder kroppen din for fødsel og fødsel ved å løsne ledd og leddbånd. Problemet er imidlertid at relaxin også kan løsne leddene rundt endetarmen og forårsake anfall av diaré.
For det meste er mild diaré ikke alvorlig, men det er viktig å holde seg hydrert og drikke rikelig med væske.
Kontakt legen din dersom du har mer enn tre løse avføring om dagen, eller hvis du har andre symptomer som:
- blod eller slim i avføringen
- vekttap
- magesmerter
- feber
Snakk med legen din før du tar reseptfrie medisiner for å behandle løs avføring.
Uvanlige poopfarger under graviditeten
Interessant, fargen på avføringen din kan også endres under graviditet. Vanlige avføring er vanligvis lys til mørkebrune, men under graviditet kan baugen din bli grønn.
Igjen, ikke vær redd. Mange ganger utløses dette av en økning i fiberinntaket, eller mer spesifikt, å spise mer grønnsaker og bladgrønnsaker. Bra for deg hvis du har økt ditt sunne matinntak under graviditeten!
Hvis du tar prenatale vitaminer eller et jerntilskudd, har begge også vært kjent for å endre fargen på baugen fra brun til grønn. Du kan til og med ha grønn avføring hvis du tar et foreskrevet antibiotika mens du er gravid.
Avføringen din vil gå tilbake til normal farge når du slutter å ta visse vitaminer og medisiner.
Men selv om grønn bajonett er normal og vanligvis ikke indikerer et problem, snakk med legen din hvis du har noen bekymringer. Noen ganger skyldes grønn poop infeksjon, gallestein, matforgiftning og irritabel tarmsyndrom.
Svært mørke avføring kan også forekomme under graviditet. Gi beskjed til legen din dersom du oppdager svart eller tjæraktig kak. Igjen, selv om matfargestoffer kan gjøre avføringen mørk, kan en mørk farge også signalisere blødning i fordøyelseskanalen.
Mister tarmene dine under levering
Når du forteller venner og familie at du forventer, vil noen se på dette som en invitasjon til å dele sin egen graviditetshistorie - det gode, det dårlige og det stygge.
Og når det gjelder å faktisk få barnet, kan du føle at det ikke blir styggere enn å miste tarmene dine under fødselen. Faktisk kan dette være din største frykt.
Men sannheten er at pooping under levering er vanlig, og det er ingenting å skamme seg eller bekymre seg for. (Det skjer ikke for alle, så du kan bekymre deg for ingenting.)
Musklene du bruker for å bringe liv til verden, er de samme musklene du bruker under en avføring. Så ja, det kan skje. Bare vet at du ikke ville være den første moren som ba etter under fødselen, og du vil ikke være den siste.
Hvis det får deg til å føle deg bedre, forbereder sykehuset seg på denne muligheten. En sykepleier vil raskt rydde opp i det - som om det aldri skjedde.
Men hvis du fortsatt er bekymret for dette, kan du prøve å avlaste deg før du er klar til å presse. Spør sykepleieren eller legen din om det er trygt å ta et stikkpiller. Disse utløser ofte avføring i løpet av få minutter.
Første poop etter levering
Etter en vaginal fødsel er det bare normalt å være litt engstelig for den første avføringen etter fødselen.
Du kan være bekymret for ytterligere ømhet nedenfor eller irriterende sømmer hvis du hadde riv. Dette er selvfølgelig bare hvis du er i stand til å dra. Smertestillende medisiner du får under og etter fødselen, kan gjøre musklene litt tøffe, og i utgangspunktet forårsake forstoppelse.
Når du er klar til å dra, kan du ta en avføringsmykner og drikke rikelig med vann og juice gjøre ditt første kikk etter levering lettere.
Det hjelper også å ha et smertestillende middel, og kanskje trollhasselrenseputer, for å redusere svie og betennelse. Det viktige å huske er å ikke belastes.
La ting flyte naturlig for å unngå hemoroider og analfissurer, noe som kan forårsake mer smerte og ubehag.
Takeaway
Graviditetskake er kanskje ikke noe du vil snakke om, men det er noe du trenger å tenke på.
Graviditet kan påvirke alle deler av kroppen din, så forvent at tarmene dine også vil gjennomgå noen endringer. Husk at hver graviditet er forskjellig. Nøkkelen er å vite hva du kan forvente, så når endringer skjer, blir du ikke tatt fullstendig av vakt.
Hvis du har noen bekymringer, snakk med legen din. De kan være med på å finne ut årsaken.
