Drukning og faktiske forholdsregler

Hvert år dør mer enn 3500 mennesker i USA av drukning, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er den femte vanligste årsaken til utilsiktet død i landet. De fleste som dør ved drukning er barn.

Drukning er en form for død ved kvelning. Døden oppstår etter at lungene tar inn vann. Dette vanninntaket forstyrrer deretter pusten. Lungene blir tunge, og oksygen slutter å leveres til hjertet. Uten oksygenforsyning slås kroppen av.

Den gjennomsnittlige personen kan holde pusten i rundt 30 sekunder. For barn er lengden enda kortere. En person som har god helse og har trening i krisesituasjoner under vann, kan fortsatt holde pusten i bare 2 minutter.

Men helsehendelsen vi kjenner til drukning tar bare et par sekunder å inntreffe.

Hvis en person er nedsenket etter å ha pustet inn vann i 4 til 6 minutter uten gjenoppliving, vil det resultere i hjerneskade og til slutt død ved drukning.

Denne artikkelen vil diskutere sikkerhetsstrategier for å forhindre drukning.

Hvor mye vann tar det å drukne?

Det tar ikke mye vann å forårsake drukning. Hvert år drukner folk i badekar, grunne innsjøer og til og med små sølepytter. Mengden væske som trengs for å få en persons lunger til å stenge, varierer i henhold til deres:

• alder
• vekt
• respiratorisk helse

Noen studier indikerer at en person kan drukne i 1 milliliter væske for hvert kilo de veier. Så en person som veier rundt 140 kg (63,5 kg) kan drukne etter å ha inhalert bare en fjerdedel kopp vann.

En person kan drukne på tørt land timer etter innånding av vann i en hendelse som nesten drukner. Dette er det som er kjent som sekundær drukning.

Tørr drukning, som refererer til drukning som finner sted mindre enn en time etter at noen inhalerer vann, kan også forekomme. Imidlertid prøver det medisinske miljøet å ta avstand fra bruken av dette forvirrende uttrykket.

Medisinsk nødsituasjon

Hvis du eller barnet ditt har inhalert en betydelig mengde vann i en hendelse som nesten drukner, må du oppsøke nødhjelp så snart som mulig, selv om ting virker bra.

Stadier av drukning

Drukning skjer veldig raskt, men det foregår i etapper. Etappene kan ta mellom 10 og 12 minutter før døden inntreffer. Hvis et barn drukner, kan det skje mye raskere.

Her er en oversikt over drukningsstadiene:

1. De første sekundene etter at vannet er inhalert, er den drukende i en tilstand av kamp-eller-flukt mens de sliter med å puste.
2. Når luftveien begynner å lukkes for å forhindre at mer vann kommer inn i lungene, vil personen begynne å holde pusten ufrivillig. Dette foregår i opptil 2 minutter, til de mister bevisstheten.
3. Personen blir bevisstløs. I løpet av dette stadiet kan de fortsatt gjenopplives gjennom gjenoppliving og ha en sjanse til et godt resultat. Pusten stopper og hjertet avtar. Dette kan vare i flere minutter.
4. Kroppen kommer inn i en tilstand som kalles hypoksisk kramper. Dette kan se ut som et anfall. Uten oksygen ser kroppen ut til å bli blå og kan rykke feil.
5. Hjernen, hjertet og lungene når en tilstand utenfor hvor de kan gjenopplives. Denne siste fasen av drukning kalles cerebral hypoxia, etterfulgt av klinisk død.

Drukningsforebygging og vannsikkerhet

Drukning skjer raskt, så det er viktig å være proaktiv for å forhindre drukningsulykker.

Barn mellom 5 og 14 år, samt ungdommer og voksne over 65 år, har høyere risiko for drukning.

Barn under 5 år har en ekstremt betydelig fare for drukning.Hannene har høyere risiko enn kvinner, spesielt tenåringer.

For å forhindre drukning er det noen gode fremgangsmåter du kan følge.

Gjerd av bassenger og innganger til vannmasser

Hvis du bor i et hjem med basseng eller nær en innsjø, kan det være forskjellen mellom liv og død å skape en adgangsbarriere mellom vannet og barn som ennå ikke kan svømme uten tilsyn.

Invester i svømmetimer

Leksjoner fra en lisensiert, HLR-sertifisert instruktør kan gjøre barn og voksne mindre redde for vannet, og også gi dem en sunn respekt for hvor farlig vann kan være.

Verdens helseorganisasjon påpeker at svømmeundervisning og vannopplæring er avgjørende for å redusere drukningstall over hele verden.

Ha alltid tilsyn med barn i vann

Når barna leker i en hvilken som helst vannkilde, enten det er badekar, dusj eller til og med et lite basseng over bakken, må du aldri la dem være uten tilsyn.

I følge CDC er drukning den første årsaken til utilsiktet barnedød i USA for barn mellom 1 og 4 år.

Husk: Barn trenger ikke være på dypt vann for å drukne. Det kan forekomme selv på grunt vann.

Hold oppblåsbare ting hendige

Når du tilbringer tid i et basseng eller en innsjø, må du sørge for at det er flytende gjenstander som folk kan ta tak i hvis de havner i vann over hodet.

Barn som ennå ikke er i stand til å svømme uten tilsyn, bør ha på seg oppblåsbare redningsvester, vannpytter eller "badedrakter" for å holde dem trygge.

Ikke bland svømming og alkohol

Unngå å bli beruset når du svømmer i en innsjø, et basseng eller i havet. Begrens alkoholforbruket ditt, spesielt på varme dager når du sannsynligvis blir mer dehydrert enn vanlig.

Lær HLR

Hvis du er eier av basseng eller båt, kan du ta en HLR-klasse. Hvis noen begynner å drukne, vil du være trygg på din evne til å gjenopplive dem mens du venter på medisinsk nødhjelp.

Ta bort

Drukning er fortsatt en ledende årsak til død som kan forebygges i USA.

La aldri barn være uten tilsyn når de nyter tiden i noe vann - selv om det er grunt. Det tar bare et sekund å inhalere vann, og begynner kjeden av hendelser som fører til drukning.

Proaktive grep, som å ta svømmeundervisning og holde sikkerhetsutstyr praktisk, kan redusere risikoen for drukning.