Hvis omfavnelsen av mitt perfekt ufullkomne morliv har lært meg noe, er det perspektivet som betyr noe.
Som mamma til to voksne døtre som prøver å navigere i en veldig ny normal - samtidig som hun prøver å sikre at familien min holder seg optimistisk i disse rare, foruroligende tider - her er det jeg vet ... kraften til positivitet er enhver foreldres hemmelige våpen.
Faktisk er det hver menneskets hemmelige våpen. Fordi så langt som foreldreverktøy er bekymret, er ferdighetene med å lære å utnytte positivitet et av de kraftigste verktøyene noen av oss har i lommen. Vi trenger bare å sørge for at vi vet hvordan vi bruker den.
Tenk på det slik: Vår holdning er som en kjempedress med bobleplast som isolerer og beskytter oss mot alle de tøffe stedene vi treffer med barna våre. Og selv om det ikke kan hindre at ting skjer rundt oss, kan det jævla godt hjelpe dempe oss fra noen av de følelsesmessige skuddene til hodet som vi tar som foreldre.
Fordi (og her er den store avsløringen), er holdningen vår en av kun ting vi har full kontroll over, og det er en av våre største eiendeler.
Ledende med et godt eksempel
Se, positivitet er et bevisst valg, og når vi trener lykke som foreldre og trener barna våre til å gjøre det samme, så lærer til slutt alle å velge det på egenhånd.
Akkurat som hvordan vi lærer barna våre oppførsel eller gode studievaner eller hvordan vi tisse på potten, er vi også de som er ansvarlige for å forme deres forståelse av hvilken fordel det er å ha en god holdning. Og vi gjør alt det ved å modellere det selv og gå foran med et godt eksempel.
Det betyr at det er opp til oss å forklare barna våre at lykke er et valg - sannsynligvis et av de viktigste valgene noen av oss kan ta. Jeg mener, så langt jeg er bekymret for, er lykke en livsferdighet - en ferdighet vi lærer først hjemme.
Nå er vårt endelige mål som mødre og pappaer å oppdra glade, elskede og motiverte barn, ikke sant? Måten vi gjør det på er ved å snakke med dem og vise dem veien.
Vi må lære dem hva det vil si å velge lykke i hverdagen deres og hvorfor det er en så kraftig ferdighet å lære. For når barna våre ser oss oppmuntre og støtte og inspirere menneskene rundt oss, vil det motivere dem til å gjøre det samme.
Jeg er en stor tro på at lykke er en trickle-down-effekt, spesielt i familier. Og det er noe som starter fra toppen - fra oss - og dribler seg gjennom alle andre. Dette er nøyaktig hvorfor det er så kritisk for at vi øver lykke tidlig med barna våre. Fordi barn har en tendens til å følge vår ledelse med det meste, spesielt de positive tingene.
Og på baksiden er det like viktig at vi lar barna våre se hvordan de gode og dårlige tingene påvirker oss og viser dem hvordan vi jobber gjennom det.
Som det er OK å la barna våre se at vi er frustrerte eller triste eller savner familien og vennene våre, fordi følelsene er det ekte og vi må adressere dem og la oss sitte i dem, selv bare for en liten stund. Fordi vi alle føler dem på en eller annen måte.
Men det er bare ved å føle dem og kommunisere dem til hverandre at vi lærer hvordan vi kan bevege oss gjennom dem og finne veien tilbake til positivitet som vår nordstjerne.
Poenget er at vi må huske at vi er forbilder for barna våre, så hva vi sier og hvordan vi sier det og hva vi gjør, og hvordan vi gjør det, påvirker måten de samhandler med hverandre og resten av verden.
Så hvis vi er veldig bevisste på hvordan vi håndterer noe som for eksempel denne pandemien, og vi handler med dem når vi ser oss i tankene, så er det en solid innsats at de skal plukke opp det vi legger du deg, vet du?
Det er ikke en rask løsning
Du kan ikke benekte at prosessen med å fusjonere disse ferdighetene i barnas hardwiring tar tid og tålmodighet, fordi det gjør det. På samme måte som vi trenger å henge på baksiden av barnas sykkelsetet mens de lærer å ri uten treningshjul, må vi også pleie deres lykke.
Og for å gjøre det lærer vi dem å bruke verktøy som positiv selvsnakk, utvikle takknemlighet og finne glede i å gjøre hverdagslige ting.
Samtidig kan vi heller ikke isolere barna våre fra livet rundt dem. En del av å lære å være et godt avrundet menneske er å kunne oppleve smerte og lykke og suksess og skuffelse i livet for å lære å manøvrere gjennom det når den tid kommer.
Ironien er at så desperat som vi alle ønsker å oppdra barna våre til å være lykkelige og glade, må vi også oppdra dem for å akseptere virkeligheten at livet ikke alltid er så stor, overfylt bolle med kirsebær. At det er skuffelse vevd inn i alle livsfaser, men det er greit, for skuffelse lærer oss alle gode leksjoner, som hvordan vi skal være motstandsdyktige.
Den enkle, ufiltrerte sannheten er at livet - inkludert foreldre - ikke er en rett linje. Men når vi er bevæpnet med en positiv holdning, kan vi nesten alltid finne veien til den andre siden av omtrent enhver situasjon. Og når vi gir barna våre grunnlaget for å gjøre det samme, så vinner alle.
Lisa Sugarman er foreldreforfatter, spaltist og radioprogramleder som bor like nord for Boston med mannen sin og to voksne døtre. Hun skriver den nasjonalt syndikerte meningskolonnen "Det er hva det er" og er forfatteren av "Hvordan oppdra perfekt ufullkomne barn og være ok med det", "Untying Parent Angs" og "LIFE: It is What it is." Lisa er også co-vert for LIFE UNfiltered på Northshore 104.9FM og en vanlig bidragsyter på GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now og Today.com. Besøk henne på lisasugarman.com.
