Hvor vanskelig er det å bli gravid?

Selv om det ville være fint om de som ønsket å bli gravide, og de som ikke gjorde det, fungerer det ikke alltid slik.

Noen ganger er virkeligheten at jo mer du vil ha en egen baby, jo mer ser du negative graviditetstestresultater og andre kvinner med magebukk.

Enten du føler deg sjalu eller takknemlig for at det ikke er deg ennå, familieplanlegging kan være en følelsesladet prosess.

Hvis du tenker på å bli gravid (eller prøver å unngå å få det til!), Har vi statistikk, tips og mye mer for å hjelpe visjonen din til å bli en realitet.

Hvor vanskelig er det å bli gravid?

Alles reise gjennom graviditet vil se litt annerledes ut. En rekke faktorer kan påvirke om du kan bli gravid og hvor lett det skjer for deg.

Generelt er sjansene for unnfangelse:

• 75 prosent etter 6 måneders prøving
• 90 prosent etter 1 års prøving
• 95 prosent ved 2 års prøving

Men disse tallene forteller ikke en komplett historie. Mange faktorer påvirker dine unike sjanser for unnfangelse, inkludert alder, helse og eventuelle forhold du eller partneren din har.

Sannheten er at selv om det virker som om alt skal stilles opp for suksess, er det alltid litt sjanse involvert!

Vi vet at sex kan føre til graviditet, men folk bruker ofte mindre tid på å tenke på alle trinnene som må skje fra samleie til graviditet til fødsel:

1. Samleie eller inseminering må være tidsbestemt med eggløsning.
2. Egget må befruktes av en sæd, og begge skal være i god genetisk tilstand.
3. Det befruktede egget, eller embryoet, må implanteres riktig på en slik måte at en baby kan vokse til riktig størrelse og vekt.
4. Alt må fortsette å utvikle seg når fosteret utvikler seg inne i moren i 38 til 41 uker.
5. Det må være en sunn levering.

Gjør dette at det virker nesten umulig å få en sunn baby? Du kan være lettet over å vite at det i 2018 ble født nesten 3,8 millioner babyer i USA.

Så, hvilke andre faktorer er kjent for å påvirke sjansene dine for å bli gravid og ha en sunn graviditet?

Alder

Når en kvinne har begynt å ha eggløsning (vanligvis i tenårene) og menstruasjonssyklusen begynner å følge et forutsigbart mønster, er sjansen for å bli gravid ganske høy.

Kvinner i begynnelsen av 20-årene til begynnelsen av 30-årene har sjansen en til fire for å bli gravid hver måned. Sannsynligheten for å bli gravid avtar imidlertid når kvinner fortsetter å bli eldre enn 30 år.

Faktisk har kvinner bare 1 av 10 sjanser for å bli gravid hver måned når de er 40 år. Når en kvinne er 45 år, er sannsynligheten for at hun blir gravid uten medisinsk inngrep høyst usannsynlig.

Hva med den andre halvdelen av graviditetsligningen? En manns fruktbarhet vil også avta med alderen, men reduksjonen er ikke like forutsigbar som hos kvinner.

Spermhelse

Menn kan produsere sæd gjennom hele livet, men etter hvert vil kvaliteten begynne å forverres.

Generelt er sædkvaliteten ikke et problem for de fleste menn før i 60-årene, og selv da er det mange bevis på at menn i 60- og 70-årene far barn med yngre partnere.

Sæd forverres ikke på samme måte som egg, så mange menn opplever kanskje ikke mye forandring.

Noen av de største bekymringene rundt eldre menn som far til barn, er økt sannsynlighet for genetiske defekter i sædceller. Eldre menn kan også oppleve problemer med libido eller utløsning, selv om dette også kan skje med yngre menn.

Uansett alder, hvis en mann har problemer med libido eller ejakulerer, bør han konsultere legen sin for medisinsk råd og anbefalinger.

Generell helse

Hvis du håper å bli gravid, kan det være enklere å ha en regelmessig periode og opprettholde god helse. Hvis du ikke har en vanlig månedlig periode, bør du se OB-GYN.

Å spise oppmerksomt, trene og opprettholde en sunn livsstil kan hjelpe deg med å få kroppen din i riktig justering.

I tillegg kan regelmessig trening og sunn mat som forberedelse til graviditet og gjennom hele svangerskapet føre til bedre fødselsresultater.

Forhold som påvirker fruktbarheten

Visse helsemessige forhold kan spille en stor rolle i fruktbarheten.

For eksempel har 70 til 80 prosent av kvinnene med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) fertilitetsproblemer. Det er også dobbelt så sannsynlig at de leverer for tidlig og har større risiko for spontanabort, høyt blodtrykk og svangerskapsdiabetes.

På samme måte sliter omtrent en tredjedel til halvparten av kvinner med endometriose for å bli gravid.

Og dette er ikke de eneste forholdene som påvirker fruktbarheten. Andre vanlige utfordringer inkluderer:

• blokkerte eggleder
• hypotyreose, hypertyreose eller andre endokrine tilstander
• livmor fibroids
• lavt antall sædceller

Selv om det kan kreve å slå større odds hvis du håper å bli gravid med visse medisinske tilstander, er det ikke umulig. Du bør snakke med legen din om en handlingsplan for å forbedre sjansene for å bli gravid og føde trygt.

Bruk av prevensjon

Selvfølgelig har du hørt den eneste helt effektive måten å sikre at du ikke blir gravid, er å unngå å ha penetrerende vaginal sex med en partner med en penis.

Men hvis du prøver å ikke bli gravid, finnes det en rekke prevensjonstiltak du kan ta med varierende effektivitet og varighet. Det er viktig å følge instruksjonene for hvilken form for prevensjon du velger hvis du vil at den skal være så effektiv som mulig.

Hvis du er klar til å ta en pause fra prevensjon fordi du ønsker å få en baby, vil sjansen din for å bli gravid med en gang variere avhengig av hvilken prevensjon du var på.

Noen metoder, som pull-out-metoden eller rytmemetoden, vil gi deg normal sannsynlighet for graviditet umiddelbart etter at du slutter å bruke den. Hormonale alternativer som p-piller kan ta tid å forlate systemet.

Andre metoder, for eksempel vasektomi eller tubal rettssaker, kan ha en langsiktig innvirkning på din evne til å bli gravid som aldri er helt reversibel. Hvis dette er tilfelle for deg, kontakt legen din for å diskutere alternativene dine, som kan omfatte assistert reproduksjonsteknologi som in vitro befruktning (IVF).

Hva kan du gjøre for å øke sjansene dine?

Hvis du vil bli gravid, er det mange ting du kan gjøre for å optimalisere sjansene dine:

• Spor menstruasjonssykluser og eggløsningsvinduer. For de fleste er det første trinnet for å bli gravid å ha sex når du har eggløsning. Det er fornuftig å ha en forståelse av menstruasjonssyklusen og eggløsningsvinduene for å sikre at du gjødsler et egg. Denne informasjonen kan også være nyttig hvis du prøver å unngå å bli gravid uten å bruke fysiske former for prevensjon.
• Bruk eggløsningstrimler. Selv om eggløsningsstrimler ikke kan garantere graviditeten din, kan de bidra til å bestemme toppfertilitetsperioder. Hvis du bestemmer deg for å bruke eggløsningsstrimler, vil du sannsynligvis gjøre dette i kombinasjon med å spore menstruasjonssyklusen din, slik at du ikke trenger å bruke så mange teststrimler.
• Juster kostholdet ditt. Tro det eller ei, bare å endre dietten har vært knyttet til å øke sjansene dine for å bli gravid. Selv om det kanskje ikke er morsomt å vurdere å gi opp noen av favorittmatene dine, kan gleden til en baby bare gjøre det verdt det.
• Oppretthold en sunn vekt. Dette kan være spesielt viktig hvis du har å gjøre med PCOS. En studie fra 2015 fant at vekttap hjalp de med PCOS med å gjenopprette vanlig eggløsning, en viktig del av unnfangelsen.
• Se en fertilitetsspesialist. Hvis du har prøvd å bli gravid i mer enn 6 måneder uten å lykkes og er i 20-30-årene, kan det være på tide å snakke med legen din. Hvis du er over 40 år og håper å bli gravid, vil du sannsynligvis ønske å møte legen din for å diskutere fruktbarheten din før du prøver å bli gravid. Fertilitetsspesialister kan utføre en rekke forskjellige tester for å avgjøre om det er noen sperringer som hindrer deg i å bli gravid. De kan henvise deg til andre spesialister om nødvendig.

Ta bort

Prosessen med å bli gravid er ofte en følelsesmessig reise. Det kan være vanskelig å lære at vennen din er gravid hvis du sliter med å vokse familien. På samme måte, hvis du blir gravid når du ikke forventet det, kan det være en berg-og dalbane med følelser når du behandler de livsendrende nyhetene.

Det er så mange unike variabler som påvirker sjansen din for å bli gravid, at det er nesten umulig å forutsi når testresultatene kommer tilbake positive (med mindre du har innhentet medisinsk hjelp)!

Hvis du håper å få en baby, må du bare huske at med noen få uker får du en ny sjanse, og det er fagpersoner og støttegrupper som kan hjelpe.