Når du har en nyfødt, kan dager og netter begynne å løpe sammen når du bruker timer på å ta vare på babyen din (og lurer på om du noen gang får en hel natt med søvn igjen). Med den nesten konstante fôring, forandring, gynging og beroligende en nyfødt krever, kan det være lett å glemme å passe på deg selv også.
Det er helt rimelig å oppleve smerte og ubehag i ukene etter fødselen - men det er også viktig å være klar over hvor "normalt" ender. Noen komplikasjoner etter fødselen, hvis de ikke blir adressert, kan forstyrre helbredelsen og forårsake varige problemer.
Husk: Babyen din trenger mange ting, men noe av det viktigste er du. Ta deg tid til å lytte til kroppen din, ta vare på deg selv og snakk med en lege om eventuelle bekymringer.
Ta en titt på listen nedenfor for å lære noen av de vanligste komplikasjonene etter fødsel, hva du skal se etter og når du skal søke medisinsk hjelp.
Overdreven blødning
Mens blødning etter fødsel er normal - og de fleste kvinner blør i 2 til 6 uker - kan noen kvinner oppleve overdreven blødning etter fødselen.
Normal blødning etter fødselen begynner vanligvis umiddelbart etter fødselen, enten fødsel skjer vaginalt eller via keisersnitt. Det er normalt umiddelbart etter fødselen å blø kraftig og passere mye rødt blod og blodpropp. (Det kan føles som å gjøre opp den 9-måneders pause i perioden samtidig!)
I dagene etter fødselen skulle imidlertid blødningen begynne å avta, og over tid bør du begynne å legge merke til en redusert strøm av mørkere blod som kan vare i flere uker. Selv om det kan være midlertidige økninger i strømmen med økt fysisk aktivitet eller etter amming, bør hver dag gi en lettere strøm.
Når skal du kontakte legen din
- hvis blodstrømmen ikke har avtatt, og du fortsetter å passere store blodpropper eller blø rødt blod etter 3 til 4 dager
- hvis blodstrømmen din har avtatt og plutselig begynner å bli tyngre eller går tilbake til knallrød etter å ha blitt mørkere eller lysere
- hvis du opplever betydelig smerte eller kramper sammen med en økning i flyt
En rekke problemer kan forårsake overdreven blødning. Faktisk kan overanstrengelse føre til en midlertidig økning. Dette løses ofte ved å slå seg ned og hvile. (Vi vet hvor vanskelig det kan være, men ta deg tid å bare sitte og kose den dyrebare babyen din!)
Imidlertid kan mer alvorlige årsaker - som en beholdt morkake eller svikt i livmoren til å trekke seg sammen - kreve medisinsk eller kirurgisk inngrep.
Hvis du har spørsmål, snakk med legen din om dine bekymringer.
Infeksjon
Å føde er ingen vits. Det kan føre til søm eller åpne sår av flere grunner.
Så ubehagelig som det er å tenke på, er vaginal riving under fødsel en realitet for mange første gangs, og til og med andre-, tredje- og fjerde gangs mødre. Dette skjer vanligvis når babyen passerer gjennom skjedeåpningen, og det krever ofte sømmer.
Hvis du føder via keisersnitt, får du sømmer eller stifter på snittstedet.
Hvis du har masker i skjede- eller perinealområdet, kan du bruke en sprøyteflaske til å rengjøre med varmt vann etter bruk av toalettet. (Forsikre deg om at du alltid tørker fra forsiden til baksiden.) Du kan bruke en doughnutformet pute for å redusere ubehag når du sitter.
Selv om det er normalt at denne sømmen eller rivingen forårsaker ubehag når den leges, er det ikke en del av sunn helbredelse for at smertene plutselig øker. Dette er et av tegnene på at området kan være smittet.
Noen kvinner opplever også andre infeksjoner, som urin-, nyre- eller vaginale infeksjoner etter fødselen.
Når skal du kontakte legen din
Tegn på infeksjon inkluderer:
- økende smerte
- feber
- rødhet
- varme å ta på
- utslipp
- smerter ved vannlating
Når en infeksjon blir fanget tidlig, er det typiske behandlingsforløpet en enkel antibiotikarunde.
Imidlertid, hvis en infeksjon utvikler seg, kan det hende du trenger mer aggressiv behandling eller trenger sykehusinnleggelse. Så det er viktig å kontakte legen din umiddelbart hvis du mistenker en infeksjon.
Inkontinens eller forstoppelse
Nysing og tissing av buksene i babygangen på Target er ikke morsomt for noen - men det er også helt normalt. Urininkontinens rett etter fødselen er mer vanlig enn du kanskje tror. Og det er ikke farlig - men denne komplikasjonen kan forårsake ubehag, forlegenhet og ulempe.
Noen ganger kan et enkelt regime med hjemmeøvelser, som Kegels, behandle problemet. Hvis du har et mer ekstremt tilfelle, kan det hende du trenger medisinsk inngrep for å få lindring.
Du kan også oppleve fekal inkontinens, muligens på grunn av svekkede muskler eller skade under fødselen. Ikke bekymre deg - også dette vil sannsynligvis bli bedre over tid. I mellomtiden kan det være nyttig å bruke pads eller menstruasjonsundertøy.
Selv om det å være ute av stand til å holde det inne kan være et problem, er det ikke et annet å være i stand til å gå. Fra den første baugen etter fødselen og utover kan du slite med forstoppelse og hemoroider.
Endringer i kosthold og å holde seg hydrert kan bidra til å holde ting i bevegelse. Du kan også bruke kremer eller elektroder til å behandle hemoroider. Snakk med legen din før du tar avføringsmidler eller andre medisiner.
Når skal du kontakte legen din
Mange kvinner vil oppleve at urin- eller fekalinkontinens reduseres betydelig i dagene og ukene etter fødselen. Hvis ikke, kan legen din kanskje foreslå noen øvelser for å styrke bekkenbunnen. I noen tilfeller kan det hende du trenger ytterligere medisinsk eller kirurgisk behandling.
Det samme gjelder for forstoppelse eller hemoroider. Hvis de fortsetter å være et problem i ukene etter fødselen, eller symptomene dine blir verre, kan legen din kanskje foreslå ytterligere behandlinger for å lette problemet.
Brystsmerter
Enten du velger å amme eller ikke, er brystsmerter og ubehag en vanlig komplikasjon i løpet av fødselsperioden.
Når melken kommer inn - vanligvis 3 til 5 dager etter fødselen - kan du oppleve betydelig hevelse i brystet og ubehag.
Hvis du ikke ammer, kan du oppdage at det er utfordrende å få lindring av smerten ved engorgement. Bruk av varme eller kalde kompresser, å ta smertestillende medisiner uten resept og ta varme dusjer kan bidra til å lindre smerter.
Hvis du velger å amme, kan du også oppleve brystvortesmerter og ubehag når både du og babyen begynner å lære å feste og pleie.
Amming skal ikke fortsette å være smertefullt. Hvis brystvortene begynner å sprekke og blø, besøk en ammingskonsulent for å få veiledning om hvordan du hjelper babyen din å feste på en måte som ikke vil forårsake smerte.
Enten du velger å amme eller ikke, kan du være i fare for mastitt de første dagene av melkeproduksjonen - og utover hvis du bestemmer deg for å amme. Mastitt er en brystinfeksjon som, selv om den er smertefull, vanligvis kan behandles enkelt med antibiotika.
Når skal du kontakte legen din
Mastitt symptomer inkluderer:
- rødhet i brystet
- brystet føles varmt eller varmt å ta på
- feber
- influensalignende symptomer
Hvis du opplever disse symptomene, er det viktig å fortsette å amme, men også å kontakte legen din. Mastitt kan kreve antibiotika å behandle.
Postpartum depresjon
Det å føle seg litt opp og ned, eller føle seg mer gråtende enn vanlig i ukene etter fødselen er normalt. De fleste kvinner opplever en eller annen form for "babyblues".
Men når disse symptomene varer mer enn noen få uker eller forstyrrer din omsorg for babyen din, kan det bety at du opplever fødselsdepresjon.
Mens depresjon etter fødselen kan føles veldig, veldig vanskelig, det er behandles, og det trenger ikke å gi deg skyld eller forlegenhet. Mange kvinner som søker behandling, begynner å føle seg veldig raskt.
Når skal du kontakte legen din
Hvis du eller partneren din er bekymret for at du opplever fødselsdepresjon, kan du gå til legen din med en gang. Vær ærlig og rettferdig med følelsene dine slik at du kan få den hjelpen du fortjener.
Andre problemer
Det er andre alvorlige komplikasjoner etter fødsel som er mindre vanlige, men må behandles umiddelbart for din helse og sikkerhet.
Noen problemer som kan påvirke kvinner i postpartum-fasen inkluderer:
- sepsis
- kardiovaskulære hendelser
- dyp venetrombose
- hjerneslag
- emboli
Når skal du kontakte legen din
Søk akuttmedisinsk hjelp hvis du opplever:
- brystsmerter
- problemer med å puste
- kramper
- tanker om å skade deg selv eller babyen din
Kontakt alltid legen din dersom du opplever:
- feber
- et rødt eller hovent ben som er varmt å ta på
- blødning gjennom en pute i løpet av en time eller mindre eller store blodpropper i eggstørrelse
- en hodepine som ikke vil forsvinne, spesielt med tåkesyn
Ta bort
Dagene dine med det nyfødte inkluderer sannsynligvis utmattelse og litt smerte og ubehag. Du kjenner kroppen din, og hvis du har tegn eller symptomer på at noe kan være et problem, er det viktig å kontakte legen din.
De fleste helsebesøk etter fødselen skjer opptil 6 uker etter fødselen. Men du bør ikke vente med å ta opp problemer du opplever før avtalen finner sted.
De fleste komplikasjoner etter fødselen kan behandles. Ved å ta vare på problemene kan du gå tilbake til å fokusere på babyen din og føle deg trygg på at du gjør det du kan for deres velvære - og din egen.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
